أشك في زوجتي بلا سبب !!
235
الإستشارة:

هذه الاستشاره من المسترشد(عبد العزيز , العمر:23-29 , السعوديه-الغربيه-موظف حكومي, جامعي)


أنا أعاني من الغيرة الزائده على زوجتي والشك بها بدون سبب علما أني أثق بدينها ولكن مشكلتي أن أخي يسكن في منزل الوالده وانا اسكن بالدور الثاني وأخي من مدمني المخدرات ويعاني من مرض الفصام الذهاني وهو غير متزوج وهذا ما اثار الشكوك عندي

علما بأني أثق أيضا بوفاء أخي لي وعدم ايذاءه لي بأي شكل لكن الشكوك أرهقتني وتغيرت حالتي النفسيه منذ أربعة أشهر وتأثرت في عملي ولاحظ الكثيرون تغيري بشكل كبير أصبحت عصبي وانفعالي بشكل كبير جدا مما أثر على علاقتي الزوجيه وعلاقتي بوالدتي وأخواني وأخواتي

أصبح الكل يتجنبني ويشعرون بالخوف من ردة انفعالي لاتفه الاسباب أنا رجل ملتزم بديني وأبلغ من العمر 28سنه لدي طفله عمرها سنتان ولم أعاني من أي أمراض نفسيه من قبل ولله الحمد

أرجو سرعةالرد وابلاغي بحل لمشكلتي فحياتي الزوجيه في انهيار خصوصا اني اكتم شكوكي في نفسي ممايسبب لي ضغوط نفسيه وجزاكم الله عنا خير الجزاء

مشاركة الاستشارة
كانون الثاني 05, 2020, 10:06:52 صباحاً
الرد على الإستشارة:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الكريم ؛ جميل منك أن تعرف إن لديك مشكلة هذا بحد ذاته نوع من العلاج .
أخي الكريم ؛ أنت تحب وتثق في زوجتك لماذا هذا الشك ، تذكر إنك تزوجتها وانجبت منك طفلة و قد تتأثر طفلتك نفسيا من طريقة تعاملك ، حاول أن تساعد نفسك من خلال العلاج الذاتي ، وبما أنك مدرك لمشكلتك عليك بذل الجهد في سبيل العلاج الذاتي والذي يتضمن محاولة رفع معدلات الثقة بالنفس والتفكير بشكل إيجابي وفعال، مع عدم ترك مساحة كبيرة لأوقات الفراغ والتي أحياناً ما تكون أحد أسباب المشاعر السلبية، محاولة التدرب على أساليب ضبط النفس وتفريغ الغضب بشكل سليم، حاول كثيرا ودع من حولك يساعدونك وإذا لم تستطع ذلك استقل بمنزل آخر لعل الغيرة تذهب أو تقل لديك ، وحاول أن تراعي الله في مشاعر من حولك بالذات زوجتك وابنتك ، وأسأل الله لك التوفيق والسعادة شاكرة لثقتكم .

مقال المشرف

مع العودة.. جدد حياتك

العودة إلى الدوام المدرسي يمثل العودة إلى الحياة الطبيعية، فبقدر ما يفرح المربون والمربيات بالإجازة ...

شاركنا الرأي

هل تؤيد طلب الاستشارة؟

استطلاع رأي

ما رأيك في فترة الرد على الأستشارات حالياً ( خلال 5 - 7 أيام )؟

المراسلات