السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته - وأهلا بكم في موقعكم - موقع المستشار- الذي يسره دعمكم بالاستشارة .
اعلمي أن التغيير بيدك كما قال سبحانه وتعالى : (( إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ )) ، فيجب عليك اتباع التغيير والاستمرار على الأقل مدة 21  يوما لأن هذه المدة تساعد على اكتساب سلوك جديد والتخلص من سلوك قديم ، كما ينبغي تقوية صلتك بالله سبحانه وتعالى بالصلاة والصدقة والاستغفار والمحافظة على الورد القرآني ( قراءة القرآن يوميا ) ، وأذكار الصباح والمساء ، وأذكار الصلوات ، واستثمار وقتك بما ينفعك لأن الشيطان يحاول بكل الطرق ولكن كيده ضعيف .
وفقك الله للخير .

أختنا الكريمة ؛ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، وحياك الله في موقعك موقع المستشار ، ويسرنا أن نساهم في التوجيه وتوضيح معالم الطريق التي تدلك بإذن على الخير والإيجابية والفلاح في حياتك.

وفي البداية ننصحك بالتخلص من الأفكار السلبية عن ذاتك بالتركيز على الإيجابيات مهما كانت صغيرة ، والتركيز على تطويرها ثم مصاحبة الإيجابيين وأهل الخير والصلاح في الحياة الواقعية و وسائل التواصل الاجتماعي ، ثم التركيز على الحل بدلا من المشكلة مثلا : كيف احافظ على صلاتي في وقتها ، بحيث أضع الحلول وأتابعها لمدة لا تقل عن 21 يوم مع الاستمراية والمتابعة ، وقراءة ما يشجعني على ذلك من كتاب الله الكريم وحديث المصطفى صلى الله عليه وسلم والكتب النافعة ، ثم البدء بالحل للمشكلة الأخرى وهكذا مع الاهتمام بحضور الدورات التدريبية في الثقة بالنفس والتخطيط للحياة.

وفقك الله لكل خير .