تفكير يقرب من الجنون !
12
الإستشارة:


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا أمرأه انفصلت عن زوجي منذ سنة ونصف ولا اريد العودة له وهو لا يريد أن يطلقني رفعت قضية خلع في المحكمة ولا زلت انتظر الحكم.لدي طفل جميل .. وانا موظفة والحمد لله ولكن المشكلة تراودني كثيراً فكرة الهروب والانتحار وأحس أن جميع الناس ضد برغم من معاملة أهلي الجيدة لي ولطفلي ...

 ولكن لا اعرف ربما بسبب زوجي كان مدمن مخدرات وشاذجنسياً ..كانت صدمة عنيفه لي كثيراً ..أو بسبب مماطلة المحكمة في البت في أمري ...
أحس في لحظات بالضجر الكبير وكرهي الشديد لنفسي .. وفي لحظات أحس بفرح شديدمجهول المصدر ..ولحظات بحزن شديد لدرجة البكاء طيلة اليوم ..ارغب في بعض الاحيان الهروب إلى مكان لا يوجد به بشر ..

 واحياناً ارغب في الزواج مرة ثانية وبسرعة .. واحيانا لا ارغب النظر إلى ابني أو ضمه إلى صدري... واحيانا ارغب في معاتقته طيلة اليوم ..  احيانا يكون لدي شراه كبيرة للأكل .. واحيانا لا ...انا أحس بأن حياتي في دوامة ولا أستطيع الخروج منها ... اريد الطلاق من زوجي الكريه ..

 اريد الزواج مرة ثانية لان رجل صالح يريد خطبتي...اريد ان احتفظ بطفلي بعد الطلاق... اريد أن اكون امرأة سعيدة مثل غيري ... الحمد لله انا اصلي ومحافظة عليها .. ومتحجبه .. ولكن شعورالاحباط والاكتئاب دائما في داخلي ...
 
لا استطيع ان استشير طبيب بسبب تفكير اهلي المتشدد في هذه الأمور .. انا أكاد أن أصبح مجنونه من التفكير خاصة عند النوم ....

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .

 أختي سحر :

 عند التأمل في مشكلتك نلاحظ مايلي :

جوانب إيجابية في حياتك :
•الحمد لله أنا أصلي ومحافظة عليها .. ومتحجبة .
•لدي طفل جميل .. وأنا موظفة والحمد لله.
• معاملة أهلي جيدة لي ولطفلي.
•أريد الزواج مرة ثانية لأن رجلا صالحا يريد خطبتي..
•أريد أن احتفظ بطفلي بعد الطلاق
•أريد أن أكون امرأة سعيدة مثل غيري.

أعراض المشكلة لديك :
• أحس في لحظات بالضجر الكبير وكرهي الشديد لنفسي ..
• وفي لحظات أحس بفرح شديد مجهول المصدر .
•.ولحظات بحزن شديد لدرجة البكاء طيلة اليوم .
•أرغب في بعض الأحيان الهروب إلى مكان لا يوجد به بشر ..
• وأحيانا أرغب في الزواج مرة ثانية وبسرعة ..
• وأحيانا لا أرغب النظر إلى ابني أو ضمه إلى صدري...
• وأحيانا أرغب في معانقته طيلة اليوم ..
•أحيانا يكون لدي شراه كبيرة للأكل .. وأحيانا لا ...
أنا أحس بأن حياتي في دوامة ولا أستطيع الخروج منها.

أسباب المشكلة من وجهة نظرك :
•أنا امرأة انفصلت عن زوجي منذ سنة ونصف ولا أريد العودة له وهو لا يريد أن يطلقني رفعت قضية خلع في المحكمة ولا زلت انتظر الحكم .
•بسبب زوجي كان مدمن مخدرات وشاذ جنسيا ..كانت صدمة عنيفة لي كثيراً .
•أو بسبب مماطلة المحكمة في البت في أمري

أنصحك بما يلي :
•التركيز على إنهاء المشكلة بطريقة هادئة دون أن تتوسع تداعياتها على جوانب حياتك الأخرى ، فلديك جوانب  إيجابية رائعة من تمسكك بالحجاب والتزامك الديني .
•كما أن لديك أسرة متفهمة لدورك وتحبك .
•لديك نظرة إيجابية للحياة فلا بد من تعزيزها وعدم الاستسلام للأفكار السلبية والتركيز على ما يفيدك .
•استثمار الجوانب المتميزة في شخصيتك  وما لديك من مزايا والمشاركة الاجتماعية ، والبعد التام عن القلق والتوتر الذي لا يخدمك أبداً .
•قد تحتاجين لمراجعة أخصائية نفسية لمساعدتك على تجاوز بعض الأفكار غير المناسبة .
•عززي ثقتك بنفسك فلديك ما يؤهلك لتكوني كذلك وابتعدي عن العزلة والانطواء .

مقال المشرف

مع العودة.. جدد حياتك

العودة إلى الدوام المدرسي يمثل العودة إلى الحياة الطبيعية، فبقدر ما يفرح المربون والمربيات بالإجازة ...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات