كثرة وسواس وحديث مع النفس

كثرة وسواس وحديث مع النفس

  • 40554
  • 2018-07-23
  • 133
  • othmae bachi

  • السلام عليكم \اسئلكم المساعدة نفسيتي هذه الايام متدهورة بسبب كثرة الوساوس اصبحت اعاني من القلق وعدم الطمأنينة أتوسوس مع اقل مرض يصيبني او اقل مشكلة اذ اشغل بالي كثيرا بما سيحدث حيث سيطرت علي فكرة "ماذا لو". عندما تؤلمني معدتي اتوسوس ماذا لو لم اشفى ,ماذا لو لم يستطع الاطباء تشخيص حالتي و عندما ارى الناس يضحكون او يلعبون \تراودني افكار مثل ماذا لو لن أشعر بشعادة بعد الان تم يراودني نوع من الاكتئاب "ماذا لو لازمني الاكتئاب" " ماذا لو لن ينتابني شعور بعد الان " "ماذا لو اصبت بمرض نفسي " " ماذا لو اصابني الجنون " اصبحت اشغل بالي بي كثيرا جسديا و نفسيا حيث اقول لماذا لم اضحك حين ضحك الاخرون /لماذا لم يؤثر علي هذا المقطع الحزين. حينها ينتابني نوع من الخوف و القلق و الاكتئاب و احيانا أعاتب نفسي وأبدأ في البكاء و أقول: في حين الاخرون يعيشون حياتهم و يستمتعون انا هنا مليئ بهذه الافكار التي اصبحت تزعجني و تسبب لي القلق و عدم الارتياح بل و في بعض الاحيان افقد الرغبة في الحياة او فعل اي شيء و اقول ما معنى هذه الحياة التي نعيشها لماذا نعيشها هل سنحصل على شيء من هذه الحياة انا اعاني من هذه الافكار حوالي شهر و اردت استشارتكم خشية تفاقم وضعي و احيطكم علما ان هذه الافكار تراودني فقط عند خلوي بنفسي اي فقط عند النوم او الاستيقاظ اذ حين اكون مع اصدقائي او عائلتي أكون تقريبا طبيعي وفي بعض الاحيان تأتيني هذه الافكار التي تتسبب في اكتئابي و انسحابي تتدريجيا من الحوار و في بعض الاحيان لا \و شكرا مسبقا.
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-07-24

    موقع المستشار

    الأخ الكريم : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    نشكر لكم ثقتكم بالموقع والقائمين عليه ، وأما بخصوص استشارتكم فإنه يمكنكم الاطلاع على الاستشارات والمقالات
    التالية المقاربة لسؤالكم :

    http://www.almostshar.com/Subject_Desc.php?Subject_Id=533&Cat_Subject_Id=42&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/Subject_Desc.php?Subject_Id=64&Cat_Subject_Id=41&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/Subject_Desc.php?Subject_Id=2366&Cat_Subject_Id=41&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/Subject_Desc.php?Subject_Id=2497&Cat_Subject_Id=38&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=14180&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=11410&Cat_Id=5
    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=16804&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=15865&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=15066&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=14791&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=10975&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=9305&Cat_Id=5
    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=2908&Cat_Id=5



    http://www.almostshar.com/Subject_Desc.php?Subject_Id=1731&Cat_Subject_Id=42&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/Subject_Desc.php?Subject_Id=2679&Cat_Subject_Id=38&Cat_Id=5


    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=9285&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=13121&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=7855&Cat_Id=5

    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=356&Cat_Id=5


    http://www.almostshar.com/web/Consult_Desc.php?Consult_Id=18496&Cat_Id=5



    مع تحيات إخوانكم في موقع المستشار .

    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات