الإستشارة:
أنا فتاة أبلغ من العمر ٢٠ أعاني من خوف وخجل عند التحدث مع الآخرين ، ونادرا قد يحصل ارتعاش و أشعر بعدم الارتياح ولا احب ان اطيل في الزيارات العائلية والآن مع قرب العودة للجامعة اشعر بيأس حيث أنني لا املك الكثير من الصداقات وان الأخريات يتغلبن علي في الحديث والضحك ، مع ذلك اجد انني طلقة في الحديث مع الغرباء وأحيانا أنا من ابدأ الحوار ، وأحيانا أيضا اشعر بجرئتي والقدرة على الحديث والنظر إلى عيني المتحدث ، وأقدم الكثير من الشروحات أمام طالبات فصلي وأمام الدكتوره والكثير يشيدون بآدائي
لكن كثير ما يقال عني بأني خجوله وهادئة ولا مشكلة لدي بأن أكون هادئة وقليلة الكلام ، لكن المشكلة أني لا اريد ان أتردد حينما اريد قول شئ أو طرح قصة ولا اريد أن أعاني أوقات الزيارات أو الدوام .
لم أتناول أي دواء نفسي ولم يسبق لي الذهاب إلى معالج نفسي
