مفاجأة عروسين خلفت الخوف !
4
الإستشارة:


السلام عليكم ورحمة الله
اريد ان اعرض مشكلتى للاستشارة وابداء الحل من فترة شهر حدث ان كنا نعد لفرح اختى الصغرى واتممنا الاستعدات واتممنا الفرح باحتفالاته وتفصيله ذهبنا ثانى يوم للزفاف لتهنئة العروسين ولكن قدر الله ومشاء فعل وجدنا انهم توفيا الاثنان حسب تقرير الطب اشرعى بالاختناق بسبب الغاز

 وكانت صدمة حاولنا التمسك لاتمام الاجراءت وهكذا المشكلة عندى الان اننى اعانى بشدة من عدة امور
1- اعانى من خوف شديد جدا من الموت
2- اعانى من حالة توجس شديدة من ان شئ سئ سوف يقع خصوصا من انى اعانى من وجود خواطر تهاجمنى عن حدوث اشياء او مقابلة اشحاص وبعض هذه الامور يحدث مما يزيد من خوف اشديد

3- اعانى من الاحلام الكثيرة المقلقةلرؤيتى اشخاص او احداث لا احبها
4- قلة النوم والارق فى اوقات معينة مهما تاخرت فى النوم ارجو المسادة ان امكن لانى تعبانة جدا

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


الأخت الكريمة : هذه المشكلة تتمثل في صدمة بسبب موت الفجأة الذي كان النبي صلى الله عليه وسلم يستعيذ منه وقد سببت هذه المشكلة ما يلي :

1- الخوف الشديد من الموت
2- الخوف والهواجس من المستقبل
3- الخوف من مقابلة أشخاص وأشياء (خوف شديد )
4- أحلام كثيرة مقلقة ومزعجة وأحداث أثناء النوم لا ترغبين فيها بالمرة
5- قلة وتقطع النوم وحدوث حالات الأرق المتكررة

وهذه المشكلة سببها الرئيسي هو ذلك الحادث المفاجئ وغير المتوقع والذي ظهر عنه بروز مشكلة الخوف غير الطبيعي الذي تمرين به وهذا الخوف يسبب التردد والقلق والهلوسة والكوابيس والأرق والوساوس والوهم والخوف من المواجهة والخوف من الموت والخوف من المستقبل والخوف من المجهول (وفي حالتك هنا الخوف من الموت ) الرعب الداخلي التوتر وكذلك نوبات الذعر وهي تصيب الإنسان أحيانا بشكل مفاجئ وأنصحك بما يلي:

1- هناك بعض الأعشاب لتهدئة هذه الحالة يمكن سؤال أحد استشاريي الطب البديل أو أخذ بعض الأدوية المهدأة لهذه الحالة والتي لا تحتوى على آثار جانبية كبيرة
2- التوبة والاستغفار والندم عما مضى أثناء الاحتفال بالفرح وما قبله والعزم على التوبة الصادقة والنصوح والإنابة إلى الله تعالى
3- هيئي ووطني نفسك للاستعداد للموت فهذا هو مصير كل إنسان واعلمي أن الدنيا تعتبر دار انتقال للآخرة قال تعالى " وإن الدار الآخرة لهي الحيوان لو كانوا يعلمون "
4- أن تعملي وتتهيئي لما بعد الموت فعندئذ يذهب الخوف بحول الله تعالى لأن من أحب لقاء الله أحب الله تعالى لقائه
5- عليك بتفريغ كل شحنات الخوف من خلال الوقوف بين يدي ربك في الصلاة في السجود وخاصة قيام الليل فإنه مطردة للداء من البدن والخوف من أمراض البدن النفسية والتي تصيب الجسم بأعراض مختلفة
6- التسليم والرضا بقضاء الله تعالى وقدره ومعرفة أن ذلك مكتوب ومقدر ليس لهما فحسب ولكن لكل إنسان وغلى الإنسان ألا يتكل على هذا ولكن يأخذ بالأسباب ولكن مطلوب منه أن يؤمن بجميع أقدار الله تعالي ويرضى ويسلم بها
7- مطلوب ضروري زيادة الإيمان والتقرب من الله والاعتصام به سبحانه والإكثار من الأدعية والقرآن والأذكار المسنونة عن نبينا محمد صلى الله تعالى عليه وسلم
8- إن شاء الله تعالى هذه مشكلة بسيطة ولا تستسلمي لها وتتفاقم وتؤدي بعد ذلك إلى الاكتئاب لا سمح الله لأن هذا يؤثر على حياة الفرد الاجتماعية والاقتصادية وهذا ما يخشاه المختصون في الصحة النفسية
9- واعلمي أختي الكريمة حفظك الله تعالى ورعاك أن الشفاء بيد الله تعالى " وإذا مرضت فهو يشفين " واذكري دائما أن الكل سيموت وأن النبي محمد خير الخلق أجمعين عليه الصلاة والسلام مات وقال له ربه سبحانه وتعالى " إنك ميت وإنهم ميتون "
10- الوضوء قبل النوم وأن تصلي ركعتين وأن تنمين على طهارة وقراء آية الكرسي ولسانك مشغول بذكر الله تعالى دائما
11- أقبلي على حياتك ببساطة ويسر وهوني الأمر عليك وهذه فرصة للمراجعة والعودة إلى الله تعالى وافتحي كلام الله تعالى بالمصحف الشريف وتعوذي بالله تعالى من همزات الشياطين فإنها تريد أن تهلك ابن آدم كما ضلت والله تعالى أدعوه أن يوفقك ويعافيك من كل سوء والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته .

مقال المشرف

التربية بالتقنية

تهدف التربية التكنولوجية إلى صناعة الفرد الفعّال والواعي والمؤثّر في مجتمعه، هذا ما يقوله المختصون، ...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات