موت بالبطئ

موت بالبطئ

  • 36251
  • 2016-02-18
  • 1265
  • آية السيد

  • السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا هكتب لحضراتكم مشكلتى وارجو الافاده \السنه اللى فاتت ف الاجازه الكبيره كنت تعبت فجأه وحسيت بدوخه ووقعت وكنت بفوق وبغيب ولما حللت طلعت سليمه والدكتور قالى نفسى بعدها بقا فى الترم الاول حصل الحاجات دى .. دلوقتى انا قبل الدراسه ما تبدأ بشويه كنت بحلم بأحلام وحشه وتفسيرتها ع النت حسد او عداوه كده يعنى وكنت بحسس بهمدان وخمول ع طول وحاجات كتير كده ولما دورت ع الحاله دى ع النت لقيتها انى مصابه بالعين\المهم انا عملت ف مره الرقيه الشرعيه على ميه وتعبت وشربتها بس مفيش حاجه حصلت يمكن لانى عملتها مره وهما قايلين اسبوع مش عارفه بس الرقيه كتير بصراحه مقدرتش اكررها\المهم فيه رقيه للعظام انا مكنش عظمى بيوجعنى بس لما شوفتها قولت اقراها مش هتخسر بس لما قريتها بقى عظمى يوجعنى معرفش صدفه او نفسيا ولا ايه\بس بعدين راح الوجع عادى\المهم انا السنادى مختلفه عن اى سنه ف الكليه يعنى انا على طول كنت بشترك ف انشطه وكنت برضو بذاكر وكنت بحضر ندوات او انظم لندوه ولكن مش مهمله للدراسه بتاعتى السننادى بقاا مش بزاكر وحتى الانشطه مش بشترك فيها لا تنظيم ولا حتى حضور انا مستغربه م الحاله دى لكن لما لقيت موضوع انى مصابه بالعين دى قولت خلاص اداوم ع الاذكار وورد م القرءان صفحه وفعلا بقيت اعمل كدده وابتدت الحاله تخف وابتديت ازاكر شويه والنفسيه تتعدل وبطلت احلام وحشه حتى العلامات الزرقاء ولا الخضره دى اللى ف جسمى راحت\ولكن من فتره كده يجيى حوالى اسبوع مثلا فيه واحده صاحبتى حكتلى انها تعبانه وودوها لشيخ وقالها ان حد عاملها سحر وحسد وعندها قرينه لابساها وانا اما دورت ع النت لقيت انها حرام تروح للناس دى حتى لو مش هى اللى عامله السحر والسحر معمولها ف قولتلها وقولتلها تقرا الرقيه والاذكار وحكيتلها انى لما التزمت بيهم حالتى اتحسنت كتير عن الاول وهى كانت قالتلى قبلها ان الشيخ ده قالها اى حد هيحاول يطلع القرينه دى هتتعبه وتتعبك لانها مش عايزه تمشى\بعد ما روحت ف اليوم اللى قولتلها تقرا الاذكار وجيت اذاكر وانا بذاكر مره واحده لقيت قلبى اتقبض وعينى دمعت واتخنقت معرفش ليه قولت اقوم اكل ولا اعمل اى حاجه وارجع تانى ازاكر قومت وفضلت فتره وجيت قولت ارجع اذااكر رجعت وكان البيت كله نايم وانا بذاكر ف الاوضه سمعت كركبه ف الصاله طلعت لقيت الكل نايم رجعت يمكن متهيالى سمعت الاصوات دى تانى روحت جبت الموبايل م الاوضه التانيه وشغلت قرءان ونمت عليه ومن بعدها وانا عينى مش بتبطل رف بترف كتيييييييير ورجعت الاحلام الوحشه تانى مع انى مبطلتش الاذكار والورد\ده حتى يوم الاتنين كان عندى امتحان كنت مزاكره قبله وحافظه البرامج كويس ولكن اتوترت ونسيت كل اللى حفظته وف اخر عشر دقايق م الوقت بعد معاناه افتكرت واحد اما التانى مفتكرتوش\تفتكروا اللى بيحصل ده كله صدف ولا فيه حاجه ؟ طيب على افتراض انه حسد مش المفروض انا بقرا الاذكار ليه رجع تانى وعلى افتراض انه اوهام ليه راح فتره ورجع تانى ... اما الاحلام اللى كنت بحلمها \ف الاول خالص قبل ما انتظم ف موضوع الاذكار الحلم اللى فاكره منه شويه ان فيه قطه وبتطلع من بوقها زى سايل لونه بنى معفن كده وبتحوم حواليا انا بس مش فاكره الحلم كله\بعدين بعد الانتظام ع الاذكار والورد بطلت احلم وبعد موقف البنت اللى حكيتهولكم اليوم اللى وراه كنت هعمل حادثه\وبعدها بقت عينى بترف اليوم كله وكتيييييييير غير الاحلام الوحشه\مره احلم بحادثه بس ف اخر لحظه نجيت\ومره احلم بحد بيهاجم الناس اللى انا معاهم بالمطوى وقبل ما يجيى ناحيتى بصحى ومره حلمت بحيوانات مفترسه بتهجم وتاكل كل الناس اللى حواليا وفيه حيوان واحد بس جيه جنبى عشان هما ميهجموش عليا وفعلا مهجموش\ومره حلمت بكلب حاول يهجم عليا واما بعد نط وعضنى وفضلت اضربه لحد ما مات .. ولما شيخ ادانى رقيه قريتها وقالى شوفى هتحسى بايه محستش باى حاجه ف هو استغرب لما حكتله بس تانى يوم العماره بتاعتنا كانت هتولع !! ولحقوها والنار مطالتش الشقق \والمره اللى فاتت تانى يوم كنت هعمل حادثه \هو ده اللى قصده هيحصل م الرقيه ؟\محدش قراها عليا لكن يدوب صاحيه وحصل الحريق \انا تعبت فعلا انا خايفه اعصابى تبوظ \انا مش عارفه اللى عندى ده ايه فقدت الاحساس باى حاجه وحتى القرايه اللى بحبها مبقتش اطيق اقرا اى صفحه ولا ليا مزاج اخرج ولا اقابل صحابى مليش اى مزاج اعمل حاجه وعلطول بتعب من برد لصداع لتعب ف رجلى لخنقه وكتمه نفس معرفش ده كله ليه .. اتمنى يكون عندكم حل واسالكم الدعاء وجزاكم الله خيرا واسفه على الاطاله
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2016-03-08

    د. العربي عطاء الله العربي

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أخي السائلة : حفظكِ الله ورعاكِ، وأشكركِ على تواصلك مع موقع المستشار ، و وفقكِ الله لكل خير، ويسر لك النجاح في دراستك .
    قد يتعرض كل منا أثناء حياته اليومية إلى التغيير في مزاجه وانفعالاته، ومنها الشعور (بالحزن - الضيق - القلق – الخوف - وخيبة الأمل – الإحباط) ولكن ذلك لا يدوم عادةً أكثر من وقتٍ قصير، فقد تتغير الظروف ويتحسن المزاج بإذن الله تعالى .
    ويجب أن تعلمي أنك لست وحدك التي تشعر بأعراض (الخوف والقلق والحزن والأحلام المزعجة) الدائمة، فالحزن والقلق شيء فطري ينتاب كل البشر عندما تقابلهم متاعب هذه الحياة الدنيا ولا أحد يستثنى من ذلك، وإن أهم غاية للإيمان بالله عزّ وجلّ ومحبته هي إيقاظ الضمير الحي، والحصول على السعادة النفسية، والتخلص من الأسقام والخوف والقلق والشرور، وليست السعادة في جمع الأموال أو تثمير المدخرات أو إشباع الشهوات، فالمال يفنى، والمدخرات تتلاشى، والشهوات تضعف، ويبقى الاتصال بالله رأس كل سعادة حقيقية، ولا يمكن لك أن تتخلص من هذه الوساوس والمخاوف التي تنتابك كل حين إلا إذا قوّيت علاقتك بالله تعالى ورجعت إليه وطرقت بابه، وطلبت منه المعونة والفرج والسداد، ورضيت بقضائه وقدره، وعلمت أن كل شيء تحت تسييره عزّ وجلّ .
    أنت تقولين أنك مصابة بالعين وهذا تفسيرك أنت، وأنت تعلمين أنّ لديك العلاج الكافي والشافي وهي (قراءة القرآن –والمداومة على الأذكار صباحا ومساءا) فلن يضرك حسد ولا سحر بإذن الله تعالى .
    وكل الذي ذكرتيه - أختي الفاضلة - عبارة عن أوهام تعيشينها ، ووساوس تريد أن تدمر حياتك ، فأنت التي زرعت الخوف والقلق في حياتك ، والعلاج عندك أنت تستطيعي أن تغيري من أفكارك، وتعدلي من سلوكك ، وتعيشي حياتك الطبيعية بدون خوف ولا قلق .
    القلق/ هو شعور الإنسان بعدم الراحة تجاه شيء ما يمكن أن يحدث وهو غير مؤكد، أو خطر محدق يخاف منه الإنسان؛ فيشتت ذهنه، ويضايقه، ويقلق منامه، ويعكر صفوه! والقلق الشديد والذي يعتبر مرضاً يعتبر عدو النجاح والوصول إلى الهدف المنشود، بخلاف القلق البسيط الذي يجعل الذهن متفتحا ومنتبها لما يدور أمامه .
    والخوف/ هو خوف وهمي تتخيلينه أنت من شدة التعب، أو القلق، أو مرت عليك حادثة مؤلمة جعلتك تتوهمين أن كل شيء يحدث أمامك سيضرك ويتعبك، فلما يأتيك هذا الفزع والقلق، فلا تخافي، واجعلي إيمانك بالله قويا، ولا تفكري في الأمور المجهولة، ولا تشغلي بالك بها.
    ويجب أن تعلمي أن - الخوف والقلق - لصان من لصوص الطاقة، وهما عائقان في وجه النجاح؛ لأنه يستهلك جميع طاقتك وقواك، ويجعلك تركزين تفكيرك على النواحي السلبية التي تكمن في حياتك بدلا من أن تركزي في تفوقك، ونجاحك في الحياة.
    حاولي أن تواجهي هذا الخوف بقوة الإيمان، وقوة اليقين والاعتقاد، وإذا كنت تعيشين حياة الفزع والخوف، فربما تبقين أسيرة وحبيسة للخوف طوال حياتك، ويفنى عمرك في الأوهام، بادري بالانطلاق، ولا تفكري في شيء، وعليك بالابتعاد عن القلق والخوف، عيشي حياتك بعيداً عن التوتر.
    أما فيما يخص - تعاملك مع الآخرين- فهذا يتطلب منك التخلص من الخجل عن طريق الخطوات التالية : -
    1 - يجب أن تكوني مقدرة لذاتك، دون المبالغة ودون التنقيص من شأن ذاتك .
    2 - لا تستسلمي للخجل، لابد أن تكون لديك قوة الإرادة والتصميم على مواجهة الآخرين والاندماج معهم .
    3 - واجهي المشكلة، ولا تترددي في حلّها بل كوني صلبة .
    4- قوي إيمانك وثقتك وعلاقتك بالله عزّ وجلّ .
    5- لا تحزني على ما فاتك، ولا تفرحي بما آتاك .
    6- حاولي أن تشعري بالراحة والطمأنينة، ولا تتركي الأفكار الوسواسية تتسلط عليك .

    7- اشغلي نفسك بالطاعة والعبادة والتضرع إلى الله تعالى .
    8- اشغلي وقت فراغك بالمطالعة الهادئة، أو زيارة الأقارب والأصدقاء، أو نزهة مفيدة .
    9- التمسك بالأفكار الإيجابية، وابتعدي عن الأفكار السلبية الانهزامية .
    10- ربط علاقات مع الآخرين، ولا تعيشي معزولة عن المجتمع .
    11- الاهتمام في دراستك وكوني من المتفوقات .
    12- الاهتمام بقدراتك ومهاراتك وطوريها للأفضل .
    12- إذا رأيت لنفسك أنك لم تتحسني فأنصحك أيضا بمراجعة - طبيب نفسي - لعمل جلسات نفسية إرشادية ، وإعطاؤك بعض المهدئات التي تساعدك على الهدوء والسكينة والراحة .
    13- ترك باب الأمل مفتوحا، وتذكري قول الله تعالى: (( فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ))[الشرح:5-6] واعلمي أن الفرج مع الكرب .


    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات