اسير بلا جهة

اسير بلا جهة

  • 41071
  • 2018-11-27
  • 63
  • محمد العتيبي

  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أعانكم الله سبحانة وتعالي وكتب اجركم على مايبذل من جهود من قبلكم لدي مشكلة اعاني من 14 سنة وهي أنني اسير بلاجهة كانني تتلاطم بي الامواج ومتزوج ولدي طفلة ولله الحمد احب الطموح والتفاؤل ومشكلتي ان شاء الله لديكم حلها أعاني دائما من عدم التزامي بالمواعيد وحين القيام بالتخطيط للمهمه اجد نفسي اتاخر كثير جدا في البدء واحس بفتور وكسل اريد اطور نفسي ومساعدة الاخرين والاهتمام بالاسرة والمحيطين ولكنني أشعر بعدم الانجاز اما اذا قمت بالمهمة بدون تخطيط مسبق وتحت ضغط نفسي اقوم باتمامها أمل ارشادي وتوجهي حيث \تمضي الايام والسنين بدون تحقيق أهداف تذكر واتلعثم واتكلم بكلام غير مفهوم احيانا مع الغرباء ويصغر صوتي مع العلم لدي مشلكة في الثقة في النفس بسبب مشكلة عائلية قديمة أمل ارشادي وتوجهي لعلاج تلك المشلكة حتى أصل لتحقيق اهدافي وطموحاتي بارك الله فيكم
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-11-28

    د الجوهرة بنت سعود الجميل

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    شعورك بهذه المشكلة دليل على دقتك في تشخيص الواقع ومعرفة الأسباب والمسببات ،
    كما يدل على طموحك وحبك للإنجاز وحرصك على استثمار العمر ...وهذه عوامل إيجابية في شخصيتك ،
    تحتاج أخي الكريم إلى تنظيم وإدارة وقتك برقة ،
    أعد ورقة وسجل منذ ساعات الصباح الأولى
    استيقضت الساعة ... وقضيت في الوضوء..إلخ سجل دقائق وقتك
    وأسرد العوامل الروتينية تنازليا
    وضع أهداف ضمن الأعمال ( ساعتين مثلا في حلقة تحفيظ ، نصف ساعة في قراءة وجه من القرآن ) ولتختار وقت مناسب لك .
    ثم ضع أهداف لأسرتك مثال : ساعة للقراءة الحرة ، إعمل مسابقة ، أدخل روح الفكاهة والمرح واجعلهم ينتظرون هذه الساعة ،
    قد تكون أسبوعية بعد صلاة الجمعة مثلا .
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-11-28

    د الجوهرة بنت سعود الجميل

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    تشخيصك للحالة ودقتك في وصفها وحرصك على حلها ..دليل حرصك على الإنجاز وشخصيتك الإيجابية ،
    مشكلتك أخي الكريم في تنظيم وإدارة الوقت
    نظم 24 ساعة بإستخدام ورقة وقلم واحسب الدقائق في كل عمل تقوم به مهما صغر ( حتى كم من الزمن قضيته في الوضوء؟ كم من الوقت قضيته في القهوة ... إلخ
    أسرد أعمالك الروتينية ..حتى (6) ساعات الدوام ضع لها بيان
    ستكتشف بعد عدة أيام
    إن هناك وقت مهدر ..
    ضع أهدافا واكتبها وضعها في جوالك مثلا :
    ساقضي بعد صلاة الفجر نصف ساعة لقراءة وجه من القرآن والاستماع إليه ،
    وسأجعل ساعة بعد صلاة الجمعة للقراءة الحرة ،
    وساقتطع ساعتين للرياضة .إلخ
    وفي نهاية يومك ضع علامة صح ...
    وكافئ نفسك على النجاح بنزهة مع الأهل ، زيارة ،
    أحصر إنجازاتك الأسبوعية
    فقط أسبوع تراقب الوقت وتحصر الزمن
    ستجد أوقات مهدرة ( استغلها فيما تحب)
    عد لهوياتك ، اهتماماتك ..إلخ
    وبنفس الطريقة تستطيع تسجيل كل ريال صرفته ثم في نهاية اليوم قيم ( ما الفاقد ؟) ضع بدائل
    حاول التوفير ولو بالقليل ..
    بشخصيتك الجادة والحريصة والإيجابية تستطيع التنظيم
    وإدارة الوقت بنجاح وأنت أهل لذلك ..
    وعود أبناءك وأسرتك
    أن تجعل من المائدة اليومية مجال للحوار..
    هكذا ستجد نفسك منجز ،
    ولاتنسى قول الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام :(بورك لأمتي في بكورها) ..استيقض مبكرا ومارس رياضتك وقراءتك واذهب لعملك نشيط ..وعود أفراد أسرتك على استثمار أعظم مورد والذي لايمكن تعويضه ( الوقت ) ،
    أما مشكلة الثقة بالنفس فهذا غير صحيح أنت واثق من نفسك ، ولكنك ربما مشكلتك القديمة تظهر على السطح أحيانا فتثير الكوامن ،
    قل اللهم اغفر لهم وارحمني وأعفو عني ..واجعل هدفك رضا الله
    ستمتلئ بالسعادة وتنسى كل شي أمام رضا رب العالمين ، أما التلعثم في الكلام نتيجة وليست مشكلة ،
    فعليك بالإطلاع والقراءة ولا تدخل في نقاشات قبل فهمها ،
    والأهم من ذلك قراءة القرآن بتدبر ستجد نفسك متحدثا
    لو خصصت كل يوم صفحة وقرأت تفسيرها وأعدت القراءة والفهم..
    وفقك الرحمن
    وأسعد بسرد تجربتك في إدارة الوقت وتدبر كتاب الله .
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات