لا أفهم ما يدور حولي

لا أفهم ما يدور حولي

  • 40591
  • 2018-07-31
  • 216
  • اشواق

  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته \أما بعد : \فأنا لا أستطيع معرفة بداية الامر حتى أستطيع حل مشكلتي نهائياً لكن سأكتب أهم الأمور منذو طفولتي حتى شبابي التي كان لها أشد الاثر في نفسي حتى يكون كلامي مفهوم ومشكلتي واضحه سأقوم بكتابتها على شكل نقاط \النقطة الاولى \لدي والدين حفظهم الله لي قد كان لهم أثر عظيم في إنكماش شخصيتي وضعفها لقد تعذبت نفسياً منهم بسبب وصفهم لي بعبارات سيئة مثل :غبية ، لا تفهم وغير ذلك من الكلمات غير لطيفة لكن أنا أحبهم وهم كذلك وهذه مشكلة لست الوحيدة التي تكون ضحيتها \النقطة الثانية \لقد تعرضت للتحرش من ابن قريبي اكثر من مره لا سامحه الله فقد كنت طفلة لا اعلم ما يحدث لي و حينما كبرت أصابني اضطراب نفسي شديد و حزن ولقد كان لها تأثير شديد في نفسي \النقطة الثالثة \كنت ادرس في دار من دور تحفيظ و كانت الفتيات من هم بعمري متفوقات وكنت شديدة الكسل كثيرة الاهمال وكان كثير منهم يعاملوني باستهزاء وكنت اشعر حقاً باني غبية جداً \النقطة الثالثة \لقد تعرضت في مرحلة المراهقة المتوسطة \للاستهزاء من زميلاتي و تنمر وكان ما يتم وصفي بالطفلة او غير الناضجة وعقلها صغير ذلك باني لم أعرف ما يعرفوهم من أمور مثل (الجنس )( و مشاهدة الأفلام والمسلسلات الأجنبية ) ولا اتحدث بها حتى قامت احدى الفتيات بتحدث معي و اخباري عن تلك الأمور وأخبرتني مما أدى الا ارتباط تلك الأمور بالواقعة التي حدثت لي في النقطة الثانية \ومن هنا بدأت مشاكلي حقيقة \حينما كبرت كنت أتواصل مع استشارين وكنت اطلب المساعدة لكن حقاً دون فائدة لم أكن افهم و لا أستطيع أن أقوم بتوجيه نفسي جيداً \لكن استطعت تجاوز تلك الأمور عن طريق الاستشارات وتحسنت نفسيتي جيداً لكن أصبحت بصراحه فتاة تضحك على كل الأمور وتتصرف بطفولة بل حقاً كنت ساذجة للحد الذي يسخر مني زميلاتي بسبب تلك التصرفات بعدها تخرجت ودخلت المرحلة الثانوية تعرضت للتنمر من معلمة لي حيث قامت بطلب من الفتيات بسخرية مني و ذكر عيوب ولا أستطيع أن اتذكر ذلك الموقف بدون الشعور بالمرارة او الغصة بحلقي حيث ببساطة كل الفصل قد بداء بذكر عيوب حتى بعض صديقاتي ولا أنسى أن فتاتين اتفقتا على اني فتاة لدي أسلاك في عقلي مرا تفصل ومرا تمام \اما النقطة الاخيرة \هي في شبابي الان \تعرضت للسخرية من اهلي مره يخبروني باني فتاة مبالغة بردود افعالي ومره باني غبية وهبلة وتصرفاته غير ناضجة و ذلك لاني كثيراً ما اضحك و أقوم بتصرفات مضحكة كذلك ثرثارة و لم أنسى ان قريب اخبرني بأني حقاً غبية و لا يريد الارتباط بفتاة مثلي \كذلك اتعرض أحياناً للسخرية من شكلي رغم اني لستُ قبيحة إنما أنا فتاة عادية بل اغلب من انتقدني أنا أجمل منهم عموماً هذا الموضوع هز كياني مما سبب لي أضرار نفسية لا أستطيع حلها و اخاف أن اشكيها اما خجلاً او حتى لا تكون نقطة ضعف ينتقدني بها شخص في لحظة غضب أنا تعرضت للكثير من الأمور التي كان لها سبب حقيقي في ضعفي وعدم ثقتي بنفسي و مراحل اكتمال نضجي الوجداني و العقلي و الجسدي لعلى من اسبابها الشعور بتفرقه كذلك الحرمان بسبب الأحوال السيئة قديماً حتى أن احدى قريباتي تنتقدني في كل مناسبة على موقف في عمري هذا مما سبب لي خوف وحالة من حالات الهلع صديقاتي من هم في نفسي عمري قد أصبحنا ناضجات الكل يحترمهم بل لهم كاريزما خاصة و قد تزوج الكثير منهن اما أنا فقد تعرضت للانتقاد الشديد للسخرية من كلماتهم التي كنت اتعرض للتوبيخ في طفولتي منها ومراهقتي بسبب تصرفاتي الغير واعية و حتى أني لم يتقدم لي شخص أنا أتألم داخلي لا اعلم ما هي مشكلتي تصرفاتي مازالت طفولية و طائشة حتى اني حاولت معالجة الامر لكن دائماً ما اخسر الحرب مع ذاتي لا أستطيع الذهاب للطبيب نفسي لاني سأقوم بتوسيع وصمة العار حولي فأنا في مجتمع اخرق لا يفهم أن النفس تحتاج للعلاج بسبب اثار المعارك و ضغوط النفسية التي تعرضت لها لذلك أطلب منكم مساعدتي في حل مشكلتي و أطلب منكم عدم طرح مشكلتي في الموقع حماية للخصوصية وحتى لا يعرفني احد لان حدثين من الأحداث قد كان شاهد عليها فتاتين من عائلتي و صديقات لي للمعلومية لقد حاولت الانتحار مرتين وفشلت وتوقفت عن هذا الفعل \،اعتذر أن كانت كتابتي تحتوي على خلل في تنظيم فأنا أكتب كل ما اتذكر
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-08-17

    د. حنان محمود طقش

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أهلا بك في موقع المستشار وأعانك الله على تجاوز ما تعانين.
    كل ما ذكرته يعتبر أحداث عادية تعرض لها كثير من الناس ولكن تركيزك العالي عليها يزيد تأثيرها عليك.
    غفر الله لوالديك تمييزهم في المعاملة في الأسرة وانتقادهم الدائم هم يظنونها وسيلة لتقوية النفس وتنجح بالفعل مع البعض ولكنها مؤذية ونادرا ما تحقق هدفها.
    تجنبي صحبة الأشخاص كثيري الانتقاد فهم يزيدون من قلقك وثقتك بنفسك سواء في مجال دراستك أو ضمن العائلة.
    أريد منك أن تبدئي في تدوين نقاط قوتك وتميزك، وخبرات نجاحك في الحياة، مثلا تدركين مشكلتك وتسعين لحلها، منتظمة في دراستك، لديك قدرة على التواصل مع مستشار عبر النت، وهكذا أكملي المزيد من نقاط قوتك.
    توقفي عن التفكير والتركيز في الخبرات السالبة أو الانتقادات التي تعرضت لها أو ما زلت تتعرضين لها.
    يختلف الناس في معدلات نضجهم كما يختلفون في معدل نموهم الجسدي، وهذا ليس عيبا.
    تنضج الشخصية من خلال الخبرات غير المباشرة من خلال القراءة مثلا والاستماع لخبرات الآخرين، ومن خلال الخبرات المباشرة من خلال ممارسة الأنشطة والهوايات.
    اشغلي نفسك بوضع أهداف لحياتك والعمل على تنفيذها.
    يختلف الناس في طباعهم الشخصية فتقبلي ذاتك واختلافها، أهم تقدير تحتاجينه في الحياة هو تقديرك لنفسك فتوقفي عن انتقاد نفسك وتكرار أخطائك.
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات