تنبيه! إذا أردت تقييم المقال، تأكد من تسجيل الدخول أولاً. بالضغط هنا
الصحة العامة للفتاة للمراهقة واحتياجاته الصحية
38
مستشار طبي متقدم أفياء طبية







بقلم د.عهود رجب


أستشارية نساء وولاده الزماله الكنديه في تخصص طب الأم والجنين

 

تتعرض الفتاة في عمر المراهقه لكثير من التغيرات النفسيةوالفسيولوجيه
وذلك يرتبط بشكل مباشر لتغيرات الهرمونات في جسم الفتاة وزيادتها الملحوظة
في هذا العمر

يبدأ سن البلوغ للفتيات من عمر ‏٩سنوات إلى عمر 15 سنة وقد يتأخر
البلوغ في حالات قليلة إلى عمر 17 سنة ولكن تظهر علامات البلوغ الثانويه
وهي ظهور الشعر في المناطق التناسلية (تحت الإبط ومنطقة العانه) و بداية
نمو الثدي تظهر هذه العلامات

قبل حدوث الحيض لفتره قد تطول لعامين أو تقصر لبضعة أشهر .

هناك أمور مهمه للفتاه أن تعرفها وكذلك الأمهات بالنسبه لفترة الحيض! حيث يوجد عدد من المفاهيم الطبيه الخاطئه والعادات المنتشره وليس لها أساس علمي صحيح سأطرح بعضها في هذا الموضوع.

 

‏كيف تحدث الدورة الشهرية؟؟

في سن البلوغ يبدأ المبيض بالأستجابه للهرمون المنشط الذي تفرزه الغده
 النخاميه بأفراز الهرمونين الأساسيين لتكوين البويضة و بطانة الرحم وهم
هرمون البروجستيرون و الأستروجين ويبدأ حجم البويضة تحت تأثير الهرمونات
بالزياده إلى أن تصل الى الحجم المناسب للأباضه
 ‏عندها يكون هرمون الأستروجين في أعلى معدل له بعد حدوث الأباضه وهي
انفجار البويضة ودخولها عن طريق قناة فلوب إلى الرحم ، يزيد هرمون
البروجستيرون بشكل سريع لكونه يعمل على زيادة بطانة الرحم ؛ وتسبب زيادة
هذا الهرمون لزيادة السوائل في الجسم وتضخم في الثدي مما يسبب
 الألم والأنتفاخ في الثدي عند الفتاه وهو أيضاً المسبب للحاله المزاجيه
السيئه للفتاه قبل نزول الحيض ، بعد مرور 14 ‏يوم على الأباضه وفي حالة عدم
 حدوث الحمل يكون هرمون البروجستيرون قد أنخفض لأقل معدل له مما يسبب نزول
الحيض (الحيض أو الدم هو بطانة الرحم المتكونه
 بعد حدوث الأباضه)

معرفة هذا الأمر مهم لأن كثير من الأمهات والفتيات يعتقدن ‏أن تأخر
الدورة يسبب احتباس الدم الفاسد داخل الرحم وهذه المعلومة غير صحيحة لأن
تأخر الدورة أو عدم حدوث الحيض بأنتظام سببه عدم حدوث الأباضه من الأساس
وبالتالي فأن هرمون البروجستيرن الذي يسبب نمو بطانة
 الرحم (الدم الذي ينزل مع الحيض) هذا الهرمون عند عدم حدوث الأباضه لايفرز
 بكمية تكفي لتكوين هذه البطانه (فلا يتكون الدم وبذلك لاينزل الحيض في
الشهر الذي لاتحدث فيه الأباضه )





متى تقلق الأم أو الفتاه من عدم أنتظام الدوره الشهريه ؟

هذه المشكله رائجه عند كثير من الفتيات عند بداية البلوغ بنسبه تصل ل ٢٠٪؜ من الفتيات


السبب في هذه المشكله هو كسل المبيض أو عدم أنتظام الأباضه شهرياً وفي كثير من الحالات يعود المبيض لنشاطه الشهري بدون أي علاج! فإذا كانت الدوره الشهريه تأتي كل ٣ أشهر ولايوجد أعراض جانبيه لتأخر
الحيض لاداعي للقلق ولايحتاج الأمر علاج طبي بل من الأفضل تجنب أخذ العلاج
الهرموني وترك الأمر للوقت قد يستغرق أنتظام الدوره من بداية البلوغ لمده سنه إلى ٣ سنوات. 

وفي حالة تأخر الدوره الشهريه لفتاه لأكثر من ٦ أشهر مع وجود أعراض أخرى مثل 

-زيادة الوزن


-زيادة الشعر غير المرغوب فيه في منطقة الوجه والصدر والبطن

-زيادة مفرطه في حب الشباب


 

عند هذه الحالة ينصح بأجراء تحليل الهرمونات وعمل أشعه صوتيه للمبيض! كون السبب الأكثر شيوعاً لهذه المشكله هو وجود تكيس للمبايض وقد تحتاج الفتاه لأخذ علاج للتغلب على هذه الأعراض وعلاجها





كيف تتجنب الفتاه الألام الشديده المصاحبه للحيض ؟؟



كثير من الفتيات يعانين من آلام شديده مصاحبه لبداية الحيض وقد تأثر
هذه الآلام على ممارسة الفتاه لنشاطها وقد تتغيب عن دارستها، ومن الخطأ
الذي تمارسه بعض الأمهات أعتقادها بأن العلاجات المسكنه قد تضر الفتاه
وتأثر سلباً على صحتها. وهذا غير صحيح بل على العكس ينصح طبياً للفتاه التي تعاني من آلام
شديده عند الحيض أن تبدأ بأخذ المسكن قبل حدوث الألم أي بمعني مع بداية
مؤشرات الحيض تبدأ الفتاه بأخذ علاج (الأيبوبروفين ٢٠٠ أو ٤٠٠ ملجم ) مرتين
 في اليوم لمدة يومين أو ٣ أيام


في حالة الألم البسيط ممكن أخذ علاج (الباراسيتمول ) المعروف بالباندول بمعدل حبتين كل ٦أو ٨ ساعات ليومين أو ثلاث.




مالمفهوم الخاطئ المتعلق بالنظافه عند الفتيات ؟

يعتقد بعض الأمهات والفتيات بأن الأستحمام في فترة الحيض قد يؤثر سلباً على الفتاه وهذا الأعتقاد خاطئ وليس له أي مصدر!!


تستطيع الفتاه الأستحمام من أول يوم تحيض فيه وهذا لايؤثر على كمية الدم أو مدة الحيض


بل المطلوب من الفتاه الأهتمام بالنظافه في هذه الفتره على الأخص وطوال الشهر بصفه عامة. ومن النصائح العامه في موضوع النظافه :

-ينصح بتغيير الفوط الصحيه بشكل مستمر لتجنب الرطوبه


-ينصح بتجفيف المنطقة التناسليه جيداً بعد كل وضوء وذلك أيضاً لتجنب الرطوبه

الرطوبه لهذه المنطقه سبب أساسي لحدوث الألتهابات الفطريه لمنطقة المهبل

-ينصح بكثرة شرب الماء للفتيات وعدم حبس البول لفتره طويله لتجنب إلتهابات البول المتكرره





وفي الختام أنصح كل فتاه في هذه العمر المهم أن تقرأ المقالات الطبيه
والنفسيه وتزيد ثقافتها الشخصيه لأن هذا يعمل على زيادة ثقة الفتاة بنفسها
ومعرفتها العلميه لكثير من أمورها الصحية، ولكن يجب أن ترجع في ذلك للمصادر الطبيه الموثوقه ولاتأخذ معلومات من منتديات أو مجموعات بدون معرفة المصد.


مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية..




تقييم المقال
مشاركة المقال11
تعليقات حول الموضوع

مقال المشرف

عشرون خطوة في التربية

الثمرة ابنة الغرس، وجودتها ابنة التعهد والرعاية، وهو الشأن مع أولادنا، ومن أجل ذلك أضع بين أيدي الم...

شاركنا الرأي

ما مدى تأثير شبكات التواصل الاجتماعية على الأسرة

استطلاع رأي

ما رأيك في فترة الرد على الأستشارات حالياً ( خلال 5 - 7 أيام )؟

المراسلات