صديقتي والاكتئاب

صديقتي والاكتئاب

  • 39982
  • 2018-02-21
  • 215
  • نوره

  • السلام عليكم \\صديقتي دخلت مرحلة اكتئاب وتتعالج الآن عند طبيب نفسي ، وانا اجتهاداً مني احاول اخليها تطلع من المرحله هذي ف كنت اقولها تعالي عندي للبيت تغيرين جو وكانت دائماً ماتعطيني اي اجابه بالموافقه او الرفض وكذا مره اطلب منها هذا اطلب بعدها قالت لي انه (مو من مصلحتي اطلع لأي مكان وانا مابي ) وكانت تقول هذا كلام الدكتور يقول لاتطلعين لأي مكان الا وانتي تبين هالشيء واذا مو مصدقه كلامي اعطيك رقم الدكتور واسأليه عن حالتي\وش الحل؟ \* تاخذ علاجات لكن ماعرف اي نوع منهم. \* تعاني من ارق شديد تمر الايام ماتنام. \*تقرأ عند شيخ. \*كذا مره تحصل سحر عُمل لها.
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-03-09

    أ. سلطان سليمان العنزي

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    أهلا وسهلا بك أختنا نوره في موقعكم المستشار
    ونشكرك على حرصك واهتمامك بصديقتك والعمل على التخلص مما تعانيه.

    لاشك أن من أنجح الطرق في علاج الاكتئاب هو الانخراط في المجتمع والمرور بمواقف حياتية يسودها المرح والسعادة.وبالتأكيد إذا كان خروجها من منزلها لمكان لا تجد فيه السعادة والمرح ، فإن ذلك لن يؤثر بشكل إيجابي على حالتها.
    ولذلك أنصحك بمعرفة الهوايات التي تهتم بها صديقتك ..فإذا كانت تحب القراءة فيمكن الذهاب معها إلى أماكن القراءة كالمكتبات العامة ...، أو الذهاب إلى أحد الاندية النسائية. كما أنصحك باصطحابها للمارسة المشي حيث تعمل الرياضة وخاصة رياضة المشي على تحسن المزاج.
    كما يمكنك زيارتها في المنزل واصطحاب هدية لها والجلوس معها وبث السعادة والمرح.

    وعليك بنصح صديقتك على ممارسة الاسترخاء حيث هناك عدة مواقع على الشبكة العنكبوتية توضح الطريقة المثلى للاسترخاء.

    كما يجب مراجعة عيادة طبيب نفسي متمكن لوصف دواء يساعد على النوم.

    نتمنى لكم السعادة الدائمة ... ويسعد موقعكم المستشار دوما بكم،،،
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات