حياتي أصبحت جحيما

حياتي أصبحت جحيما

  • 37444
  • 2017-05-22
  • 248
  • عبدالله بدر

  • بسم الله الرحمن الرحيم\سلام عليكم ورحمة الله وبركاته\أشكر جميع من يعمل على هذا الموقع المبارك \جعلها الله في ميزان حسناتكم ..\\أعاني بارك الله فيكم من الحساسية النفسية \بحيث أني أفسر كل كلمة وكل تصرف يصدر من الاخرين\كمثال :\إذا جلست أحادث شخصاً ما ثم تحدثت انا وانشغل عني\فإني اسرها في نفسي \والمصيبة أنها تستمر معي لأيام عديدة !!\موقف سخيف مثل هذا كافل بأنه ينغص علي حياتي ويدمر الثقة بنفسي \حاولت وحاولت وحاولت أن أتجاهل وأن أطنش وأن أشغل نفسي\لكن لاااااا فاااائدة ترجى \لا أعلم ما هو سبب هذه الحساسية \هل هو صفة جبلت عليها\أو بسبب فقد الثقة بالنفس\لا أعلم ..\أصبحت حياتي الإجتماعية جحيما لا يطاق\أرى من حولي يتحدثون ويتواصلون \وأنا لا أعرف حتى أساسيات الحديث ..\حتى أنني أفتقد للذكاء الإجتماعي والوجداني ..\فأتمنى منكم أن تساعدوني بنصائحكم أو دواء يخفف من هذه الحساسية القبيحة \وجزاكم الله خيراً
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2017-06-06

    أ.عبد الله خالد بورسيس

    وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته ..

    و شكر الله لك أخي الكريم لثقتك في موقع المستشار و اختياره لمساعدتك في تجاوز مشكلتك .. نسأل الله لنا و لك العون و السداد ..

    أخي الفاضل .. الشعور بالمشكلة له دور كبير في علاجها و التخلص منها .. و أنصحك بالأمور التالية :

    1-جزء كبير من المشكلة هو في طريقة التفكير و النظر للأمور ، فإذا نظرت للأمور بطريقة سلبية ستنعكس سلباً عليك و إذا نظرت لها بإيجابية ستنعكس بالإيجاب عليك ، فاستمع إلى بعض المواد الصوتية و اقرأ بعض المقالات عن موضوع ( التفكير الإيجابي ) و هي منتشرة في عالم الإنترنت .

    2- حدد المجالات التي ترغب في تطوير ذاتك فيها .. مثل : الثقة في النفس ، التحدث أمام الآخرين ، العلاقات الاجتماعية .. و غيرها من الأمور و طور نفسك فيها بالقراءة و حضور البرامج التدريبية و التواصل مع المختصين لإفادتك ، و يمكنك الاستفادة من الاستشارات الهاتفية في ذلك .
    3- أمر خطير و مهم و أريدك أن تنتبه له و تحذر منه حتى لا تضعف ثقتك في نفسك .. ألا وهو المقارنة بالآخرين .. فلا تقارن نفسك بالآخرين مقارنة سلبية تؤدي إلى احتقار نفسك و إهانتها ، و إنما احرص على تعزيز الثقة في نفسك و الارتقاء بها في المجالات التي تتقنها .. فكل إنسان لديه مواهب و نقاط تميزه أعطاها الله إياها فاحرص على اكتشافها و تنميتها .

    وأسأل الله أن يحفظك و يوفقك لكل خير .. و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه أجمعين .
    • مقال المشرف

    قنوات الأطفال وتحديات التربية «1»


    أكثر من ثلاثين قناة تنطق بالعربية، تستهدف أطفالنا، بعضها مجرد واجهة عربية لمضامين أجنبية، وبعضها أسماؤها أجنبية، وكل ما فيها أجنبي مترجم، ومدبلج بمعايير منخف

      في ضيافة مستشار

    د. أيمن رمضان زهران

    د. أيمن رمضان زهران

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات