الرد على الإستشارة:
السلام عليكم ورحمة الله..
وأسعد الله أوقاتك بكل خير,,
أختي الفاضلة : طلبك للاستشارة أول خطوة لتجاوز هذه المشكلة, فالخجل من المشكلات الشائعة في مجتمعنا ,لا تقلقي يحتاج منك عقد العزيمة والمضي قدما لتجاوز هذه المشكلة بالشكل الصحيح .
ويذكر في التاريخ أن الكثير من العلماء والأدباء المشهورين في انحاء العالم يمتلكون شخصيات انطوائية إلى حد كبير , فقد يكون خلف هذا الخجل أو الانطواء هي طاقة كامنة لكن تحتاج منك إخراجها واستغلالها بشكل أمثل , ولكن بدون أن تمنعك عن حياتك الاجتماعية بالشكل السليم .
فعلاج مشكلتك تبدأ من داخلك من خلال رفع ثقتك بنفسك والبحث في نفسك من أنا ؟ وماذا أحب ؟ وكيف لي أن أنجح ؟ ومن ثم إخراج طاقاتك الكامنة .
لا أخفيك قد يحتاج العلاج لعدد من الجلسات للتغلب على هذه المشكلة , لكن سأعطيك بعض النصائح المساعدة واحرصي على وضع برامج يومية تحدد مسارك فيها بعناية, وتساعدك على تجاوز هذه المرحلة , محاولة الانفتاح على الآخرين :
_كأن ترتبي لقاءات مع صاحباتك سواء بالزيارة أو بالاتصال ومحاولة فتح المواضيع المشتركة بينكم والتواجد في المناسبات الاجتماعية .
_حاولي فتح حوارات مع زميلاتك بالصف حول الدرس مثلا .
_ تجنّبي التصنّع ، وحافظي على طبيعتك وجوهرك وأظهريه بالشكل الأمثل .
_ المشاركة في الجماعات التطوعية فهي تفتح آفاق كثيرة من عمل الخير مع المشاركة المجتمعية الإيجابية .
_التركيز على نقاط قوتك والعمل عليها وحتى التميز بها, وكذلك محاولة تجربة الجديد و اكتساب مهارات جديدة.
