أبحث عن عكّازين من ثقة .
13
الإستشارة:


السلام عليكم وحمة الله وبركاته
قبل ان ابدا احب اشكركم جزيل الشكر على عرضكم للمساعدة وجزاكم الله كل خير.

اما عن مشكلتى فهى تتمثل فى شخصيتىفانا اعلم انا المشكلة ليست فى الظروف التى تواجهنا وانما فى انفسنا ومع ذلك فانا ضعيفة جدا لا انكر ان الكلام يوثر فى ولكن لفترة مؤقتة وبعد ذلك يضيع مفعوله وانا حساسة جدا وبصورة مبالغ فيها واتخذ الامور على اعصابى بطريقة بشعة وتعقيدايضا وهذا لا يحدث لمن حولى ويجعلنى اشعر انى غير طبيعية وشاذة كما اننى دائما احتاج الى اشخاص بجوارى وعلى الرغم من وجودهم فى حياتى الا انهم غير متفرغين لى وانا بعذرهم والله لانى بجد بحبهم ودايما بحس انى تقيلة عليهم وبنكد عليهم رغم انى بحب المرح جدا بس الحزن دايما اقوى منىوانا بكرهه جدا بس والله غصب عنى

انا بحس ان بداخلى قوة غريبة بتخلينى اتاثر بالامور جدا وبحس بالقهر من الدنيا وبفقد الامل بسرعة وماعنديش صبر انا عارفة علتى بس مش عارفة اعالجها وفى مشكلة اكبر انى عندى نقطة ضعف غبيةوهى انجذابى الشديد جدا لاى راجل جذاب ووسيم وشيك وبتعلق بيه بطريقة غير طبيعية واحبه بجنون وبعيط بدرجة قاتلة ان الحب ده من طرفى انا لوحدى وحدثت لى هذه الحالة العديد من المرات وبعظم فى الشخص ده بدرجة كبيرةوبنتقص نفسى بجواره وخاصة انى ضعيفة وماعنديش ثقة فى نفسى ودايما عندى شعور بالنقص رغم انى حلوة مش وحشة والله وصدقونى ده مش مراهقة لانى عندى 22 سنة

وفى ميزة ان اما بتيجى فرصة انى اعرف شخصية اللى انا اتجذبت ليه وبلاقيها وحشة بمعنى انى مش بلاقى عقله كبير وناضج وممكن يحتوينى او يحل اى مشكلة تقابلنابغير رايى فيه والله بس ده حصل مرة واحدة لانى مش كل اللى بحبهم بتتاح لى فرصة انى اعرفهم اكتر وانا عارفة ان انجذابى ظاهرى وغير مبنى على حقائق بس المشكلة انه بيتملك منى بطريقة شديدة جدا ونفسى فى طريقة اخلص بيها من ضعفى ومن عقد النقص اللى فى وخاصة ان عقلى بياخذ قرارات سليمة ومنطقية بس مش بعرف اطبقها وبعرف انصح الناس كويس جداوانا عاجزة عن مساعدة نفسى وانا دايما بعمل مع الناس حاجات كويسة هما مش بيعملوها معايا وانا بجد تعبت من التعامل مع الناس العاديين اللى باقابلهم فى الحياة اليومية وكنت بشتغل فى عيادة وسبت الشغل لان البنات اللى كانوا بيعملوا معايا كانو دايما بيتجاهلونى رغم انى بعاملهم كويس جدا والله

وانا رحت لدكتورة نفسية وقلت لها حالتى قالت انى لازم اشتغل فى حضانة لانى احسن لى انى اتعامل نع الاطفال اولا وبحثت فى كل الحضانات اللى اعرفها وماحدش كلمنى لاحتياجهم لخريجى مدارس لغات ومانجحش الحل اللى هى اقترحته اصل وضع البلد عندنا مش حلو خالص واتا تعبت من البحث عن عمل ولم اجد المناسب لمؤهلى وعندى فراغ شديد وملل قاتل وزهقت من حياتى قوى وخاسة انى فى حاجة غير طبيعية للحنان وانا لن انكر ان امى اعطتنى جزءا منه الا انى افتقده بشدة من ابى لان طبعه كده وفد يكون تعلقى بالرجال الجذابين سببه احتياجى للحنان فاتا اعلم الاسباب ولكن لا اعلم العلاج وخاصة حالتى الاخيرة وهى اعجابى بدكتور عملت معه 3 ايام فى مستشفى بجوارنا كمساعدة رغم ان هذا ليس مجالى ولكنى تركت العمل لان  ادارة المستشفى ارادت استغلالى كممرضة واتا لا احب الاستغلال وخاصة ان الاعلان قد اوضح وظيفة المساعدة وهو خطاهم وليس خطاى

المهم ايى اعجبت بالدكتور بعنف وقد ملانى بالامل عندما قال لى انا بعد شهر سوف اجعلك تشتغلى معى خارج هذا المكان المستغل وفى مكان اخر وهو لم بكن مجبرا على قول ذلك لى وبعد تركى العمل لم يتصل بى وانا اتعذب بسببه واحبه بجنون زخاصة انه كات يقول لى انت كويسة وبنت ناس ومحترمة ومختلفة عما تقدموا قبلك للوظيفة فهو اشعرنى باهميتى ورفعنى الى سابع سماء ثم قذفنى بعنف الى سابع ارض وهو مع العلم متزوج وانا لا اريدكم ان تحتقرونى فاتا لاريد سوى العمل معه وان اكون بجواره ولو لم يكن متزوج لكنت احببته ايضا لات هذا كما فلت ليس بيدى وهو جذاب ووسيم وعقله ناضج ومختلف عن اصدقاء الكلية اللذين عرفتهم ووجدت عقولهم صغيرة جدا لا اريده واتما اريد ات اتساه واتخلص من نقاط ضعفى

وعلى فكرة انا نشيطة جدا فى حياتى وعندى هوايات زى الكروشيه والتريكو بس بزهق منها بسرعة لانى مش بحب الجلوس والركود كما انى بفكر وانا بمارس هواياتى لانها يدوية وليست ذهنية وانا من النوع اللى بيفكر كتير جدا وده بيعذبنى جدا وانا مع العلم بدخلى طاقة هائلة من العمل والحب تريد ان تخرج الى النور ولكن كيف وانا عندى فراغ وتعبت من البخث عن عمل وانا اشعر الان انى بلا فائدة فى هذه الحياة وهذا يعذبنى اريد ات اعمل واساعد وانتج واثمر فانا طموحة

ساعدونى سريعا ارجوكم فانا لااشعر قيمة لحياتى . اريد كلاما اكتبه واعلقه فوق سريرى حتى لا انساه واستطيع تنفيذه ومعالجة نفسى به ولكم جزيل الشكر.      

 

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


الفاضلة والمثقفة :

واضح من رسالتك أن لديك بعض الاضطرابات النفسية وقلق عام، فالانفعال بالناس والأشياء شيء مرغوب وجزء رئيسي من متطلبات الصحة والنضوج، فنحن نفرح ونسر عندما نتوقع تحقيق هدف أو رغبة ونخاف عندما نتعرّض لخطر ما، وندهش للأشياء الغريبة والمفاجئة ونحس بالندم للأخطاء التي كان بإمكاننا تصحيحها، ونفرح عندما نجد شخصا يحبنا ونحبه كل هذه الانفعالات محمودة وسوية طالما أنها تحدث في وقتها الملائم وفي الظروف الملائمة.

لكن عندما يتعلق بأشخاص وبأشياء ليست ملكاً لنا فهذا يعني وجود اضطرابات لدى الفرد، بمعنى عندما تتعلق بشخص أكبر منك على اعتبار أنك فقدت حنان الأب وعطفه، فأنا أقول لك لا يوجد شخص آخر يعوض هذا الحنان، فلما التعلق بأشياء لا تعوّض، ولكن تأخذ وتضر بالفرد نفسيا وبدنيا ومستقبليا.

ابنتي الفاضلة من علامات الصحة النفسية أن يحاول الفرد التكيف مع البيئة بأن يعدل من نفسه حتى يشعر بالراحة والتوافق الجيد، ومن هنا أدعوك إلى ما يلي:

1 – تقبل ما لا يمكن تغييره، نحن لا نختار أشياء كثيرة منها الوالدين وخصائصهم، فعلينا أن نتقبل الوالدين ونرضخ لهم بما فيهم من صفات مثلهم مثل الشكل والعقل... إلخ.

2 – القدرة على التواصل الجيد والفاعلية الاجتماعية، بمعنى إقامة علاقات اجتماعية صحيحة وعدم الانسياق وراء عواطف زائفة.

3 – وضع أهداف حقيقية أمام عينيك يمكن الوصول إليها على ألا تكون هذه الأهداف أكبر من مقدراتك أو أقل من قدراتك.

4 – حكّمي عقلك قبل عاطفتك من هذا الشخص ومَن سيكون؟

5 – إقناع الذات بأنه لا توجد حياة تخلو من الاضطرابات وبالمشاكل النفسية، وهذا يتطلب منا المقاومة وعدم الاستسلام وقوة الشخصية التي تُستمد من قوة الفرد على مواجهة الضغوط والمشكلات.

6 – حرري نفسك من التبعية والاحتياج الشديد للآخرين، والتعلق غير المبرر.

داعياً الله لك بحياة سعيدة ومستقرة وخالية من الاضطرابات النفسية .

مقال المشرف

مع العودة.. جدد حياتك

العودة إلى الدوام المدرسي يمثل العودة إلى الحياة الطبيعية، فبقدر ما يفرح المربون والمربيات بالإجازة ...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات