الرد على الاستشارة:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله أختنا العزيزة .
وشكرا لثقتك بمنصة المستشار ، ونسأل الله السداد في تقديم المشورة التي تفيدك -بإذن الله- .
الأعراض التي لديك قد تكون إشارة لنقص بعض الفيتامينات .
لذلك أنصحك بداية بعمل فحوصات، وذكر الأعراض للطبيب،فإن لنقصها أثراً على صحتك النفسية ونشاطك.
أما بالنسبة للدراسة ، فأوصيك بالاندماج مع زميلاتك والتفاعل معهن لا سيما الحريصات على الدراسة منهن ،لأجل أن يشجعنك وترتفع همتك في المذاكرة.
المهم الآن ألا تحبطي بسبب الفتور السابق،
وضعي لنفسك خطة و روتين يومي متنوع،
ليس شرطا أن تجلسي بالساعات أمام الكتب، فالنفس تمل ولا بد من الترويح عنها، لذلك قسمي وقتك و نظميه بشكل متوازن، يتيح لك الراحة ويتيح لك الاجتهاد بالمذاكرة .
ضعي لنفسك جدول إنجاز بحد أدنى تحرصين أن تنجزيه، و اختاري لنفسك مكافآت تحبينها.
وقبل ذلك استرجعي أهدافك الدراسية، وضعيها أمام عينيك و استعيني بالله على تحقيقها .
و أوصيك كذلك بكثرة الذكر ، فإن له أثرا على نشاطك و يومك .
عَنْ عَلِيٍّ -رضي الله عنه-:|| أَنَّ فَاطِمَةَ -رَضيَ اللهُ عنْها - أَتَتِ النَّبِيَّ -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-, تَشْكُو إِلَيْهِ مَا تَلْقَى فِي يَدِهَا مِنَ الرَّحَى، وَبَلَغَهَا أَنَّهُ جَاءَهُ رَقِيقٌ، فَلَمْ تُصَادِفْهُ، فَذَكَرَتْ ذَلِكَ لِعَائِشَةَ، فَلَمَّا جَاءَ أَخْبَرَتْهُ عَائِشَةُ، قَالَ: فَجَاءَنَا وَقَدْ أَخَذْنَا مَضَاجِعَنَا، فَذَهَبْنَا نَقُومُ، فَقَالَ: «عَلَى مَكَانِكُمَا» فَجَاءَ فَقَعَدَ بَيْنِي وَبَيْنَهَا، حَتَّى وَجَدْتُ بَرْدَ قَدَمَيْهِ عَلَى بَطْنِي، فَقَالَ: «أَلاَ أَدُلُّكُمَا عَلَى خَيْرٍ مِمَّا سَأَلْتُمَا؟ إِذَا أَخَذْتُمَا مَضَاجِعَكُمَا -أَوْ أَوَيْتُمَا إِلَى فِرَاشِكُمَا- فَسَبِّحَا ثَلاَثًا وَثَلاَثِينَ، وَاحْمَدَا ثَلاَثًا وَثَلاَثِينَ، وَكَبِّرَا أَرْبَعًا وَثَلاَثِينَ، فَهُوَ خَيْرٌ لَكُمَا مِنْ خَادِمٍ»،[متفق عليه]، [صحيح] .
كذلك احرصي على أذكار الصباح والمساء وبعد كل صلاة وقبل النوم .
و استعيني بالله و لا تعجزي .
أسأل الله أن يشرح صدرك وييسر أمرك ويرفع همتك ويبلغك يوم التخرج بمعدل جميل ودرجات مرضية.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.