علاج احمرار الوجه
48
الإستشارة:

علاج احمرار الوجه دائما يسبب لي قلة ثقة في نفس ورهاب اجتماعي لا استطيع التحرك بحرية او الجلوس مع عدد كبير من الناس ويحدث لي احمرار الوجه بسبب التفكير الدائم بهذه حالة عند نظر الجميع الي عند التحدث معي ومواضيع الزواج تبدو لي صعبة جدا

مشاركة الاستشارة
أيار 14, 2020, 05:26:02 مسائاً
الرد على الإستشارة:

أمنياتي لك بالشفاء .
تحتاجين إلى تنظيف داخلك من الحرج وإلى الجلوس مع صديقة مقربة ، والبعد عن كل الاجتماعات الكبيرة ، إضافة إلى أهمية أن تعززي في نفسك بأنك القادرة على تجاوز هذا السلوك ، فالخوف من الحالة أصعب من التعرض لها ، بعد ذلك وكل ما خفتِ ورجعت إليك الحالة ، عليك أن تواجهي هذا الخوف بكفاءة داخلك والإكثار من تعزيز الذات ، واعلمي إن هذه الحالة وليدة الخجل والرضوخ له وهي أصلا غير موجودة وإنما افتراض من الداخل فلو طردتِ الفكرة عند مجيئها ومن ثم عدم التركيز عليها والانتقال لنشاط آخر ستجدين نفسك في حالة من الثبات ومن ثم التحسن ثم الشفاء التام .
وعادي احمرار الوجه من الخجل وهو أمر موجود عند النساء ، ولكن المشكلة في السبب والخوف الذي يرفع معدل هرمون في الجسم يؤدي إلى ظهور اللون بدرجة كبيرة .
توكلي على الله وأنتِ قوية بالله ثم بنفسك ، وسترين التحسن قريب جدا .

مقال المشرف

أولادنا بين الرعاية والتربية

هل ستكفي تلك الفائدة الرائعة التي تداولها الناس عبر وسائل التواصل الاجتماعي لحل معضلة الفهم الخاطئ، ...

شاركنا الرأي

هل تؤيد طلب الاستشارة؟

استطلاع رأي

ما رأيك في فترة الرد على الأستشارات حالياً ( خلال 5 - 7 أيام )؟

المراسلات