شعور مؤلم نفسياً

شعور مؤلم نفسياً

  • 39843
  • 2018-01-24
  • 141
  • Aa

  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته \جزاكم الله خير عندي مشكلة لا أعرف كيف أتخلص منها ..\يأتيني ألم نفسي متقطع على فترات يشبه شعور " تلقي خبر وفاة احد قريب " ينقبض قلبي واحس بحزن شوي ثم اتذكر شخص فارقته قبل شهرين ثم ينتهي \علماً اني تجاوزت هذا الشخص حتى اذا فكرت فيه لايوجد لدي اي شعور تجاهه ولا اشتاق له ولا اتحسر عليه .. \لكن هذا الألم نفسي هو اللي يذكرني فيه \هذا الألم غالباً ما يأتي بعز انشغالي او اقبالي على الحياة \ولو انه الم يجي وينتهي مافكرت فيه الشي اللي شاغلني وخلاني استفسر لعلي اجد حلا\انه بمجرد ما ينتهي هذا الشعور تتوقف رغبتي في الحياة ولا يكون لي نفسي اكمل وماعاد اعرف شي حتى صارت تمر الأيام وانا احس اموري معطلة ..\وتستمر معاي عدم الرغبة في شي فترة قصيرة ثم ارجع لطبيعتي الين يجيني شعور الألم ويذكرني \وكأني في دوامة .\_ابغى افهم ماهذا الشعور وسببه ؟ \علشان اعرف كيف أتغلب عليه \_وكيف أتغلب على عدم الرغبة في شي اللي تجيني بعده ؟\
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-02-01

    د. عفاف محمد النجار

    إن الإحساس الوقتى بالحزن هو جزء طبيعى من الحياة ، أما عندما يكون الإحساس بالحزن لا يتناسب مطلقاً مع أى مؤثر خارجي يتعرض له الشخص فهو إذا يعانى من الإكتئاب .
    وهناك أشياء ومواقف فى حياة كل منا من الممكن أن تسبب له بعض الحزن ولكن الأفراد الأصحاء يستطيعون التعامل مع هذه الأحاسيس بحيث لا تعيق حياتهم .
    ويتوقع البعض أن العرض الرئيسى للاكتئاب هو الشعور بالحزن ، ولكن الحزن ليس دائماً هو العرض الأساسي فى الشخص المكتئب وإنما قد يكون الإحساس بالخواء وعدم القيمة أو عدم الإحساس نهائياً هو العرض الأساسي للاكتئاب ، وقد يشعر المريض المكتئب بالنقص الواضح والملموس فى الشعور بالمتعة تجاه أى شئ حوله لدرجة الزهد فى كل شئ فى الحياة .
    وللاكتئاب أنواع عديدة منها عسر المزاج وهو نوع أقل حدة من الاكتئاب وهو عبارة عن أعراض مزمنة مستمرة لمدد طويلة ولكنها لا تعيق حياة الإنسان بل تجعله لا يستطيع العمل بكفاءة ولا يستطيع الشعور بالبهجة والسعادة فى الحياة وقد يعانى المريض بعسر المزاج من نوبات اكتئاب شديدة وأغلب الظن أنك تعانى من هذا الإضطراب ويتطلب علاجه إستشارة طبيب نفسى وهو ليس مرضا خطيرا ومثله مثل أى مرض ينبغى السعى لعلاجه قبل أن تزداد الأعراض شدة ، وهنا يجب على ضرورة الإلتزام بالخطة العلاجية التى سيضعها الطبيب وعدم إيقاف الدواء أو تغيير جرعاته بدون إستشارة الطبيب .
    أسعد الله قلبك وحفظك من كل مكروه .
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات