الرد على الاستشارة:

أولا : أسأل الله لك الشفاء . ثانيا : فترة المرض طويلة ، وهذا ما تسبب في زيادتها والآن خطوة مباركة إنك تواصلتِ للاستشارة . ثالثا : عليك أن تحاولي الخروج من دائرة الأفكار والخوف بالانشغال عنها بأنشطة المنزل ، و أيضا بالأمور الواقعية التي تعتمد على النشاط الحركي حتى تخف معدلاتها . رابعا : إضافة إلى ترسيخ فكرة إن الأفكار المتعلقة بخوفك على زوجك و أبنائك إنما هي من وساوس الشيطان ومن الأفكار السلبية ، ويجب عليك أن تعززي ذلك و أن تردديه في داخلك كل ما داهمتك هذه الأفكار والانتقال مباشرة إلى الانشغال بأي نشاط ذهني إيجابي يعزز من مواجهة الصراع مع الأفكار السلبية الدخيلة عليك و إحلال الإيجابية مكانها والاستمرار على ذلك ، ومن مثال ذلك: " أن تشغلي وقتك في حالة دخول الأفكار والخوف بالكتابة أو القراءة ، وعليك بقراءة القرآن الكريم، والمداومة على الأذكار من القرآن الكريم والسنة النبوية التي تعيد إليك توازنك و أيضا ممارسة الرياضة بانتظام يوميا وخصوصا رياضة المشي . خامسا : ضرورة مراجعة طبيب نفسي متمكن حتى يشخص مستوى الوساوس لديك وصرف عقار آمن لمواجهتها مع أهمية اتباع الأساليب التي أوضحتها لك في طرد الأفكار.