من يقرر لي ؟
24
الإستشارة:


أنا فتاة أبلغ من العمر 22سنة .الحمدلله أعيش في وسط عائلة محافظة وسعيدة  ومتفوقة دراسيا
مشكلتي تتلخص في أني وسواسية ومترددة لابعد درجة حتى في مو ضوع خطبتي التي مستمرة الى الآن منذ سنة تقريبا وتراودني هواجس وافكار ووساوس
هل انا أحبه ؟أولا
لا استطيع اتخاذ قرار حتى في اتفة الأمور مثل الملابس والأكل

وفوق هذا كله خواااافه
لدرجة أن الخوف متملكني با النسبة لموضوع الزواج وحاسه اني راح اصيب بحالة نفسية لا قدر الله مع العلم ان خطيبيبي من خيرة الرجال
ساعدوني وبسرعه الله يعافيكم
حاسه ان الدنيا ضايقه بوجهي

مشاركة الاستشارة
يوليو 27, 2018, 03:13:01 مسائاً
الرد على الإستشارة:


الأخت الفاضلة :

 السلام عليك ورحمة الله وبركاته وبعد .

يبدو أنك تعانين من عدم وضوح الرؤية ,  ونوع من قلة الثقة بالنفس ,  وقد يكون الأمر مرتبطا بشيء من الضغوط , وعليه أقترح عليك ما يلي :

  1- السعي لتحديد الأشياء والجوانب التي تسبب لك توترا وترددا .

  2- تحديد ما لذي تملكينه من إمكانيات إزاء تلك الأشياء والقيام بذلك ، والسعي للاستعانة بالمختصين بالنسبة للأمور التي لا تملكين القدرة على مواجهتها .

  3- تحديد جوانب القوة والضعف في شخصيتك والتعامل معها بما يناسب .

  4- التوقف عن الوسوسة والتردد , وتعزيز الثقة بالنفس من خلال حضور البرامج التدريبية والقراءة والمحاكاة للنماذج الناجحة .

  5- تعلم آلية اتخاذ القرار وحل المشكلات ,  فهناك برامج تدريبية في هذا المجال .

  6- تقوية العلاقة بالله والثقة به واستحضار معيته مع المؤمن والابتعاد عن ما يغضبه ، فمن كان الله معه فكيف يتردد أو يقلق .

  7- اعتماد مبدأ التفاؤل وحسن الظن بالله والقيام بتطبيق الاستخارة في الأمور كلها ,  والرضا بما يكتبه الله .

  8- تطبيق ما ذكر سابقاً في كل الجوانب ,  ومنها موضوع الزواج والابتعاد عن الخوف من المستقبل فهذا ينافي حسن الظن بالله والثقة به والتوكل عليه .

مقال المشرف

أطفالنا والرؤية

قرابة أربع عشرة سنة تمثل العمر الافتراضي المتبقي لتحقق جميع مؤشرات الرؤية الشاملة التي أطلقتها الممل...

شاركنا الرأي

ما مدى تأثير شبكات التواصل الاجتماعية على الأسرة

استطلاع رأي

ما رأيك في فترة الرد على الأستشارات حالياً ( خلال 5 - 7 أيام )؟

المراسلات