الخوف
158
الإستشارة:

لدي خوف من دخول المناسبات وحدي أشعر بالخجل ؟

مشاركة الاستشارة
الرد على الإستشارة:

مرحبا أخي الفاضل ؛ لا عليك فهذا شعور داخلي لا يصل إلى حد القلق فهو رهبه اجتماعية بسيطة تزول بتدريب النفس ومتابعتها سلوكيا من خلال بعض الأمور منها :
- الصلاة مع الجماعة في المسجد .
- ممارسة الرياضة  وخاصة الجماعية .
- توسعة دائرة علاقاتك .
- التدرب حال الدخول للمناسبة ( كأخذ نفس عميق  ) .
- عدم الانسياق السلبي مع هذا الشعور بترك المناسبات  فتركها لا يعالج المشكلة بل يزيدها .
وبإذن الله مع المتابعة سيزول هذا الأمر .

مقال المشرف

فرقتنا التقنية

كله حسرة وألم، يتلهب جمرا وقهرا، وهو يحكي مأساته: ما الذي حدث لها، أكثر من عشرين عاما وهي ترعى حقوق ...

شاركنا الرأي

هل تؤيد طلب الاستشارة؟

استطلاع رأي

ما رأيك في فترة الرد على الأستشارات حالياً ( خلال 5 - 7 أيام )؟

المراسلات