الاستشارة:
*ملاحظة ( من إدارة المنصة ) : نعتذر عن قبول أي ردود على الاستشارات باستخدام نماذج الذكاء الاصطناعي التوليدي، حفاظاً على سمعة المنصة، وخصوصية المسترشدين وإلزامية الرد البشري للأمانة المهنية.*
السلام عليكم
انا اعاني من حوالي ثلاث سنوات منذ انفصالي من حالات نفسيه تزيد وتقل ماسبق اخذت حبوب نفسيه وهي انصرفت لي مرتين بداعي اكتئاب وقلق
مؤخرا اشعر بغبش في الرؤيه فحصت وشبكيتي سليمه وكل شيء
عندي وساوس وخوف من الموت يزيد لما اقرا قران اصلي اي شيء في ذكر لله
زادت مخاوفي ضعف مخاوف طفولتي اخاف اسوق سياره اموت اخاف اطيل في صلاتي اموت اخاف اني اقرا قران بخشوع معناته بموت بعد شوي كل شيء اخذه ضعف حجمه الخوف العصبيه الفرح ماقدر اسيطر احيانا ودي اصرخ اني بنجن مو عارفه ايش اسوي ولا افسر مشاعري يوم احس الكل ضدي من اهلي ومحيطي احس بضغوط حتى لو ما فكرت بشيء اموري معطله من ثلاث سنوات الخوف مربط رجلي صار عندي تأتأه في الكلام واحس بتلعثم عندي نقص انتباه وذاكرتي سيئه ماقدر اتذكر زين
ابغى اتغير عشان بنتي عمرها ثلاث سنوات مابغى اصبر على اللي فيني لا تجييني امراض من الهم دايم انا في دائره ماقدر اقول اللي يضايقيني ولا اللي احتاجه الكل هنا شديد الحرص يا ينتقد ابسط تصرف يا يتذكر الموقف يبتزك فيه بعدين والدي يحب الكلام ووالدتي تنتقد ولسانها حاد واخواني خليط من الاثنين
انا منفصله بسبب شذوذ الزوج لا زلت في صدمه ومعاناه اقابل اعز اهله شبه شهري واشوفهم واسمع اخبار حياته تصل الي بيجيه مولود قريب وانا ضاعت فرصي في زواج سعيد بنتي ما اامنها عند اي احد حتى والدتي لانها تكثر الشكوى من ابسط تصرف مني او الطفله انا مهمشه في بيت اهلي علي مسؤوليات وامال كثيره يبغون اتوظف واجيب للبيت فلوس ويبغوني اسوق سياره اودي مشاوريهم بدال اخواني ويبغوني اطبخ وانظف وكل شيء امال امال علي والبقيه ماعليهم امل او ضغط واحد
احس امي ماعندها احد تشتغل في نفسيتي غيري اذا جلست معها ماسمعت لي وتتجاهل والمدح والحب والعطاء لاختي الاصغر اللي البيت اصلا يدور رضاها كل البيت وهي بعمر ١٦ يبدو اذا تزوجت وتطلقت مثلي راح يكرهونها ويجنبونها
الحياه صعبه تبغى وظيفه وين احط طفلتي مسؤوليتها في رقبتي لا اب صالح ولا اهلي عطوفين امي ترفض تمسكها لي حتى لو مشواري موعد بس تقول اذا توظفتي عادي امسكها وهو غير منطقي ابدا
غير امي انتقدت شخصيتي كلها من يوم عمري ١٣ وانا اسمع انتقادان شكلي هيئتي شخصيتي الامهات كلها تعتز ببناتها امي العكس انتي نفسيه انتي مايعجبك العجب انتي وجهك وشعرك وفعلك وتركك والان حتى لبنتي اسمعها تنتقد تربيتي راجعت مستشفى لشيء فيني تجلس تقولي انت موسوسه انتي فيك
وتزعل اذا مادفعت قهوتهم واحنا طالعين وتخليني احاسب عن قهوتي بس تحاسب على قهوة اخواني عادي تاخذني دايم باب للسخريه فجاه اتكلم براي لي تلجمني وتعكسه وتخلي اخواني يضحكون لين صارو حتى مايحترموني
اختي يوم تطلقت قالت لاختي الثانيه "احس انه طيب واختك الحيوانه" قصدها طليقي
غير الاقارب اللي ياكلون وجهي بكل اجتماع ايش سويتي توظفتي ايش سويتي وكل مره اروح وانا نفس مكاني ماتغير شيء
ودي لو اقول اني توظفت بوظيفة راتب فلاني او استقليت ببيت لحالي او شريت اخر موديل سياره او او
ودي بشده حياتي تتغير مليت من محيطي
فجاه تركوني صديقاتب محد يكلمني يسال عني ولا الناس قريبه مني ولا احس اني كافيه با شيء ودي بنتي تشوف امها ناجحه وذكيه ومتفائله مو عقد تمشي عالارض اخاف اهله وهو ياخذونها مني اخاف تعيش في نفس بيئتي اللي تدمر شخصية الواحد
ابغى السعاده لنا