لا أستطيع الجلوس أمام الآخرين ( 1 / 2 ) .
107
الإستشارة:


السلام عليكم ورحمة الله وركاته.

لدي مشكله أحرجتني كثيرا أمام الأخرين..
سويت عمليه من قبل 14سنه في قدماي بسبب ميلان خفيف في مشيتي..
نجحت العمليه ولله الحمد والأن مشيتي طبيعيه..
لاكن المشكله:

الأن عمري 19سنه..
ولاأستطيع الجلوس جلسه معتدله..لازم أتكي على جدار أو أي شئ ثاني لكي يساعدني على الجلوس جلسه صحيحه..
أما أن أجلس على قدماي ..أو أجلس  ركبه ونص...
وأما التربعاع فهاذا من المستحيلات
عندي...
كرهت الجلوس أمام الأخرين..
وكرهت الإختلاط بالأخرين خوفا من
الإحراج..
فهل هناك تمارين لمساعدتي على الجلوس جلسه صحيحه..

مشاركة الاستشارة
تـمـوز 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


وعليكم السلام .
أما الجلوس على طريقة التربع فهو يعتمد على تمديد الأوتار في الفخذين ولذا أنت لن تستطيع الجلوس بهذه الطريقة إلا بعمل تمارين قاسيه عليك ؛ ولذا ننصح بأن تترك هذه الجلسة  وتعتاد جلسات أخرى ، ولا داعي للحرج من الآخرين بل يجب أن يعلم الآخرون أنك طبيعي جدا .

كذلك فإن وزنك قليل ويجب أن تعتمد على التغذية الصحيحة والرياضة ليزداد وزنك .
والسلام .

مقال المشرف

أولادنا بين الرعاية والتربية

هل ستكفي تلك الفائدة الرائعة التي تداولها الناس عبر وسائل التواصل الاجتماعي لحل معضلة الفهم الخاطئ، ...

شاركنا الرأي

هل تؤيد طلب الاستشارة؟

استطلاع رأي

ما رأيك في فترة الرد على الأستشارات حالياً ( خلال 5 - 7 أيام )؟

المراسلات