الوحدة أذهبت الحنان .
5
الإستشارة:


المشكلة الاساسية والملتزمة معي دائماٍهي الشعور بالوحدة ، امي توفية منذ كان عمري 4 سنوات وابي تزوج مرة اخرى واصبح لي اخوات واخوان من ام اخرى 5 خوات واخان نعيش في بيت واحد منذ فترة تشاجرة مع اخواتي واصبحوا يكرهوني كلهم وامهم واصبحت المشاجرات في شكل اسبوعي

 هي امهم تدافع عنهم وعندما ياتي ابي من العمل تضع الحق كله على وابي يعاتبني ويقف معها واخواتي كثر التوبيخ من ابي وامراته واخواتي يرمون الكلام البذيئ لي كل ما شافوني احس ان شوكتي في البيت انكسرت والكلمات القاسية التي يقولنها تجرحني كثيرا وصديقاتي ايضا يصفوني بالجامدة دائما وباني لا اجامل واعطي صورة سلبية من اول لقاء

 هل المشكلة بي انا كم اتمنى ان اضع راسي على صدر حنون وابكي واقول كل شئ لكن لا يوجد احد اقضي طول الوقت والايام وانا جالسة وحدي في العمل والبيت لا اتكلم مع احد احس بانه ينقصني حنان كثير لكن اين ابحث عنه

ابي جامد ولا يمكن ان اصالح امراة ابي بكل بساطة واهل امي لا اراهم الا في العيد ارجوكم اريد جواب شافي وجزاكم الله خيرا

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


أشكر لك هذه المداخلة والثقة بموقع المستشار :

أختي لكي نناقش الوضع الذي تعيشيه لا بد لنا من تقسيم الأمر لقسمين :

الأول : ما يخص حياتك المهنية والثاني ما يخص حياتك الأسرية :

لنبدأ بحياتك المهنية وكيف نستطيع أن نحسن من علاقاتك الاجتماعية لأنكي تمضي وقت مع زميلاتك بالعمل .
 
أختي لا تخلو حياة احدنا من المشاكل ولكن المهم هو كيف نستطيع أن نبحث لأنفسنا عن فسحة أمل  نخفف بها من ضغوط الحياة وهذه الفرصة موجودة أمامك في العمل لذلك أنصحك بان تبحثي عما يسعدك داخل حياة العمل ومع زميلاتك في العمل ويكون ذلك من خلال:

•المحافظة على وجه بشوش لأن الابتسامة هي مفتاح العلاقات البشرية
* نحن من نصنع الوحدة لأنفسنا لذلك عليك أن تقرري أن تنهي هذه الوحدة بالبحث عن أشخاص ترتاحي لهم وتبدئي بتكوين علاقات وثيقة معهم بالتدريج فهذا يفسح المجال لتجدي من تشكي له همومك ويساعدك على التحمل والتأقلم وممكن أن تساعدك على إيجاد حل مناسب لوضعك فابدئي بالبحث عمن تكون صديقة حميمة لك
•إلقاء التحية عليهم ومشاركتهم الحديث
•مشاركتهم بعض المناسبات الاجتماعية
•ابحثي عن أشياء مشتركة بينك وبينهم لان ذلك يساعد على توثيق العلاقة معهم
•قرري بداخلك أن وقت العمل هو الوقت الذي سأخفف به من الضغوط التي أتعرض لها داخل المنزل لذلك ابحثي عما يسعدك داخل جو العمل وبين زميلاتك
•حتى لو واجهتي في البداية بعض الاستنكار منهم لا تيأسي لان التغير دائما يكون صعب التقبل في البداية ولكن بعد فترة ستتعود زميلاتك على شخصيتك الجديدة المحببة لهم

أما فيما يتعلق بحياتك الأسرية :

اشعر بك وبما تعانيه من ضغوط من زوجة والدك  ولكن يجب أن تكوني قوية وتضعي لنفسك خطة تخفف عليك من المشاكل :

•ابدئي بالبحث داخل البيت عن أكثر الأشخاص الذين تستطيعي أن تبني علاقة ايجابية معهم والهدف من ذلك تكوين مجموعة داعمة لكي داخل المنزل
•وجود التوترات مع زوجة الأب سلوك متوقع لذلك حاولي أن تكسبي زوجة والدك لصالحك من خلال مجاملتها ومحاولة التحدث إليها بلين ورفق كذلك المبادرة في مساعدتها ببعض الأعمال
•الهدية قد يكون لها اثر ايجابي على المدى البعيد
•التحدث إلى الوالد له أهمية أن ينصفك ويكون إلى جانبك فحاولي أن تتحدثي إليه بهدوء وعاطفة وتطلبي مساعدته
•حاولي أن تبحثي عن أشياء تسعدها مثل الجلوس إليها ومشاركتها بعض اهتماماتها ونشاطاتها الاجتماعية أو داخل البيت مثل أن تصنعي لها القهوة وتدعوها لمشاركتك في الجلسة.
•إذا اشتدت الأمور عليك و شعرتي انكي متضايقة لأبعد الحدود ولم ينجح شي من جديد سلوكياتك فابحثي عمن يدعمك من الأسرة شخص له نفوذ وكلمة مسموعة داخل الأسرة  لمساعدتك
•لا تنسي الصلاة في جوف الليل والدعاء بقلب صادق لله فهو القادر على تفريج الهموم
•الاستغفار اجعلي لسانك رطب بذكر الله ومداومة الاستغفار لان له فوائد لا يعلمها إلا الله
•اصنعي لنفسك وقت خاص من اليوم تسعدي به نفسك بأي شيء تحبيه بما يرضي الله لان هذا يساعدك على تفريغ الطاقة السلبية بنفسك ويجعلك قادرة على التعامل مع الأمور وتحمل الضغوط
•وفقك الله وأدعو الله أن يفرج عنك همك  ولكن يجب أن لا تستسلمي وان تكسبي الجميع لصالحك بالكلمة الطيبة .

مقال المشرف

التربية بالتقنية

تهدف التربية التكنولوجية إلى صناعة الفرد الفعّال والواعي والمؤثّر في مجتمعه، هذا ما يقوله المختصون، ...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات