أعصاب ضعيفة ومفاصل مؤلمة .

أعصاب ضعيفة ومفاصل مؤلمة .

  • 34488
  • 2014-11-25
  • 1068
  • علي


  • السلام عليكم
    عندي ضعف بالتركيز واسرح كثير كل تفكير مشغول والالم في المفاصل والاطراف وتقوس الاكتاف واعصابي ماهي قوية واتعب عند ممارسة الرياضة لو 10 دقائق مثل الجري

    وعندي نقص في فتامين د نسبة 10 الان استعمل فتاميين د وكالسيوم ع حسب وصف طيب عندي ملاحظة- العادة السرية مسمتر عليه 15 سنة امارسه لا تقل عن 10 مرات باليوم

    عمري 29 سنة غير متزوج (طيب عرف اني امارس العادة بدون مااقوله عطني 4 علبة فتيامين د لمدة شهر كل اسبوع واحد 15 مل بالاضافة كاليسوم يوميا 3 مراجعات مستمر على اشرفه لي ثلاثة اشهر في دواء تحسنت افضل)

    – حبوب ملين بطن مستمر عليه اكثر من ثلاث سنوات في حال عدم استعمال الحبوب مارح يكون تبرز يومي يكون كل يومين مره وقليل– اهمال احد وجبات مثل العشاء او الافطار للتخفيف الوزان واشرب مشروبات الغازية 3-5 علب باليوم – ماتناول فواكه ولاماء

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2014-11-25

    د. قاسم بن محمد الداود

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
    و شكرا على طلب الاستشارة. واضح من الرسالة أن الأخ المستشير يعاني من عدم تنظيم في الكثير من مجالات حياته ومن ضمنها التغذية الصحيحة المتوازنة وقلة ممارسة الرياضة مع إسراف شديد في ممارسة العادة السرية مما نتج عنه مآ ذكره في رسالته. الجدير بالذكر أن من أهم الأمور في تحسن الحالة هو إعادة التوازن بشكل صحيح أولا ومن ثم تقييم الحالة من خلال طبيب أسرة متخصص للوقوف والإشراف على العلاج والمتابعة. مع التمنيات للجميع بالصحة والعافية.
    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات