هل انا مريضه اكتئاب ؟
22
الإستشارة:

لفتره كبيره كنت بحاول اقول لنفسي انا سليمه ومش مكتئبه ولا مريضه نفسيا وده برغم النظره التشاؤميه اللي موجوده دايما عندي واللي انا ارجحتها لانها جزء لا يتجزأ من شخصيتي ..بس الموضوع زاد وبقي مخيف انا بقيت اغلب يومي نايمه وكمان بصحي بعد النوم الطويل ده عندي كسل غير طبيعي وصداع رهيب من كتر النوم بس ده مبيمنعش بردو من نومي تاني ولساعات طويله اخري !
بقيت دايما افضل اقعد لوحدي عوضا عن اني اقعد مع اسرتي ؛كلامي بقي قليل وبعدت عن اقرب صديقه ليا ومبقتش موجوده في حياتها زي الاول لعدم وجود وقت ل ده ولتفضيلي تمضيه الوقت في النوم عن اي حاجه تانيه .
بقيت افضل قعده البيت عن الخروج والمرح مع الاصدقاء عوضا عن ان مشكله النوم دي مأثره علي حياتي الاجتماعيه مع خطيبي لاني مخطوبه وطبعا مالهوش مساحه في حياتي من كتر مانا بقضي وقتي في النوم .سؤالي هو انا ليه بقيت كده ؟
هل الاعراض دي اعراض اكتئاب ؟
هل لو انا مريضه اكتئاب طبيعي اني ابقي مدركه ده ؟
هل من الممكن ارجع لطبيعتي اللي انا مش فاكراها من كتر مابقيت حاسه نفسي تايهه وبعيده عن كل حاجه في حياتي ؟
هل انا مريضه اكتئاب ؟

مشاركة الاستشارة
الرد على الإستشارة:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزتي من الواضح بانك تمرين بمرحلة اكتئاب شديد . وقبل معرفة العلاج لابد من معرفة ماهو الاكتئاب واسبابه وكيفية العلاج منه

الاكتئاب (Depression) ليس ضعفا أو شيئا سهل التخلص منه، ويعرف بأنه الاضطراب الاكتئابي الحاد (Severe depression disorder)، أو الاكتئاب السّريري (الإكلينيكي - Clinical depression).

هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثر الاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شأنه أن يؤدي إلى العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية.

عادة، لا يستطيع الأشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد، إذ إن الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام أية رغبة في الحياة.
عن طريق التشخيص والعلاج السليمين يمكن التقليل من أعراض الاكتئاب، حتى لو كانت أعراض الاكتئاب حادة.

العلاج السليم يمكن أن يحسن شعور المصابين بمرض الاكتئاب في غضون أسابيع معدودة، عادة، ويمكـّنهم من العودة إلى ممارسة حياتهم الطبيعية كما اعتادوا على الاستمتاع بها قبل الإصابة بمرض الاكتئاب.

هناك عدة اعراض للاكتئاب التي تساعد في التشخيص لكي يتم العلاج الصحيح ومن هذة الاعراض
فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية
الإحساس بالعصبية والكآبة
الإحساس بانعدام الأمل
نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر
اضطرابات في النوم
صعوبات في التركيز
صعوبات في اتخاذ القرارات
زيادة أو نقصان الوزن بدون قصد
عصبية
قلق وضجر
حساسية مفرطة
إحساس بالتعب أو الوهن
إحساس بقلة القيمة
فقدان الرغبة في ممارسة الجنس
أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار
مشاكل جسدية بدون تفسير، مثل أوجاع الظهر أو الرأس.
وقد تختلف الاعراض من شخص لاخر حسب طبيعة الشخص نفسه
للان غير معروف السبب الرئيسي للاكتئاب .  ولكن لاعتقاد السائد، كما الحال بالنسبة إلى أمراض نفسية أخرى، هو أن العديد من العوامل البيوكيميائية (البيولوجية – الكيميائية)، الوراثية والبيئية يمكن أن تكون المسبّب لمرض الاكتئاب، من بينها: او الشائع منها
وجود أقارب بيولوجيين مصابين بمرض الاكتئاب
حالات انتحار في العائلة
أحداث مسببة للتوتر في الحياة، مثل وفاة شخص عزيز
مزاج اكتئابي في فترة الصباح
أمراض، مثل: السرطان، أمراض القلب، الزهايمر أو الإيدز
تناول متواصل، لفترة طويلة، لأدوية معينة، مثل أدوية من نوع معين لمعالجة فرط ضغط الدم، حبوب منوّمة وحبوب منع الحمل في بعض الحالات وهناك مسببات اخرى كثيرة
الان ماهو علاج الاكتئاب
هناك نوعان لعلاج الاكتئاب علاج دوائي وعلاج سلوكي معرفي
وهذا يتم بعد التشخيص من الطبيب المختص وصرف نوع الدواء والمعيار
اما العلاج السلوكي المعرفي فيتم عن طريق اخصائي علاج سلوكي وبعقد سلجات سلوكية للمريض اما اسبوعية او شهرية
واسال الله لك الشفاء العاجل

مقال المشرف

مع العودة.. جدد حياتك

العودة إلى الدوام المدرسي يمثل العودة إلى الحياة الطبيعية، فبقدر ما يفرح المربون والمربيات بالإجازة ...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات