إنقاص وزن الحامل والمرضع .
22
الإستشارة:


اعانى من زيادة بالوزن وقد قمت سابقا بعمل رجيم مع تركيب ابر صينية وعمل موجات اوذبذبات كهربية على البطن واجزاء مختلفة من الجسم وقد هبط وزنى 10 كيلو فى خلال شهر

 ثم توقفت عن هذا النظام وقد زاد وزنى مرة اخرى حتى وصل الى 84 ك وخاصة بعد الولادة فسؤالى هو هل الذبذبات الكهربية و الابر الصينية تؤثر على الرضاعة او الحمل اى قد تؤذى الجنين و الطفل الرضيع

 وما هى الوسيلة المثلى لانقاص وزنى وانا ارضع طفلتى او اذا حملت وهل هناك نظام عذائى خاص بحالتى ارجوكم افيدونى بسرعة جزاكم الله خيرا عنا

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


الأخت هبه :

لا ننصح بأي رجيم أثناء الحمل لأن السيدة الحامل تحتاج لنظام غذائي خاص لضمان النمو الطبيعي للجنين وإمداده بالعناصر الأساسية .

 وبعد الولادة إذا كانت السيدة ترضع وهذا مفضل وننصح به فيجب عليها عدم إتباع أي رجيم لحاجه المولود للتغذية والعناصر الأساسية والفيتامينات المهمة في النمو .

 والرجيم أيضا يؤثر علي كميه لبن الأم ولكن ممكن تمتنعين عن الحلويات والدسم والمشروبات الغازية والمكسرات حتى لا يزداد وزنك وحاولي تمارسي رياضة مثل المشي الخفيف مع الإكثار من تناول الماء قبل الطعام , مع تناول الفاكهة والخضروات والإقلال من النشويات .

وإن شاء الله أول ما توقفين الرضاعة يمكن إتباع رجيم خاص .

مقال المشرف

الأسرة ورؤيتنا الوطنية

( هدفنا: هو تعزيز مبادئ الرعاية الاجتماعية وتطويرها، لبناء مجتمع قوي ومنتج، من خلال تعزيز دور الأسرة...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات