القولون العصبي والأفكار

القولون العصبي والأفكار

  • 40136
  • 2018-04-12
  • 247
  • متعبة

  • السلام عليكم ورحمة الله \\أنا لدي مشكلتين :\\الأولى : اعاني من غازات ونفخة في القولون ، لا أستطيع التحكم في الغازات لما اكون في مناسبات اجتماعية وأتوتر زيادة ، وهذا يخلي الوضع يكون أصعب \ولما أذهب للحمام لأقضي الحاجة أجلس وقت طويل ولا يخرج مني شيء ، ولما أخرج بعدها بوقت أحس أحتاج للحمام ، وعلى هالحالة اللي اتعبتني جداً جداً جداً\\الثانية : عملت تقويم قبل 10 سنوات وخلع الدكتور ، السن الضاحك الاول من الفك الأسفل ، وكان مائل للخارج وكأنه الناب \والناب كانه من القواطع ، بعد ما خلعته بصعوبه لأنه كان متقدم عن باقي الأسنان للخارج، حسيت ان هالسن غلط مفروض ما انشال وحسيت ان جذره طويل كأنه ناب أقصد السن الضاحك\ومن بعدها وأنا في دوامة الوسوسه أحس ان الفكين جهة تختلف عن الاخرى وما أحب اكل على نفس هذه الجهة اللي فيها مشكله\ولما اكل احس بغثيان ، وأنسى هالمشكلة أحيان وترجع لي بقوة لما أكون تحت ضغط نفسي ، تعبانه حاليا كثير لأني أمر بظروف سيئة ونزل وزني كثير وأعراض القولون زادت أكثر وأكثر .\\ملاحظة :\كنت استخدم السبرالكس سابقاً لأني اعاني من القلق العام ، مع رهاب اجتماعي بسيط وتوقفت عن استعماله حالياً بعد التحسن ولله الحمد ، لكن بدأت أعاني من هذه المشكله حالياً
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-04-15

    د. أيمن رمضان زهران

    بسم الله والحمد لله وصلاة وسلاما على رسول الله
    فاللهم صل وسلم وبارك عليك ياحبيب الله يا أفضل خلق الله وأطهرهم
    وبعد
    الأخت الفاضلة أطمئنك أولا على حالتك والتي لا تدعو إن شاء الله للقلق والخوف فأعراضك تتلخص في اضطراب في القولون حسب وصفك وتلك المشكلة تحتاج عادة إلى مراجعة الطبيب المختص، وتغيير نوعية الأطعمة والسوائل التي تساعد في حسن الهضم بالنسبة لك.
    وهنا أود أن أذكرك بأسباب اضطراب القولون العصبي حيث أن من أهم أسباب القولون العصبى، الضغوط العصبية والنفسية والتعرض لحالة توتر وعصبية لها أثر عضوى على القولون، أو اضطراب ما يحدث فى القولون، مما يفقده القدرة على آداء وظيفته بسلاسة وبشكل طبيعي، فبعض التغييرات والتفاعلات بالقولون قد تسبب خللا فى وظائفه مسببة القولون العصبى، كذلك يتحسس القولون من بعض نوعيات الأطعمة التى تختلف من شخص إلى آخر، ما يجعل القولون مثار وبالتالي يصاب صاحبه بالقولون العصبي، ومن هذه الأطعمة الحارة والمسبكات والمليئة بالتوابل، والأطعمة السمينة والدسمة والمليئة بالدهون، ويربط بعض الأطباء بين التغييرات الهرمونية عند السيدات التى تحدث لها فى مراحل العمر وبين زيادة نسب الإصابة بالقولون العصبى، كذلك بين الإصابة بالقولون العصبى وإثارته وبين بذل الجهد العصبى والبدنى الزائد.
    وهنا أنبه عليك على شيء غاية في الأهمية والخطورة وهو ضرورة نسيان الأمر وكأنه لا يوجد فذلك من أهم عوامل العلاج فالشعور دائما بالغثيان أو الانتفاخ دائما ما يسبب التوتر والقلق للشخص فينتج عن ذلك التهيج العصبي، بالمثل تماما كأن يضع الشخص يده في فمه لأنه أكل وجبة لم تعجبه ويريد التخلص منها فهذا السلوك الإحساس خاطئ تماما، لابد من تجاهل الأمر ونسيانه وخاصة مع تلك الأمراض فهذا جزء كبير من العلاج وتخطي الأمر بسلاسة ومع الوقت سيتلاشى كل شيء.
    وهنا لايفوتني أن أوصى ببعض الأعشاب التي تعمل على تهدئة القولون مثل النعناع، الزنجبيل، الحلبة، الكراوية، بذور الكتان والشمر.
    كما يوجد بعض الأطعمة المهدئة للقولون مثل تناول العسل الأبيض الذى يساعد على تخفيف حدة مشكلات القولون العصبى، خاصة بين الوجبة والوجبة، كذلك الاهتمام بالتفاح المعروف بتهدئته للأمعاء وعلاجه للإمساك المزمن أهم أعراض القولون العصبى، تناول الخضروات الورقية التى لا تسبب الغازات والإنتفاخات المزمنة بالبطن، كالبقدونس والخس بحيث تساهم فى تحسين حالة الإمساك المصاحبة للقولون العصبى، كذلك تناول الشوفان الصحى يساعد كثيرا فى علاج المعدة وتهدئة القولون.
    أما بالنسبة لمشكلتك الثانية وهي خلع أحد ضروسك فأين العيب في ذلك؛ ومن ثم هناك الأطباء المتخصصين حيث يمكنك عمل تقويم لأسنانك إذا كانت تشوه من جمالك أو تفقدك شيئا تشعرين به، فالأمور أصبحت بسيطة وأغلب المشكلات الطبية بفضل الله وكرمه أصبح لها علاج اليوم.
    وفقك الله وهداك
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات