تغير في المزاج وقلق !!
20
المستشير:

mostrshed

الاستشارة:

أعاني من اضطرابات نفسية وتغير في المزاج وقلق لدرجة إنّ لما أكون لوحدي أنكر في داخلي إنّ عندِي أهل أشعر بالانسحاب متعدد الشخصيات وأعيش حياة وهمية غير صادقة وأتخذ غالباً قرارات خاطئة ومتهورة منها علاقات على حساب نفسي كنت سابقاً أمارس العادة ‏التفكير السلبي في العلاقة الزوجية انها ماراح تستمر أو أنها ماراح تمشي صح شنو تفسيره هل هو حقيقي أم وساوس شيطانية للتفريق مع ان هالشي يزعجني ويسبب نفور وركود، خصوصاً لما خطيبتي ماتطمني انها مرتاحة معي أو إني ألاحظه فيها وكأن فيه شي تقارني فيه وأشاهد ايباحية وصرت ما افكر الجنس الآن أنا خاطب وحاس إن حياتي الزوجية راح تنهار واحيان يجيني تفكير اني اصارحها وانفصل وأتعالج لأن زواجي صرت احس ان مافيه هدف كل الي في راسي مجرد افتراضيات والواقع ماعندي شي أقدمه

معلومات إضافية:

هل حصلت على استشارة :
لا

مستوى الدخل :
جيد

عدد أفراد الأسرة :
9

الحالة الاجتماعية :
متزوج

الترتيب بين الأبناء :
6

مشاركة الاستشارة
21, يونيو, 2022 ,01:18 صباحاً
الرد على الاستشارة:

أسأل الله لك الشفاء . الافتراضات في الحياة هي نوع من التوجس الغير مقترن بالوقائع ..أنت الآن تفرض افتراضات لم تحدث وهذا أمر سلبي عليك ، والاستمرار في ذلك رفع وتيرة الاضطراب في داخلك واتجه بك إلى اتجاهات سلبية تضعك طوال يومك في دوامة من التفكير السلبي . عليك أولا : أن تقوي نفسك من الداخل لمواجهة هذه الوساوس والاضطرابات ، ولتعلم أن الأمور كلها بيد الله و إن مستقبلك ليس وفق تفكيرك ، ولكن وفق ما يشاء الله وهو أمر في علم الغيب ، ولكن علينا كبشر أن نأخذ بالأسباب من خلال أن لا ننظر إلى التفكير السلبي ووقوع السوء لأن التركيز على ذلك يجعله يحدث ، إذن لا بد من اتخاذ موجة عكسية لتوظيف التفاؤل في حياتك ، و عليك أن تعكس الموضوع في صالحك ومن أجل مصلحتك وسترى الخير بكل تفاصيله وجرب ذلك منذ وصول الاستشارة إليك ، وهذا الأمر سيكون في الاتجاه الإيجابي . ثانيا: عليك أن تفكر في دعم نفسك بالاستمرار ، و أن لا تبلغ خطيبتك بوضعك ، بل أثبت لها إنك على ذو شخصية قوية ، و إنك لا تعاني من اضطرابات ومتاعب من خلال أن تكون ناجحا في عملك والكل يذكرك بالخير، و أيضا من المهم أن تشغل نفسك للخروج من دائرة السوء إلى مسارات متجددة من الحياة السعيدة .

مقال المشرف

خلّك رجَّال!!

أزمزم ذكريات طفولتي وهي تتطاير كالفراشات المزركشة من قمقم مخيلتي، بمجرد أن مسحتُ جانبي فانوس العمر، ....

شاركنا الرأي

الاستشارات المدفوعة ؟

استطلاع رأي

هل تؤيد الاستشارات المدفوعة ( بمقابل مالي )؟

المراسلات