كيف أتعامل مع دوالي الساقين ؟
8
الإستشارة:


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
انا فتاه عمري 21 اعاني من فتر من ثقل وحرقان وحكه في فخذي الايسر وخاصتن عند الجلوس لمده طويله ومع الايام لاحضت وجود شعيرات صغيره حمراء اعلى الفخذ،، وتضهر بين فتره وفتر عروق زرقاة قصيره كالبقعه مؤلمه عند الضغط عليها حول الركبه وتختفي فيما بعد!!

 ولكن الثقل والحرقان في الفخذ الايسر وبشكل بسيط على الايمن مستمر معي من 5 شهور ومازال..
هل هاذيه دوالي؟ الشعيرات الحمراء كماذرت صغيره جدا وتكاد لاترى ولكن انا خائفه من زيادتها وتضخم الحاله..هل تختفي من نفسهاام تحتاج لجراحه؟..

علما بأن وزني مثالي ولست حامل وامارس بين فتره وفتره رياضه المشي..ارجو تفصيل حالتي و بماذا تنصحوني؟وهل اراجع مستشفى؟ وماهو تخصص الدكتور اللازم لحالتي؟وشكرا لكم ..

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


أختي السائلة :
 
السلام الله عليكم ورحمته وبركاته .

نشكر لكم ثقتكم في الموقع ونسأل الله لكم الشفاء العاجل  وبعد فإن دوالي الأوردة تحدث نتيجة أسباب أوليه كضعف بجدران أو صمامات هذه الأوردة أو أسباب ثانوية كوجود أورام بالبطن أو الحوض  ويتسبب عنها ثقل وآلام وظهور الشعيرات الزرقاء المتعرجة تحت الجلد .

وتظهر دوالي الساقين في النساء أكثر من الرجال وفى السن المتقدمة أكثر مما هي عليه في الصبا والشباب والمتخصصون في علاجها أكثر  أخصائيو جراحة الأوعية الدموية  وتحتاج بعد تشخيصها إلى لمعالجة الموضعية بإغلاقها أو إزالتها حسب تفاقم الحالة .

وما يفيدك أكثر ما أسوقه إليك من نصائح ومقترحات الطب الوقائي والطب النبوي للوقاية والعلاج
1-لا تعقدي الساقين عند الجلوس مدة طويلة
2-مارسي الرياضة بانتظام والمشي هو أحسن اختيار لأنه يحسن قوة الأوعية الدموية وعضلات الساقين
3-داومي على المحافظة على هذا الوزن المثالي لأن زيادة الوزن تربك الدورة الدموية
4-تجنبي الوقوف لفترات طويلة
5-البسي جوارب مطاطية وتعلمي كيف ؟وذلك بعد أن تستلقي على ظهرك وترفعي الساقين على وساده لمدة خمس دقائق ثم ترتدين المقاس المناسب منها .
6-لا تلبسي المشدات(الإسترتش) أو الملابس الداخلية الضيقة أو المشدودة حول الخصر أو المنطقة السفلية والملابس الفضفاضة الواسعة أنسب .
7-تجنبي الإمساك وذلك بأكل الخضروات الطازجة
8-تجنبي الجلوس لفترات طويلة وارفعي الساقين كلما أمكنك ذلك
9-تدلك  المنطقة التي فيها ظهور لهذه الأوردة بخل التفاح الطبيعي -مرتين يوميا  لمدة شهر
ولا تنسي أثناء التدليك أن تقولي (بسم الله) ثلاث مرات (أعوذ بعزتك وقدرتك من شر ما أجد وأحاذر )سبع مرات
10-كما ينصح بشرب كوب من الماء ممزوج به ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي يوميا ولمدة شهر
11-وأختم بأهم وأفضل وأنجع وسيله للوقاية والعلاج وهى المداومة على الصلاة في أوقاتها  فقد أثبتت البحوث العلمية الحديثة أن حركات الصلاة من الوقوف والركوع والسجود والجلوس تقوى عضلات الساقين والفخذين  وأيضا يحدث زيادة ملحوظة في بناء مادة0الكولاجين)اللازمة لتقوية جدران الأوردة .

وختاما أسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفيك .

مقال المشرف

قريبا يطلُّ.. فكيف ستستقبله؟

قريبا ـ بإذن الله تعالى ـ يطلُّ الشذا العبق بعَرف الإيمان، والنور المشعُّ بشمس القرآن، يستضيفنا في ب...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات