آلام في القدم المسطحة .
27
الإستشارة:


السلام عليكم و رحمة الله ........و بعد:
أنا أمارس رياضة كمال الأجسام.لكن خلال الأيام الاخيرة بدأت أشعر بألم في قدمي اليسرى حيث أني أعاني من القد المسطحة أو flat foot فنصحني أخصائي العظام بأن أوقف تضخيم العضلات لأنه يكسبني وزنًا

 و أن أقوم بإنقاص وزني حيث أن طولي 173 و وزني 81 و عندما أستشرت مدربي قال لي بان هذا كلام غير صحيح و نصحني بالاستمرار مع ارتداء حذاء رياضي خاص فقط,فماذا أفعل؟أفيدوني جزاكم الله خيرًا

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


الأخ الكريم :

نعم زيادة الوزن قد يعمل مشاكل للمفاصل على المدى البعيد أنصحك بالاستمرار مع ارتداء حذاء رياضي خاص أو حذاء طبي خاص للرجل المسطحة .

مقال المشرف

عشرون خطوة في التربية

الثمرة ابنة الغرس، وجودتها ابنة التعهد والرعاية، وهو الشأن مع أولادنا، ومن أجل ذلك أضع بين أيدي الم...

شاركنا الرأي

ما مدى تأثير شبكات التواصل الاجتماعية على الأسرة

استطلاع رأي

ما رأيك في فترة الرد على الأستشارات حالياً ( خلال 5 - 7 أيام )؟

المراسلات