نسمة الهواء ترعبني !
12
الإستشارة:


السلام عليكم
انا فتاة ابلغ من العمر 27 عام
اعاني و من الصغر بخوف شديد من الهواء والرياح ومن تحرك الستارة والاشجار
اهرب الي غرفة واغلق الشباك بها حتى لا اسمع صوت الهوا ولا ارى حركاااته
اكره الموسم الذي ياتي به رياح شديدة ولااستمتع بنسمات الهواء كباقي البشر
علما بأني سليمة نفسيا وجسديا
وشكرا لكم


مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


بسم الله الرحمن الرحيم .

 أختنا الكريمة :

أهلا ومرحبا بكِ وكل عام وأنتِ بخير .

إن خوفك من الرياح هو أحد أنواع الخوف المرضي الذي يسمى بالفوبيا وهي تختلف عن الخوف العادي الذي نشعر به نتيجة خطر معين .
 
فالفوبيا تعرف بأنها : مرحلة متقدمة من الخوف المتواصل والشديد وغير المعقول من شيء أو موقف معين يؤدي إلى تجنب ذلك الشيء أو الموقف وقد يتضمن ذلك التجنب درجة من العجز.

وتنتج الفوبيا بعد تجربة سلبية لأمر ما تنعكس على موقف الشخص من هذا الأمر والتشدد في عدم الخوض فيه مرة أخرى .
وأعتقد أن هذا ما جرى معكِ أختي العزيزة . فبالعودة لطفولتك ستجدين موقفا ما أو ظروفا معينة ارتبطت بالرياح أو بفصل الشتاء . هذه الظروف القاسية جعلتك تخافين بشكل مفرط وغير مبرر من الرياح .

فعليكِ بمواجهة أفكارك ومخاوفك . وأن تردي عليها بشكل عقلاني ومنطقي . وتبدئي بالتعرض رويدا للرياح . لتجدي أنه ليس بها ما يخيف . وربما يساعدك طبيب نفسي متخصص على تجاوز هذا الخوف .

تابعينا بأخبارك ,سلمك الله تعالى وحفظكِ .

مقال المشرف

مع العودة.. جدد حياتك

العودة إلى الدوام المدرسي يمثل العودة إلى الحياة الطبيعية، فبقدر ما يفرح المربون والمربيات بالإجازة ...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات