ضيق في صدري .
11
الإستشارة:


أناامرأة متزوجة منذ أربع سنوات وعمري 25سنة وعندي طفلة عمرها سنتين وأنا شديدة الغيرة وحساسة جداً وبعد زواجي بسنة ونصف تقريباًأصبحت أشيل هم الصلاة وأحياناً أتعتع في القراءة

 وأحس أني أخطأت في الركعات وأشدنفسي في الصلاة,وأحس بضيقة صدر في بيتي وإذاكنت عند أهلي وأردت آتي إلى بيتي وأشيل هم التنظيف كثيراً وحساسة جداً من هذا الجانب وأحس بكتمة أحيانا تجعلني أحاول الخروج من بيتي بأي وسيلة

علماً أن هذه الأمور وغيرها سببت لي مشاكل مع زوجي كثيرا وسيق لي السفر ولأول مرة مع أهلي وبدون زوجي للخارج للنزهة وقد تأثرت وقتها بفراقه

سؤالي هل أنا مصابة بالعين لأن زوجي من أصحاب الابتسامة العريضة ومحسن للناس,وماالذي ترشدونني إليه وأشكر القائمين على هذا الموقع المتميز

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


الأخت السائلة:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد :

أنصحك بسرعة مراجعة طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن ليس بسبب وجود مرض أو شيء صعب ولكن لعدم تطور الأمور إلى وضع أسوأ .

 فقط راجعي طبيبا وسيكتب لك علاجا سيقلل حساسيتك الشديدة وضيق صدرك وحاولي فقط كمجرد نصيحة عندما تأتيك اللحظة التي ستشعرين فيها بالضيق أو بممارسة طقس وسواسي حاولي سرعة الخروج من البيت أو على الأقل عدم الانفراد بنفسك فلابد أن تجلسي وسط جماعة ويفضل أن يكون الجو العام للجلسة مرح ولا تستسلمي لضيق الصدر فهو مجرد فكرة تعطيها الفرصة للسيطرة على أفكارك وسلوكك .

تحياتي وتقديري .

مقال المشرف

في بيتي مدمن جوال

يا الله.. ما هذا الذي حال بين الابن وأبيه، والزوج وزوجه، والحبيب وحبيبه!! غرّبَ الإنسان في بيته؛ حتى...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات