لا أستطيع الجلوس أمام الآخرين ( 1 / 2 ) .
47
الإستشارة:


السلام عليكم ورحمة الله وركاته.

لدي مشكله أحرجتني كثيرا أمام الأخرين..
سويت عمليه من قبل 14سنه في قدماي بسبب ميلان خفيف في مشيتي..
نجحت العمليه ولله الحمد والأن مشيتي طبيعيه..
لاكن المشكله:

الأن عمري 19سنه..
ولاأستطيع الجلوس جلسه معتدله..لازم أتكي على جدار أو أي شئ ثاني لكي يساعدني على الجلوس جلسه صحيحه..
أما أن أجلس على قدماي ..أو أجلس  ركبه ونص...
وأما التربعاع فهاذا من المستحيلات
عندي...
كرهت الجلوس أمام الأخرين..
وكرهت الإختلاط بالأخرين خوفا من
الإحراج..
فهل هناك تمارين لمساعدتي على الجلوس جلسه صحيحه..

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


وعليكم السلام .
أما الجلوس على طريقة التربع فهو يعتمد على تمديد الأوتار في الفخذين ولذا أنت لن تستطيع الجلوس بهذه الطريقة إلا بعمل تمارين قاسيه عليك ؛ ولذا ننصح بأن تترك هذه الجلسة  وتعتاد جلسات أخرى ، ولا داعي للحرج من الآخرين بل يجب أن يعلم الآخرون أنك طبيعي جدا .

كذلك فإن وزنك قليل ويجب أن تعتمد على التغذية الصحيحة والرياضة ليزداد وزنك .
والسلام .

مقال المشرف

عشرون خطوة في التربية

الثمرة ابنة الغرس، وجودتها ابنة التعهد والرعاية، وهو الشأن مع أولادنا، ومن أجل ذلك أضع بين أيدي الم...

شاركنا الرأي

ما مدى تأثير شبكات التواصل الاجتماعية على الأسرة

استطلاع رأي

ما رأيك في فترة الرد على الأستشارات حالياً ( خلال 5 - 7 أيام )؟

المراسلات