مرضي النفسي دمر حياتي

مرضي النفسي دمر حياتي

  • 37856
  • 2017-08-13
  • 476
  • المتوكل على الله



  • السلام عليكم \انا حالتي بدأت عندما كنت في الصف العاشر كنت جالس في غرفتي الصفية وكان الهدوء يعم الغرفة فجأة اصبح بطني يصدر صوت عالي وكنت اعاني من انتفاخ ووخز في الصدر  سببلي الاحراج وكل يوم نفس الشيء فاصبحت اتوتر واخاف كلما صدر صوت بسبب الحرج  لانه يصدر صوت مرتفع وكلهم ينظرون الي وكنت اذهب للحمام لأخرج الغازات  لا يوجد ولاكن عندما اعود للصف واجلس تعود الاصوات واحس بانتفاخات واتضح انه القولون ولكن سببلي عقدة نفسية اصبحت اخاف واتوتر من الذهاب للمدرسة او لأي مكان فيه ناس  واذا جلست في غرفة الصف او اي مكان  مع الناس اخاف واتوتر واصاب بالهلع ومغص في البطن من الخوف وترتفع نبضات القلب واشعر اني محصور واريد المغادرة وترك المكان وكنت اعاني في الاماكن المغلقة اكثر من المفتوحة وما انهيت المدرسة تمكنت الحالة مني واصبحت كل تفكيري حتى في نومي واكبر همومي وعانيت في كل مكان اجلس فيه مع الناس في الحافلة وفي المسجد وحتى عند زيارة اقربائي وفي الجامعة في المحاضرات في اي مكان فيه مجموعة من الناس  اصبحت انطوائي كسول مكتئب لا اذهب لاي مكان بسبب هذه الحالة  ضعفت نفسيتي واصبحت عرضة لاضطرابات  وانتكاسات نفسية وافكار سلبية تستولي على تفكيري وهذه الحالة لها عشر سنوات من الصف العاشر الى تخرجي من الجامعة خسرت بسببها الكثير كنت نادرا ما اذهب للجامعة وادرس بالبيت تلازمني في اي مكان اذهب اليه لا اعرف من اين تاتي  لاحظت  قبل خروجي من المنزل عندما ادخل الحمام واتبرز  وبعدها اشرب النعنع ارتاح غالبا ولكن حالة الخوف والهلع موجودة عند التواجد مع الناس واذا كان هناك اضطراب في البطن ولو خفيف تزداد حالة الهلع  ذهبت قبل اسبوع الى طبيب نفسي وكان يكلمني بنبرة مرتفعة ولم يسمح لي بعرض حالتي بكل التفاصيل وشخص حالتي بنوبات هلع  ووصف لي دواء سيروكسات ٢٠  نصف حبة صباحا ونصف حبة مساءا ....هل تشخيص الطبيب صحيح ؟وما هي النصائح وطرق العلاج؟ وهل السيروكسات  والجرعة مناسبة لحالتي ؟
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2017-08-15

    د. وائل فاضل علي



    بسم الله الرحمن الرحيم

    الأخ المستشير العزيز .. السلام عليكم

    لا أعلم حقيقة سبب أنفعال وصراخ الطبيب على حضرتك فهذا شيء لا يقبل

    ولابد من معرفة السبب في انفعاله ومهما يكون السبب فهو غير مقبول من الناحية المهنية والأخلاقية


    أخي العزيز .. إن ما تعانيه من الصغر سبب لحضرتك حالة من المخاوف المرضية والعلاج المهم هنا لك هو العلاج المعرفي
    سابقاً كان يقال عن مثل هذه الحالات بمحاولة تجنب مثل هذه الأفكار والابتعاد عنها لكن التقدم العلمي أشار الى العمس بان نتحدث الى تلك المخاوف ونوقفها ولا نسمح لها بالسيطرة على سلوكنا وهذا شيء لا يقوم به شخص غير حضرتك

    فعندما تريد الخروج من المنزل وتاتيك هذه الأفكار حاول أنت أن تتحدث معها وتوقفها وقل لها أنك مجرد أوهام وانني لا أنزعج من هذه الحالة وأنا مسيطر عليها وهي حالة عادية وسأخرج ولن ادعك توقفيني أو تخيفيني ..

    هذا مثال بسيط لما يمكن لك التحدث مع تلك الأفكار حال ورودها إليك وحاول أن تخرج بعدها مباشرة ولفترات قصيرة ثم تزيد الوقت من خلال تلك الفعاليات والكلمات التي ستقولها لنفسك لأنها تصدر منك أنت وأنت خير من يقنع نفسك بها

    وان لم تتمكن فأنصح بمراجعة معالج نفسي في العلاج المعرفي السلوكي فهو سيساعدك في التخلص من تلك الأفكار ..


    كل الأمنيات لك بالشفاء
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات