ادمان بنوع مختلف

ادمان بنوع مختلف

  • 40466
  • 2018-07-07
  • 246
  • سائل

  • السلام عليكم الاطباء الكرام ،\\نشأت في عالم كان صديقي الوحيد هو الانترنت ، فتعلمت و تثقفت و اضاعة بعض الوقت ... فدارت الدنيا وتخصصت في تخصصات الحاسب العميقة ، فتميزت بشكل مهول عن كل أقراني ... ولازلت متميز وذو مكانة رفيعة ...\\ولكن الحقيقة اني ارى نفسي الا مدمن على الإنترنت والألعاب الإلكترونية ، حتى أضرت بصحتي ومالي وعملي الذي يفترض اني اتميز به عن البقية ...\\حاولت مرات عديدة أن أتوقف ، حاولت مرات إن أضبط الأوضاع ... فوجدت نفسي كما يعاني أعراض الانسحاب ...\\\وما يجعل الأمر أكثر إزعاج لي أني أعاني من اكتئاب حاد مع ميول أنتحاريه ... وطلب مني أكثر من مرة أن اتوجه إلى الطبيب ... الأمر هو اخاف ان يضر الأمر بي سمعتي أمام عائلتي ، انا لا يهمني كلام الناس ولكن أجد أهلي يلقبون من يذهب للطبيب النفسي بالمجنون أو المريض أو المتخلف ... انا موقن إيقان تام بأن الأمراض النفسية مثل الأمراض الجسدية لا فرق بينه وكل يلزمه علاج ...\\أخاف أن يأتي وقت أندم عليه على عدم طلب المساعدة ... فهل هناك ما يمكنكم أن تنصحوني به ... لان أجهدت من الموضوع جداً جداً ...\\شكراً
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-08-05

    أ. فاطمة عبد الله عسيري

    وعليكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🍃
    أهلا بك في موقع المستشار .. اعلم أنك لست الوحيد الذي تعاني من هذه المشكلة وطرحك لها في الموقع دليل وعيك ورغبتك الأكيدة في التخلص من هذه العادة المشينة التي تهدد سعادتك واستقرارك على مختلف الأصعدة أنت إنسان متعلم وكما ذكرت لديك طموح وتخاف أن تفقد أحلامك ومركزك .. وبما أنك تعرف مشكلتك فقد اختصرت نصف الطريق ومابقي لك سوى خطوة نحو حل هذه المشكلة تحتاج عزيمة منك فقط وإصرار على التخلص من هذا العبء الذي يطاردك صباح مساء .. حل المشكلة بسيط فالعادات تحتاج لتغييرها فقط ٢١ يوما فتتخلص منها تماما بإذن الله نعم ستعاني من أعراض الانسحاب ولكن صبر أيام ودعاء السميع العليم كفيل بأن يحل هذه المشكلة من جذورها .. لعلك ستعاني أسبوعا جراء انقطاعك عن هذه العادة ثم تخف المعاناة تدريجيا ثم ما تلبث أن ترى الحياة بمنظور جديد .. استمتع بحياتك قبل المشيب والحق بركوب الناجحين قبل فوات الأوان وأصر على التغلب على هذه العادة ولا تجعلها حاجزا نحو تحقيق آمالك وطموحاتك .. تستطيع حل هذه المشكلة إن أردت وعزمت .. غير روتينك .. استمتع بالطبيعة أو نادي للخيل أو الرسم أو السفر .. لمدة ٢١ يوم على الأقل اشغل نفسك بما تحب اكسب صداقات .. ستجد أنك كسرت عادة وخلقت عادات جديدة تضيفها لحياتك وتشعر معها بالحياة والسعادة . تذكر قول الرسول صلى الله عليه وسلم: ( نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس .. الصحة والفراغ ) أنت مسؤول أمام الله عن وقتك فيما قضيته وعن شبابك فيما أفنيته وعن صحتك .. أتوقع إذا كنت ذا عزيمة فلن تحتاج إلى طبيب نفسي فأنت طبيب نفسك .. توكل على الله واشحذ همتك واكتسب عادات جديدة وحقق النجاح ولا تجعل للشيطان إليك سبيلا . . (وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون ) ارجع لكتاب الله احفظ من القران ففيه شفاء لمافي الصدور .. ادع الله وأشغل نفسك بطاعته وحقق طموحاتك فلديك فرصة عظيمة ليست لدى غيرك فاحمد الله واعقلها وتوكل ..وبالنسبة لقولك أنك لاتستطيع الذهاب لطبيب نفسي بسبب كلام الآخرين فهذه حياتك وسعادتك ولاتجعل الآخرين يسيروك بأهواءهم وكلامهم وبإمكانك الذهاب بدون أن يعلم أحد إن لزم الأمر ولكن في اعتقادي أنك لا تحتاج وتستطيع حل هذه المشكلة بتوكلك على الله والعزيمة على أن لاتغلبك هذه العادة . أسال الله أن يشرح صدرك وييسر أمرك .
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات