أبكي لما أتذكر الموضوع
177
الاستشارة:

السلام عليكم انا ملاك من دولة الجزائر عمري 16 سنه ، سمعت بموقع المستشار للاستشارات النفسية مجانا لكن ما قدرت اكتب استشارتي في الموقع لهذا السبب حبيت ابعت بريد 
انا عندي مشكلة مدري نفسية او جسدية او عقلية... معيقتني في ممارسة نشاطاتي اليومية و ممارسة حياتي بشكل طبيعي 
انا عندي خوف من انو اسناني تنكسر دايما خايفة عليها مع انها مش أسنان مثالية او احسن من باقي الناس 
دايما احاول ابعد عن الناس فا ممكن انا احد يدفعني و يرفع يديه بالغلط و يضرب اسناني و ما أقرب من المطبخ كثير و اخاف البس شبب عشان ما يزلقني و دايما انهاوش مع اخي لأنه يحاول يطيحني برجله او العب رياضة او اعمل puch up فأنا ممكن اطيح و يصير شي... ( بعيد الشر ) حتى يوصل فيني الحال ابكي لما اتذكر الموضوع و المشكلة في كل شي اتذكره و حكيت المشكلة لأهلي الف مره عشان يساعدوني لكن بالعكس حتى انهم خوفوني اكثر 
انتم أملي الاخير اتمنى تساعدوني

مشاركة الاستشارة
27, ديسمسائاًبر, 2023 ,04:03 مسائاً
الرد على الاستشارة:

موضوعك سهل و مقدور على حله ، يا أختي عليك فقط أن تُخرجي هذه الأفكار من ذهنك تماما فهي أفكار و وساوس لا علاقة لها بالواقع والدليل أن كل هذه المخاوف لم تحدث لك أبداً .

عليك الاستعاذة من الشيطان إذا وردتك هذه الأفكار ، والتوكل على الله وتسليمه أمرك ، وعليك أن تندمجي في المجتمع ولا يضرك ذلك بل ادخلي المطبخ و العبي الرياضة وسترين أنك ستتجاوزين الأمر بالتدريج ، وإذا امتلكتِ الإصرار في الابتعاد عن هذه الأفكار لأنها بداية وساوس و ستذهب متى ما تجاهلتها و اندمجتِ في النشاط الذي تخافين منه وبالتدريج ستجدين أن الأمر لا يتجاوز أفكارا و خيالات لا صحة لها ولن يحدث ما تخافين منه و ستتأكدين من ذلك بالنتائج، وعليك إشغال نفسك بأنشطة أخرى ترين فيها نفسك، وإذا وردتك الأفكار فقومي بأنشطة تجذبك من ساحة التفكير الخاطئ إلى التفكير الإيجابي . 

مقال المشرف

الوطن هو الأب الثاني لكل إنسان

الوطن هو الأب الثاني لكل إنسان، هو أمه الأخرى التي ربته ورعته وحرسته بالرجاء والأمل، هو السياج الآمن ....

شاركنا الرأي

للتنمر آثار سلبية على صحة الطفل وسلامه النفسي والعاطفي. نسعد بمشاركتنا رأيك حول هذا الموضوع المهم.

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: أيهما تفضل الإستشارة المكتوبة أم الهاتفية ؟

المراسلات