توتر وقولون عصبي .
48
الإستشارة:

السلام عليكم , أنا عندي مشكلة التوتر والقولون العصبي اذا صارت مشكله تصير شخصيتي جدا ضعيفه وما اعرف اتكلم وقتها غير كذا انا اعيش المشكلة قبل ماتصير واشيل همهااتمنى القى حل لمشكلتي ! ويعطيكم العافية .

مشاركة الاستشارة
أكتوبر 23, 2019, 03:07:29 مسائاً
الرد على الإستشارة:

الأخت الكريمة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، وبعد :
فإن جسم الإنسان خلقه الله متناسق يؤثر بعضه على بعض  وتختلف ردات الفعل من شخص لآخر ، كما أن الحرص الزائد في بعض الأمور يقود للتوتر وعدم التركيز وإذا حدثت مشكلة كنا نحرص على تفاديها أو حصلت مشكلة مفاجأة  تتوتر الأعصاب ويضطرب الشخص وربما القولون العصبي  وبذلك تتعرض الذات للإنخفاض  ويفقد قوته  وخاصة إذا صحب ذلك نقاش وحوار ، ولذا أنصح بتدريب النفس على مواجهة المشكلات من خلال الدورات التدريبية  سواء المباشرة أو غيرها ، ومراقبة ردات الفعل وتصحيحها في الحال،  وإذا لزم الأمر جلسات سلوكية مع مختصين تعينك على الاسترخاء وتضبط انفعالاتك .  وفقك الله .

مقال المشرف

عشرون خطوة في التربية

الثمرة ابنة الغرس، وجودتها ابنة التعهد والرعاية، وهو الشأن مع أولادنا، ومن أجل ذلك أضع بين أيدي الم...

شاركنا الرأي

ما مدى تأثير شبكات التواصل الاجتماعية على الأسرة

استطلاع رأي

ما رأيك في فترة الرد على الأستشارات حالياً ( خلال 5 - 7 أيام )؟

المراسلات