وصفة لتقوية الذاكرة .
10
الإستشارة:


المشكلة ببساطة ان أنا ذاكرتى ضعيفة جدا مثال توضيحى للمستوىاذا زادت الكلمات فى الحفظ فى اللغة الانجليزية عن 5 كلمات فى اليوم أنساها مع العلم انى أستغرق فى حفظها ممكن دقيقة كاملة بتكرارها بالورقة والقلم 20 مرة

 وقد قرأت عن أسباب ضعف الذاكرة فى بعض الحالات بتكون أسباب نفسية وفى بعض الحالات بيكون تجلط غير ملحوظ فى الدم وأنا أحيانا ألاحظ على جسمى فى مناطق مختلفة علامات تحمل اللون الازرق بدون التعرض لخبطات أوأى شىء من هذا القبيل

 وأحس بألم فى ساقى عند الجلسة أكثر من 45 دقيقة وعند انخفاض درجة الحرارة وعدم القدرة على التركيز وأحيانا كثيرة أصاب بالدوار بدون أسباب مقدمه أطلت الوصف عذرا وجزاكم الله خيرا

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


السلام عليك أختي العزيزة:

تحية طيبة مباركة لك ومع خالص الدعاء والتمنيات الطيبة لك ...وبعد..

لضعف الذاكرة أسباب متعددة منها ما هو شخصي أي متعلق بالإنسان نفسه والعمليات العقلية التي يمارسها   ونشاطه الذهني وحالته الجسمية والصحية العامة..وأنت في مرحلة من النمو حساسة وهي فترة المراهقة يمر الفرد فيها بالعديد من التغيرات الجسمية والعقلية المتلاحقة مما قد يؤثر بالتالي على نشاطه الذهني بالإضافة إلى العمليات الفسيولوجية المختلفة وقد يكون لذلك دور فيما تمرين به أو تشعرين به وقد يكون أيضا لحالتك الصحية العامة دور آخر .

وهناك عوامل خارجية لها دور في ذلك وهي التي ينبغي عليك التركيز عليها مثل الاهتمام بأوقات الاستذكار وطريقتها وكذلك التركيز في المادة وإعادتها عدة مرات والاجتهاد في ذلك والمداومة دون ملل ..كما ينبغي عليك الاهتمام بنوع الغذاء لان له دور في ذلك أيضا وهناك أنواع من الغذاء والعقاقير والممارسات الذهنية والرياضية تساعد في ذلك ومشار إليها في العديد من الكتب وقد تكوني رجعت إليها كما أشرت وكما يتبن من كلامك أنك قرأت عن ذلك نوعا ما .

عموما يبدو أنك ذكية وهناك إمكانية كبيرة وآمال لك في مستقبل جيد إن شاء الله فقط عليك بالإيمان وقوة الإرادة والعزيمة والاجتهاد وهذه أفضل وصفة ممكنة لك. وفقك الله ورعاك.

مقال المشرف

في العيد .. كيف الصحة؟

عيدكم مبارك .. وأسأل الله تعالى لي ولكم ولحجاج بيته القبول..
كلنا ننتظر ابتسامات أحبابنا في الع...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات