القلب والنفس .
29
الإستشارة:


بعد تخرجى من الثانويه حصلت على ممجموع جيد ولم أجد وظيفه بحث لم أجد
جلست أكثر من سنتين بدون عمل كانت نفسيتى تتعب من الفراغ ومن عدم وجد مصروف
أثر على وبعد ثلاث سنوات حصلت على وظيفه أقل بكثير من شهادة وبعد العمل حسيت بنقص عن اصدقاء وعن شباب الجماعه مما أفقدنى الثقه بنفسى وكرهتى وظيفتى كثير

وكنت أدخن بشراهة وكنت أحب الوحده أنطوائى وغير أجتماعى لاأعرف أكون صدقات
وبعد مده ؟احسست بنغزه بالقلب عند النوم مما سبب لى خوف من الموت والمرض
زادت الحاله ولقد توقفت عن التدخين مرتين وعدت اليه وعند العوده أدخن بشراهة أكثر
وزادت الحاله مع خفقان وخوف وقلق وملل من الحياة والوظيفه ونفسى
فكرت بالزواج والحمد لله وفقنى ربي وتزوجت ولكن الحاله زادت عند خروجى من البيت
وعند المناسبات وخوف على اهلى لو حصل لى شى كنت دام أفكر بهذه النغزات والافكار

وذهبت عدة مرات للمستشفى ولاكن الوضع طبيعى الى ان زادت الحاله ففكرت بالالتزام
والتزمت والحمد والمنه لله وتركت التدخين وخفت الاعراض قليل ولاكن عادة وذهبت للدكتور
وعما لى تخطيط وكان النبض غير طبيعى وطلب منى تركيب جهاز قياس النبض لمدة 24 ساعه
وكان النبض غير طبيعى وتم تحويلى لاخصائى قلب وعمل تخطيط وتم الكشف وقال لى أنى مصاب بخفقان طبيعى وصرف علاج بشكل قلب ولا كن لم أستعمله أرجوا مساعدتى
علما أنى أعانى من القالون

وعلما أنى لاعرف أكون صدقات وعند ذهابى لزيارة أحد الاقارب مادرى ما أقول ويكون وقتى ساكت مما يسبب لى أحراج فكرهت الزيارة والمناسبات

 

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


بسم الله الرحمن الرحيم .

أخي أبو ياسر :
 
سلام الله عليكم ورحمته وبركاته , وبعد   .

 مشكلتك ليست واحدة إنها تركيبة مشكلاتك لها أساس ومن فوقها توابع
أعنى أن البداية هو ضعف الإمكانيات وشعور بالنقص أدى لما تقول عنه من عدم مواجهة الناس والى آخره .

والآن لندخل إلى المشكلة لعل الله يهدينا سواء السبيل للحل :

أولا : بحث عن وظيفة ولم تجد .
ثانيا: وظيفة أقل من مستواك وإحساس بالنقص .
ثالثا التدخين وأضراره .
رابعا : خوف الموت .
خامسا : القولون والقلب .

  أخي الحبيب أنا أستغرب من عدم وجود وظيفة  ليه؟ لأن الإنسان الذي له هدف سيحدد ما يجب أن يقوم به فليست الشهادة أساس العمل .

ثانيا :  هل تجيد عمل الحياة أقصد هل شهادتك فيها كيف تعمل في شركة أو ما إلى ذلك أكيد لا لأن الواقع غير الدراسة فلابد لك في البداية من عمل صغير تفهمه وتجيده بناء على أهدافك الأولية التي رضيت لنفسك أن تعمل بها  أقصد تحديدا في هدف إذن هناك سعي وجد حتى تصل لما تحتاجه .

ثالثا : الوظيفة أقل من مستواك وجعلتك تكره الجلوس مع الناس هذا طبيعي الذي لا يحب شيئا لن يعمله ولكن الخطأ في أن تبتعد وليه إذا كنت تكره لم تبحث ما هو هدفك وما نريد إذا ارتضيتها لنفسك لأنه لا يجد غيرها جد في عملك حتى تجد غيرها ولكن لا تجعل نفسك فريسة للوساوس إن قدراتك أعلى واسأل نفسك أين القدرات من الواقع ؟
صدقني مواجهة نفسك أولى من خداعها وتخيل إمكانيات وإمكانيات ليس لها في مجال العمل شيئا واجه وافهم ما تريد وانطلق وليست الوظيفة عيبا مهما كانت ,  المصطفى صلى اله عليه وسلم كان يحمل الحطب أمام الجميع .

رابعا : التدخين لست صغيرا كي أنصحك بأضرار التدخين وما يفعله في الإنسان عفاك الله منه واسأل هل التدخين بشراهة حل لك مشكلتك  أكيد زادها تعرف ليه لأنه معصية والله لا يحل مشكلاتنا بالحرام أن تلهي نفسك بالسيجارة ودائما ننصح المدخنين ألا يوقفوا التدخين مرة واحدة لأنه سيعود إليها ثانيا لأن النكوتين ارتبط بالدم ولذا الابتعاد عنها ببرنامج زمني أفضل واحمد الله أن عفاك منها .

 خامسا: خوف الموت بسبب انتشار المرض عندك وذلك عدم مواجهة الناس وكلها مضاعفات القلق الذي تعاني منه وأرجو الاستعانة بمضادات القلق من أي مستشفى نفسي وأن تعرض نفسك على الأخصائي النفسي الاكلينكى أو الطبيب النفسي لعلاجك من الخوف وأحيانا يتحسن بالقرب من الله فاستعن بالله ولا تعجزك وحل مشكلاتك .

سادسا: مرض القلب طالما قال الدكتور أنه تعبان لازم أن تأخذ الأدوية وتتابع معه ولا تتوانى في ذلك ربما هذا بسبب التدخين وشفاك الله وعفاك .

وأخيرا كن مع الله دائما واخرج للناس مع أصحابك ولا تقلل من نفسك التعب النفسي داخلك والناس لا تقلل من شانك بسبب الوظيفة وإنما بسبب ضعفك في الأداء .
 
رزقك الله ما تحب من العمل وشفاك من مرضك .

مقال المشرف

أطفالنا والرؤية

قرابة أربع عشرة سنة تمثل العمر الافتراضي المتبقي لتحقق جميع مؤشرات الرؤية الشاملة التي أطلقتها الممل...

شاركنا الرأي

ما مدى تأثير شبكات التواصل الاجتماعية على الأسرة

استطلاع رأي

ما رأيك في فترة الرد على الأستشارات حالياً ( خلال 5 - 7 أيام )؟

المراسلات