أعاني من مشاكل نفسية كثيرة
41
المستشير:

mostrshed

الاستشارة:

سلام عليكم انا عندي 17 سنه ودايما بعاني من مشاكل نفسيه وشخصيه وبقالى سنين بعاني لحد م الموضوع زاد وكل يوم بيزيد اكتر واكتر ولكن دلوقتي هقول مشاكلي الشخصيه انا عندي ضعف شخصية مش عارف اكلم لو ليا حق دايما عند شخص ببقي خايف بسبب ان حقي يضيع وليا عند واحد حاجه مش عارف ارجعها منه بسبب ضعف شخصيتي وهو مستغل ده عشان انا طيب وضعيف الشخصية مش عارف اقول الكلمة وابقي قدها ومش معاه هو بس لا ده مع اى شخص دايما بقول الكلمة وبرجع فيها بسبب ضعف شخصيتي وخوفي لحقي يضيع او عمتا ف اى شيئ وانا تعبت مش عارف اعمل اي ودايما لما بكلم ع حقي بفضل قبل مكلم الشخص او اي حد عمتا عشان اطالب بحقي ابقي شجاع وافضل اقول انا هقله كذا وكذا ولما باجي اكلمه بنسي كل الي كنت بقول اني هقولهوله بسبب خوفي وتوتوري عايز ابقى وانا بطالب بحقي ف اى حاجه او لما بكلم ف اى حاجه وحقي مبقاش خايف وابقى بكلم بثقه طول مانا ليا حق وعايز ابقى بعرف اكلم واعرف ارد بس مش بعرف للاسف و للاسف مش عارف ودايما بحس اني عشان طيب الكل بيستغل طيبتي وضعف شخصيتي وخوفي ومش عارف اظبط نفسي ولا عارف حلول للكلام ده كله شخصيتي دايما ضعيفه ف حجات كتييير اووووي ف انا ناسي حجات تانيه كتير عشان اقولها بس دول الي فاكرهم ف ضعف شخصيتي وعدم الثقه ف النفس عندي ده غير اني الشباب الى بتموت الايام دي الى ف سني والى اصغر مني ف بخاف جداااا ان انا الى عليا الدور ودايما ف قلق ومتاثر بالى بشوفه ف موت الشباب الى بقى بكثره الايام دي ده غير اني مش بعرف اكون اصدقاء واتعرف عليهم ومش بعرف اتعامل ولا اكلم حتي لدرجه ببقى عايز اخش اكلم قرايبي والكم صديق الى عندي ببقى متردد واحس بحاجه تمنعني اني اكلمهم ومش بكلمهم وبيزعلو مني ودايما بقعد لوحدي ف اوضتي وبقالى 7 سنين ع هذا الحال ف ممكن تساعديني لان انا دايما ضعيف اووووى ومش عارف افكر ف حل لمشاكلي خالص ولما بقع ف مشاكل دايما مش بعرف افكر خالص وبمشي ب دماغي وف الاخر بكون خسران وغلطان ودايما لما بكلم ف حقي مع الشخص ابقي مش عارف اقول اي وبضطر اسمع كلامه برغم اني مش مقتنع بيه كلامه بس للاسف ضعف شخصيتي وخوفي بيخلوني اني اسكت واسمع الكلام عشان حقي ميضعش وانا تعبت ومعرفش امتي هبقي كويس ومعرفش امتي هعرف اكلم واعرف اطالب بحقي ف اي شيء واعترض ع الى ميعجبنيش باحترام حتي ده غير اني عصبي وسعات بتعصب من اتفهه حاجه انا تعبت ودايما مهموم بسبب ضعف شخصيتي وطيبتي وعدم ثقه ف نفسي لدرجه اني نسيت يعني اي اثق ف نفسي برغم اني سهل اثق ف حد تاني الا اني اثق ف نفسي محتاج مساعدتك يدكتور ودي اول مشكلة وعندي مشاكل كتييير بس اتمنا تساعدني ف المشكله دي الاول بعدها نشوف المشكلة الي بعدها بس اتمني تساعدني وتقف جمبي انا عايز ابقي زي اي حد بيطالب ب حقه عادي وبيعرف يكلم وميبقاش خايف ومتوتر وانا بكلم الشخص الي ليا حق عنده ساعدني يدكتور وابقى واثق من نفسي واغير من نفسي لان مش بنزل من البيت ومش بتصور الا قليل اووووى وكل فين وفين ومش بخرج ولا عندي صحاب اخرج معاهم ولا حتي بروح ف حته وع طول قاعد ف البيت محتاج مساعدتك يدكتوراني ابقى مش خايف وانا بكلم الشخص وابقى واثق ف نفسي وابقى عارف انا بقول اى واتغير من نفسي وسعات بقع ف مشاكل بسبب اني مش عارف الكلمه الى هقولها صح ولا لا وبقع ف مشاكل بسبب اني قلت كلمة غلط وانا معرفش ان هيا غلط وبحس بذنب بعدها اتمني تساعدني لان انا والله تعبان نفسيه وشخصية وبعاني والله جامد ومحدش حاسس بيا خالص بس انا محتاج اتعالج واحدة واحدة لان عندي كم مشكلة تانيه وغير كدا لما صدقت لقيت الصفحة بتاعت حضرتك وقلت ربنا بعتك ليا لان والله كنت بدور ع دكتور او دكتورة نفسيه والحمد الله لقيت حضرتك وانا عشمان ف ربنا ان هيقف جمبي ويساعدني ثم حضرتك تساعدني ف مشكلتي دي انا عارف ان يمكن كلامي متلغبط ومتكرر بس انا والله عشان تعبان ف كويس اني افتكرت الي كاتبه ده لان بعاني والله من مشاكل عندي كتييييير اووووووى ويمكن حضرتك لما ترد اكيد هفتكرا حجات تانيه ناسيها واقولها لحضرتك برده وتساعدني وتشوفني انا بعاني من اى تاني من مشاكلي الشخصيه اتمني مساعددتك واتمنا حضرتك ترد ف اقرب وقت

معلومات إضافية:

هل حصلت على استشارة :
لا

مستوى الدخل :
جيد جدا

عدد أفراد الأسرة :
4

الحالة الاجتماعية :
عزباء

الترتيب بين الأبناء :
2

مشاركة الاستشارة
الرد على الاستشارة:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نشكر لك اختيارك المستشار . أنت أخي الكريم ؛ قوي من الداخل ولديك إصرار ومحاولات جادة في التغيير وهذه بداية الطريق . قلة الثقة بالنفس لم تأتي في يوم وليلة بل هو نتاج تراكمات من الطفولة ربما ضرب أو عدم إعطاء الفرصة في الحديث في طفولتك أضف إليها كثرة المواقف وتزامنها في فترة المراهقة . * تحتاج لأخصائي نفسي يعالج لك المشكلة على جلسات ويحررك من تراكمات الطفولة ويدربك على إبداء رأيك دون خوف من الناس أو الخطأ أو حتى خوفك من زعلهم وعدم رضاهم . * حاول أن تقرأ كتاب :" تعلم كيف تقول لا " ، أو تلتحق بحلقة تحفيظ قرآن ترمم كسرك وتقوي قلبك وتبعدك عن من يستغل طيبتك . * انشيء لك حساب على وسائل التواصل الاجتماعي بإسم مستعار وأعرض مواهبك وناقش و رد على مشاركات الغير برقي هذه الطريقة تبني ثقتك بنفسك وتشغلك ببناء ذاتك بعيدا عمن لا يعرف قيمتك . يجب أن تعالج مشكلتك بأقرب وقت حتى لا تتولد مشاكل أخرى كالاكتئاب والرهاب الاجتماعي . نتمنى لك حياة سعيدة مطمئنة .

مقال المشرف

هذه ١٥٠ فكرة لنا ولأولادنا في الإجازة

فكرة الأفكار... الفراغ نعمة، والإجازة الصيفية تتيح لأولادنا فسحة من الوقت لا مثيل لها في العمر كله، ....

شاركنا الرأي

ما رأيك في منصة المستشار بشكلها الجديد؟

استطلاع رأي

هل تؤيد الاستشارات المدفوعة ( بمقابل مالي )؟

المراسلات