الرد على الاستشارة:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
حياكم الله، وأهلا بكم في منصة المستشار لتكون النفس مطمئنة -بإذن الله تعالى- . بعد الاطمئنان على الصحة الجسدية فإن التثقيف النفسي psychoeduction _ من مصادر موثوقة _ عن الوسواس القهري OCD وأعراضه وإمكانية العلاج بشرط ✨الالتزام بالخطة العلاجية "الشاملة" ✨، أمر مهم جدا ⬅️ مع ضرورة اتخاذ القرار بعدم الاستجابة للوسواس القهري مهما زاد مستوى التوتر والقلق ( فهذا يتلاشى بتمارين الاسترخاء والتقنيات النفسية التي سنوضحها -بإذن الله تعالى- ) ، وإليك المعلومات والتوصيات المفيدة التالية :