أعاني من مشكلة الدراسة

أعاني من مشكلة الدراسة

  • 39561
  • 2017-12-14
  • 361
  • ملاذ ابراهيم

  • انا ملاذ. اعاني من مشكله الدراسه. كل ما افتح الكتاب انزعج كثير وافعل اشياء كثير حتي لا اري الكتاب مع العلم انني اريد ان ادرس فانا انسان كنت متفوقه جدا في دراستي واصبحت احس ب الملل منها واريد حلا. فامتحاناتي علي. الابواب ولدي دراسه كثيره وشكرا\
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2017-12-19

    أ. علي عبدالعزيز الأنصاري

    السلام عليكم
    اولا اشكرك على الثقه بالموقع وطلب المشوره وهذا يدل على صدق للتخلص من المشكله
    وقبل ايجاد الحل لابد من تحليل المشكله
    المشكله من الصياغه هي داخليه اي من الذات اي لا يوجد اي مسبب خارج فهيا مسببات داخليه وهي يسهل عمليه الحل...
    اولا لابد من وضع هدف نريد ان نصل اليه من الدراسه وكذلك من الاجتهاد وحصول الدرجات العاليه
    وجعل الهدف بسيط وجيد لو تمثل في
    1- الهدف من الجيد كتابته وتعليقه
    2- وجود شخصيه في العائله يحتذا بها من ناحيه الدراسه
    3- ضع حوافز عند تحقيق الهدف
    4- التركيز والتدريب عليه وبشكل تدرجي مع المواد السهل ومن ثم الانتقال الى الصعبه
    5- محاول استخدام المذاكره الجماعيه لقتل الملل والتشجيع على ان لا يزيد العدد عن ثلاثه
    هذي بعض الاشارات العامه التى سوف تفيد باذن الله تعالى عند تطبيقها ومنها :
    1استخدام طريقة الكتابة في الاستذكار
    قد تجد نفسك في كثير من الأحيان تظل تحفظ كثيراً، وبعد ذلك تكون قد نسيت كل شيء، ولكن هناك طريقة سوف تسهل عليك المذاكرة وهي الكتابة، فالأصابع تحتوي على أنامل في الأصابع، وهي التي تجعلك تتذكر ولا تنسى أبداً.
    2تحسين الحالة النفسية قبل البدء في المذاكرة
    الحالة النفسية من الأشياء التي تجعلك تنسى كثيراً فقد تتوتر ولا تستطيع تذكر أي شيء، وقد تقلق نتيجة الامتحان ويجعلك الخوف تضطرب كثيراً، وتنسى كل شيء وتظل تبكي في بعض الأحيان وهذا بسبب الارتباك الشديد الذي يصاب به البعض.
    3مراجعة الدروس باستمرار
    يجب أن تقوم بالمراجعة باستمرار، وأن تحاول تركز دائماً على بعض النقاط التي تنقصك، وتحاول التركيز عليها ومعاودة دراستها أكثر من مرة.
    4التخلص من حالة السرحان عند المذاكرة
    قد تصاب في بعض الأحيان بالسرحان والنسيان، ولكن يجب عليك التركيز للوصول إلى هدفك ومحاولة التوصل إلى أعلى درجات.
    5تخصيص جدول للمذاكرة
    كما يجب عليك أن تقوم بعمل جدول محدد للمذاكرة، وأن لا تجمع جميع المواد التي تريد مذاكرتها مع بعضها البعض، فيجب أن تقوم بتخصيص جدول محدد للمذاكرة واتباعه كل يوم، كما يجب عليك أخذ أجازة أسبوعية للتخلص من ملل المذاكرة ومعاودة الاستذكار بعد انتهاء هذا اليوم من جديد. قم بتحديد الجدول من خلال الوقت وذلك من خلال ساعة أو ساعتين وراحة نصف ساعة، وكل فترة تقوم بمثل هذه الأشياء، ولا تأخذ فترة راحة قصيرة، ولكن حاول أن تطول وقت الراحة حتى تجد عقلك ارتاح قليلاً من المذاكرة لتعاود المذاكرة من جديد.
    6تجنب المذاكرة عند الشعور بالنوم
    لا تذاكر وأنت تريد النوم، فكل ما تحاول مذاكرته سيكون مجرد قراءة، ولن تفهم شيئاً ولن تتذكر منه شيئاً، ولكن حاول أن تستيقظ في وقت مبكر وتذاكر وأنت عقلك نشيط في وقت الصباح، وذلك بعد تناول وجبة الفطور التي تساعدك على تنشيط الذاكرة، ولا تحاول المذاكرة في وقت الليل، فالليل للنوم ولا أحد يفهم بالليل، ولكنك ستحاول تناول الكافين لكي يوقظك ومع ذلك ستشعر أنك تريد النوم.
    7اختيار مكان هادئ للاستذكار
    اهتم دائماً بالبعد عن الضوضاء واجلس في مكان هادىء لتذاكر بمفردك، ولا تجعل الهاتف يثير انتباهك دائماً ويلهيك عن المذاكرة.
    8تسميع الدروس لشخص ما
    حاول دائماً أن تُسمّع لأحد أكبر منك، فإن كثرة التسميع تساعدك على المذاكرة والحفظ بشكل جيد، كما أنها سوف تساعدك في تأكيد المعلومة ولن تنساها أبداً.
    9تجميع كل ما يخص المادة من أدوات بالقرب منك
    اجمع جميع الأشياء الخاصة بالمادة من كتب ومحاضرات وأقلام ومذكّرات وكل ما تريده حولك حتى لا تحتاج أن تقوم من وقت لآخر لكي تحضر شيئاً لك.
    10تغيير مكان الاستذكار يساعد في التخلص من ملل
    المذاكرة حاول أن تغير مكان مذاكرتك من كل وقت لآخر، فسوف تشعر وقتها أن حالك تبدل وتغيرت من حال إلى حال، وسوف تستطيع التخلص من حالة الملل التي تشعر بها.
    11المذاكرة بصوت مرتفع
    حاول أن تقرأ دائماً وتحفظ بصوت مرتفع، وأن تقوم دائماً بتسجيل ما قمت بمذاكرته من خلال مسجل الصوت.

    هذا المقال منقول من موقع تسعة : ملل المذاكرة : كيف تتخلص منه في فترة الامتحانات
    هناك الكثير من المقاطع الفديو في اليوتيوب تساعد في طرد الملل بشكل سريع.
    اخيرا اتمنى لك ولمن تحبين السعاده والنجاح
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات