الرد على الاستشارة:

أولاً - أسأل الله لك الشفاء العاجل . ثانياً- عليك أن تعلمي أن هذه الوساوس من الشيطان وتكثر وتكبر من ازدياد مساحة التفكير ، وكي تتخلصي منها عليك أولا أن تكثري من الأذكار ، و أن تنشغلي بها و أن لا تستسلمي للتفكير والجلوس مع نفسك أبداً، و مداومة الرد على الأفكار الخاطئة و الوساوس ، وعليك أن تبادري بالخروج من التفكير من خلال القيام بعمل في المنزل أو قراءة القرآن أو العمل في أداء بعض الأعمال أو مساعدة بعض أخواتك في دراستهم و استذكارهم ، ومهما أحسستِ بإجبار داخلي على التفكير عليك أن تقطعيه بالعمل . ثالثا- أنصحك أن تأخذي ورقة و تكتبِي عليها بالقلم الأحمر هذه الوساوس ، و اكتبي بجانب كل واحدة منها بين قوسين للتأكيد إنها (خاطئة ) و( ليست حقيقية أو واقعية ) ، و لتعلمي إن هذا اللون يعني الخطورة عليك وبالتأكيد فإنك ستواجهيها بالدفاع عن نفسك ، ثم اكتبي في ورقة أخرى بقلم أخضر خطتك لمواجهتها من خلال ما أوردته و بينته لك في السطور السابقة من مداومة الذكر والانشغال وقطع التفكير ، وعليك أن تضعي لك وقت للانتصار من خلال هذه الخطة وهذه معركة أنا على يقين إنك ستكسبيها وسترين النتائج جيدة .