كيف أقلع عن التدخين ؟
6
الإستشارة:


هل هناك علاج نهائي للاقلاع عن التدخين؟
وهل العلاج تدريجي ام سريع؟؟ اي هل هو بدواء ام تعويد للنفس دون وجود دواء؟؟
وهل من الممكن من تعالج به ان يعود اليه ؟؟
وما هي الاسباب التي تسبب عودته؟؟

سمعت عن لاصقات توضع على الظهر وكذلك عن مضمضة تؤخذ بالفم ويتوقف الشخص عن التدخين بعدها بدقيقة .. فما صحة هذا الكلام؟؟
أفيدونا جزاكم الله خيرا
ارجو ان تتم الاجابة بسرعة للحاجة.

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:

 
أخي الكريم :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

أولا أسأل الله العلي القدير أن يمن عليك بالتوفيق في الإقلاع النهائي عن التدخين ، ولعل في سؤالك واستفسارك ورغبتك في التعرف على الطرق العلمية للإقلاع أكبر مؤشر للنجاح في الإقلاع بإذن الله تعالى .
 
أما ما يخص سؤالك فألخص الإجابة في النقاط التالية :

1- نعم يوجد علاج نهائي للتدخين بإذن الله وهو يعتمد على عدة عوامل رئيسة وهي :

- الرغبة والعزيمة الصادقة في الإقلاع عن التدخين .

- الاستعانة بالله تعالى والدعاء .

- معرفة الأعراض الانسحابية التي قد تحدث وكيفية التغلب عليها .

- طلب الدعم النفسي من المقربين وخصوصا الأهل والأصدقاء

- الابتعاد عن كل ما يذكر بالتدخين ويثير الرغبة بالتدخين .

- محاولة التخلص من كل العادات والسلوكيات التي كانت مصاحبة للتدخين واستبدالها بأمور أخرى .

2- العلاج تدريجي وقت يستغرق بعض الوقت وقد تحدث انتكاسة لدى البعض وهو أمر غير مستغرب ويجب على المدخن إذا حدث ذلك الأمر أن لا يصاب بالاكتئاب أو الملل بل يجب عليه تجديد العزيمة والبدء من جديد ويقبل بالتدرج إلى أن يتخلص من هذه الآفة بإذن الله .

3- العلاج يجمع بين أمرين :

- نفسي سلوكي وهو يعتمد على العمل على التغلب على العادات والسلوكيات المصاحبة للتدخين والتغلب عليها وتغييرها قدر المستطاع .

- دوائي أي باستعمال بعض الأدوية وهي أدوية تساعد على التغلب على الأعراض الانسحابية لمادة النيكوتين والتي تكون واحدة من أهم الأسباب لحدوث الانتكاسة إذا لم ينتبه لها . ولكن تحديد نوع الدواء المستخدم والجرعة ومدة العلاج يعتمد على عدة عوامل مثل عدد السجائر ونوع الأعراض وأي أمراض مصاحبة وحالة المريض الصحية ونتائج بعض الفحوصات الصحية مثل وظائف الرئة وغير ها و يجب أن تكون باستشارة الطبيب المعالج ، وتحتاج إلى المتابعة المستمرة لمدة قد تصل إلى ثلاثة أشهر ( تزيد أو تنقص حسب الحالة) ز

- مثال على الأدوية العلاج البديل عن النيكوتين (    NRT)   ولها عدة أشكال وأنواع من ضمنها اللصق وحبوب المضغ ...الخ .

4- عوامل استمرار التدخين  أو الانتكاسة والعودة :

- وجود مادة تسبب الإدمان وهي النيكوتين .

- السلوكيات المصاحبة للتدخين كحركة اليد إلى الفم  .

- مصاحبة التدخين لبعض أحوال المدخن مثل قيادة السيارة أو تناول القهوة .

وختاما أرجو من الله العلي القدير لك التوفيق والتغلب والنجاح في الإقلاع ، كما أرجو قراءة كتاب ( إيقاف التدخين ) وهو من تأليفنا , وفيه تفصيل شاف بإذن الله عن كل ما يخص الإقلاع عن التدخين مع شريطي فيديو.

مقال المشرف

قريبا يطلُّ.. فكيف ستستقبله؟

قريبا ـ بإذن الله تعالى ـ يطلُّ الشذا العبق بعَرف الإيمان، والنور المشعُّ بشمس القرآن، يستضيفنا في ب...

شاركنا الرأي

هل «الوتساب» جعل أطفالنا أيتاماً؟

استطلاع رأي

رأيك يهمنا: ما رأيك في منصة المستشار الأستشارية؟

المراسلات