الوسواس القهري

الوسواس القهري

  • 39756
  • 2018-01-08
  • 249
  • حمزة

  • \السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. \أنا شاب عمري 29 سنة عازب أصبت بالوسواس القهري بجميع أنواعه منذ كان عمري 16 أو 17 سنة، وأذكر أني عندما كنت صغيرا كنت دائما ما أحاول أن أفعل الأشياء بطريقة دقيقة ومثالية وحتى أريد من الناس فعلها بطريقة صحيحة 100%.\مؤخرا، ومنذ حوالي أسبوع اكتشفت شخص عبر الانترنت له كتاب يدعي أنه يخلصك نهائيا من الوسواس القهري بدون أدوية وهذا الشخص اكتشفت أنه مشهور لدى مرضى الوسواس ويدعى (الخبير النفسي 2) واسم الكتاب (أيها الوسواس وداعا)، وهو يقوم بدورات تدريبية أيضا مؤدى عنها تعطي نتائج أفضل على حد قوله. ولا أظن أنه سيخفى على سيادتكم. على العموم، قرأت كتابه واتبعت طريقته في العلاج وفعلا أحسست بتحسن ملحوظ. وهو يركز في كتابه على تجاهل الأفكار التسلطية. إلا أني لاحظت وجود بعض الأنواع من الوساوس لم يذكرها في كتابه ومن ضمن هذه الوساوس وسواس الاختيار فهو يؤرقني كثيرا، أي في بعض الأحيان عندما أريد أن أقوم بفعل معين أجد نفسي محتار بين خيارين يعني أي من الخيارين أصح؟ والمشكلة هنا أنني عندما أفكر بالموضوع أجده تافها وأن كلا الخيارين صحيحين ولا يضر إن اخترت أحدهما. فكيف أتجاهل الأمر وأنا أكون في حالة اختيار؟ وأنا لا أريد استعمال الأدوية لأنني أرى نفسي قوي وأستطيع تجاوز هذه المراحل بالعلاج السلوكي بحول الله لأنني لدي عزيمة قوية وشخصية إيجابية والحمد لله. فبماذا تنصحونني؟ وهل هذا العلاج الذي أتبعه من كتاب الخبير النفسي جيد ومفيد؟
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2018-01-08

    أ.د. سامر جميل رضوان

    بسم الله الرحمن الرحيم
    بعض المعلومات التثقيفية حول الاضطرابات مفيدة من حيث أن المعرفة تساعد المريض على فهم مشكلته بصورة أفضل وأن يسهم في مساعدة نفسه على اعتبار أن ذلك جزء اساسي من برنامج العلاج. إلا أن هذه المعلومات لا بد وأن تكون ذات مصداقية علمية وفاعليتها مبرهنة، وتحت إشراف متخصص، لأن المعلومات العامة وغير المبرهنة والمبنية على انطباعات شخصية قد تضر. ومع ذلك فإن الاستفادة من التجارب الشخصية للآخرين مفيد من ناحية أنها تولد الدافعية والأمل لدى المعني وتسهل الالتزام بالعلاج العلمي التخصصي المبرهنة فاعليته.
    ومن ناحية أخرى فإن للوسواس القهري أسباب متعددة ترجع إلى وجود إشكالية في مراكز التحكم بالتصرفات في الدماغ ومراكز اتخاذ القرارات وجوانب أخرى تجعل المرض يظهر بهذه الطريقة. والعلاج الدوائي المترافق مع العلاج السلوكي أو السلوكي المعرفي -حسب نوع الاضطراب- يعطي نتائج علاجية أفضل مما لو تم استخدام أحدهما دون الآخر.وكلاهما فاعل.
    مع تمنياتي بالتوفيق
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات