ضيق التنفس أرقني

ضيق التنفس أرقني

  • 40182
  • 2018-04-23
  • 385
  • سلطان صلاح

  • السلام عليكم ارجو النظر الي حالتي مشكورين وبوركتم ع جهودكم المبذوله في خدمه الناس\\اعاني من ضيق تنفس كان سببها هلع قبل 8سنين وخفت ورجع لي قبل سنتين واصبحت مع الوقت اراقب تنفسي بل اتحكم به وبمجرد تجاهله اشعر بكتمه وانقطاع النفس حتى اصبحت اتنفس تنفس بطني ودائما انظر الى بطني او اضع يدي عليها والتنهد او كل وقتي الا وقت النوم الليلي والنفس العميق او التنهد عن طريق الفم كثيرا استخدمه اما الصباح حتى لونمت احس بضيق وتحكم ف تنفسي وقت نومي واحلام غريبه وكثيرة حالتي زادت اخر ثلاث شهور حاله يرثى لها بسبب مراقبه التنفس الملازمه لي والمرهقه جدا حتى المشي اصبح صعب مع اني احاول استخدم قاعدة التجاهل ثم التجاهل=الشفاء باذن الله اوقفت الجامعه رغم انه باقي سنه واتخرج اصبحت حبيس البيت اعتزلت الناس ماعدا الاهل تعبت جدا وكثرت لدي المخاوف والوساوس من الموت الخ.. ووالتفكير السلبي ) ترددت ع اطباء صدر والفحوصات سليمه والبطن سليم والقلب سليم..\ذهبت الى اخصائي نفسي اكثر من مره \ قبل شهرين وصف لي أخصائي فلوكسامين للوساوس ولورازبيام للقلق اوقفها الأخصائي الدكتور الأخير الذي ذهبت اليه مرتين قبل اكثر عن اسبوعين ولم ارى تحسن بل زادت الحاله من ناحيه المراقبه ، فقط شعرت بتحسن من ناحيه المزاج \وصف لي duti30 mg و(mitazapie( Gezapi-15لمدة شهر وحاليا مر29يوم\وzolam12حبه فقط بمعدل نص لكل صباح ومساء لمده 12يوم\وطلب مني الاستمرار ع الدواء بعد رمضان اذا تحسنت ولو بنسبه20بالمئه..\استخدم سيتزين cetizieقبل النوم وصفها لي د.باطني لمدة شهر قبل 8يوم اعتقد كتجربه منه لي مع اني لا اعاني اي تحسس عالاطلاق\\حاليا اعيش فترة صعبه جدا الخوف مسيطر علي اخاف وارتبك حتى من الاصوات العالية احس بغصه في حلقي وجفاف في فمي وكثيرا اردد في نفسي اني حالتي ليس لها علاج ابدا او انه مرض غريب\ ابتعدت عن التلفاز ولااسمع الا رقيه شرعيه\افكر في إستخدام سبرالكس بماذاتنصحوني؟\علما حاولت ع تمارين الاسترخاء ولم اجد تحسن\
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-05-06

    د. وائل فاضل علي

    بسم الله الرحمن الرحيم
    الأخ العزيز .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الأخ العزيز إن ما تعاني منه هو نوع من الأفكار التسلطية التي تأتي للفرد وتختفي أحيانا وتعود أحيانا بنفس الأفكار أو أفكار أخرى..إن المهم في هذه الحالة هو أن يكون هناك علاج دوائي تستمر عليه لفترة مع أهمية العلاج المعرفي السلوكي الذي يعد مكملا مهما للعلاج الدوائي .
    كما أن هذه الحالة دائما ما تكون مرتبطة بها حالة من الحزن والقلق لأن الفرد لا يعلم لماذا هذه الحالة وما كيفية التخلص منها مما يزيد من معدل الأفكار التسلطية .
    وأود أن أنوه هنا إلى حالة مهمة وهي التجاهل سابقا كان العلاج المعرفي السلوكي يشجع على تجاهل الحالة ولكن الآن نقول لا للتجاهل بل أن تتحدث مع نفسك وتقول لها : إن هذه مجرد أوهام وأنا طبيعي وسأكمل حياتي ولا يوجد خلل في تنفسي، واستمر بعمل ما كنت تعمله وهكذا ، ولذا نؤكد على أهمية العلاج المكمل
    كل الأمنيات لكم بالتوفيق والسلامة.
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات