الرد على الاستشارة:

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته بداية نرحب بك كل الترحيب ، و كم يسعدنا و يشرفنا تواصلك معنا ،و نشكرك على ثقتك، استشارتك محل اهتمام و تقدير، ونسأل الله_ جل جلاله بأسمائه الحسنى وصفاته العلى_ أن يبارك فيك و يوفقك إلى كل خير و يصلح لك الذرية . عزيزتي ؛ لا تقلقي الأمر يسير_ بإذن الله_ طلبك للاستشارة و إحساسك بالمشكلة جزء كبير من حلها... التعب الكبير الذي يرافق مسؤولية الأطفال الدائمة و خصوصاً في هذه المرحلة، يقود كثير من الأمهات للمرور بنوبات الغضب و فقدان الأعصاب، و ربما في كثير من الحالات تصبح الأم دائمة العصبية و التوتر و هذا أمر طبيعي، فاطمئني. بالإضافة إلى مسؤولية إدارة و تنظيف المنزل و تزاحم تلك المهام و المسؤوليات قد يجعلك تخرجين عن السيطرة فيقودك للانزعاج و الانفعال الشديدين . وكوني على يقين أن الغضب و العصبية الزائدة استنزاف لطاقتك و جهدك، فاستجمعي كل قوتك للتخلص منها، و الاستمرار بها تغرس العصبية الزائدة في أطفالك، فيزداد تمردهم و عنادهم، و هي وسيلة غير ناجحة بتاتا في التربية . و هناك وسائل أخرى للعقاب منها : " الحرمان و التعزيز والمكافأة " ، هذه الأساليب ناجحة في انضباط الأطفال واستخدام الصوت المنخفض في التوجيه مع الحزم قليلاً و المحافظة على الهدوء و التحلي بالصبر والحكمة والعزيمة و المرونة، فهي تساهم كثيراً في تغيير الكثير من شخصية أبنائك لاستعادة الاستقرار النفسي في المنزل. و لخلق جو عائلي متوازن دافئ و إليك بعض الخطوات المساعدة : - الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، والوضوء ، و في الحديث عنْ سُلَيْمانَ بْنِ صُرَدٍ قَالَ: كُنْتُ جالِساً مَعَ النَّبِي ﷺ، ورجُلان يستَبَّانِ وأَحدُهُمَا قَدِ احْمَرَّ وَجْهُهُ. وانْتفَخَتْ أودَاجهُ. فَقَالَ رسولُ اللَّه ﷺ: ( إِنِّي لأعلَمُ كَلِمةً لَوْ قَالَهَا لَذَهَبَ عنْهُ مَا يجِدُ، لوْ قَالَ: أَعْوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ ذَهَبَ منْهُ مَا يجدُ فقَالُوا لَهُ: إِنَّ النَّبِيَّ ﷺ قَالَ: تعوَّذْ بِاللِّهِ مِن الشَّيَطان الرَّجِيمِ ). متفقٌ عَلَيهِ. روى عطية السعدي أن النبي ﷺ قال:( إذا غضب أحدكم فليتوضأ فإنما الغضب من النار ) أخرجه أبو داود وفي رواية) ، إن الغضب من الشيطان ، وإن الشيطان خلق من النار و إنما تطفأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ) رواه أحمد . - تغيير وضعية الجسم ، فعن أبي ذر الغفاري رضي الله عنه أن النبي ﷺ قال :( إذا غضب أحدكم و هو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب و إلا فليضطجع )، فإن سبب الغضب الحرارة ، و سبب الحرارة الحركة. - هدئي من روعك عندما تدركين أنك على وشك الغضب من طفلك، خذي نفساً عميقاً و حاولي ألا تبدي أي ردة فعل خارجة عن سيطرتك. - تجنبي التواصل مع أطفالك عند الغضب، و اطلبي منهم الذهاب لغرفة أخرى دون القيام بأي تصرف آخر معهم. - دربي نفسك على تحمل التصرفات الطفولية العفوية و المشاغبات المزعجة و حتى الفوضى و التخريب واللعب و الصراخ، الأطفال الصغار لا تفهم الأمور بشكل كبير و ترى أنها لم تخطئ. - احرصي على جلسات الحوار مع أطفالك في حالة هدوئك ، و حاولي تشجيعهم على السلوكيات الإيجابية. - تأكدي أن الصراخ و العصبية بوجه الطفل يخيفه كثيرا و يدمر شخصيته و نفسيته، و يعتبر من أسوأ طرق التعامل مع الأطفال لما له من آثار متراكمة على نفسيته. -ثقي أن العصبية لا تعالج المواقف أو تقدم الحلول لها، بل تزيد من عناد الأطفال و تأتي بنتائج سلبية. - حاولي أن تعطي أطفالك بعض المهام المناسبة لعمرهم، كثير من الأطفال يستمتع إذا تم إعطاؤه بعض المهام الخفيفة في ترتيب المنزل فيشعر بالسعادة و يجد أن له قيمة و مكانة فيصبح أكثر هدوء و استقرار. - كوني صديقة لأطفالك، و حاولي الابتعاد عن أساليب التهديد و الوعيد، و إنما فقط حوار و مناقشة و تفاهم مع الهدوء و ضبط الأعصاب. - تذكري أنك ترسمي الماضي لأطفالك ليكن هذا الماضي ذكرى جميلة تتركيها في مخيلتهم مدى الحياة، إذا استشعرتِ هذا ستسعي جاهدة على إسعادهم. - ضعي أمامك شعار ما لم ينجز اليوم يدرك غدا و ما تلف ممكن أن يصلح أو يعوض ، بذلك تستقر نفسك و تهدأ أعصابك. - العصبية و سرعة الغضب ، أبرز الأعراض النفسية التى تصيب المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية، فحاولي الاسترخاء خلال هذه الفترة، و تجنبي المناقشات التي تستثير غضبك. - حاولي ممارسة رياضة المشي، فهي تساعد في تحسين المزاج و تقلل من الشحنات السلبية. -عودي نفسك على ثقافة الاعتذار، و أن تكوني قدوة لأطفالك بأن تتقدمي بالاعتذار لهم، فهذا يزيد من قدرك لديهم، و تأكدي أن هذا لن يكسر هيبتك، فهذا يُعلّم أطفالك أهمية التسامح و الاعتذار عند الخطأ، و يشعرهم بأهميته لديك. ختاماً : أذكرك بحديث رسول الله ﷺ روى أبو هريرة رضي الله عنه أن النبي ﷺ قال: ( ليس الشديد بالصرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب ) رواه البخاري ومسلم. وفقك الله و أسعدك و كتب لك فوق ما تتمنين ، الله يرزقك بر بناتك و صلاحهن و يرزقك خيرهن و بركتهن في الدنيا والآخرة . هذا والله أعلم ، و صلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم .