كل الناس ينظرون إليّ !!

كل الناس ينظرون إليّ !!

  • 30414
  • 2012-09-02
  • 3285
  • سارة


  • دائما اذا كنت جالس لحالي اشعر بأن احد ينظر الي ولا استطيع ان اخذ راحتي واذا جلست بمكان عام لا استطيع ان اخذ راحتي واشعر بأن كل الناس تنظر الي وهذه الحاله منذ ثلاث سنوات ولم استخدم اي نوع من الادويه
  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2012-09-04

    د. أحمد فخري هاني


    أهلا وسهلا بك يا سارة :

    نشكرك على ثقتك الغالية في موقعنا موقع المستشار .

    الأخت الكريمة سارة عندما تنخفض ثقتنا بأنفسنا ونشعر بانخفاض قيمتنا وأهميتنا وعندما لا نجد ما نشغل به أوقاتنا من أعمال مفيدة لنا ولغيرنا تزداد لدينا القلق والوساوس ونشعر بالغربة بين الآخرين وكأننا مختلفان عن بقية الناس وأحيانا لا نستطيع النظر في وجه من نحدثه ونصبح غير ممتلكين لذواتنا ونصبح متلعثمين في حديثنا ويصبح شاغلنا الشاغل في حياتنا الخلاص من القلق والوساوس المسيطرة على رؤوسنا وتأخذنا هذه الوساوس عن القيام بعمل أي شيء نافع أو مفيد ويصبح القلق هو المسيطر الوحيد على وجودنا وما يتبعه من أفكار سلبية واكتئاب ووساوس وأحيانا أوجاع جسدية ليس لها أساس عضوي .

    لذا أنصحك يا ابنتي الكريمة أن تتوجهي للاختصاص النفسي لتقييم حالتك لان حالتك تتطلب أخذ بعض الأدوية البسيطة للسيطرة على القلق والوساوس وأنا أرى أن النتيجة مضمونه بشكل ممتاز إن شاء الله ولكن الإهمال في العلاج يؤدي إلى اتساع دائرة الوساوس ويصبح الوسواس مسيطر على أشياء وأفكار أخرى ويزداد لديك القلق والاكتئاب فنحن في بداية الأمر ومن السهل العلاج والسيطرة على الاضطراب .
    وإرشاداتي لك أن تضعي جدولا من الأعمال المفيدة والهامة لإدارة الوقت لديك وتعلم أشياء جديدة ومفيدة وممارسة الهوايات والرياضة والعلاقات الاجتماعية الايجابية وممارسة الاسترخاء البدني والذهني بشكل يومي للسيطرة على القلق لديك وتغيير أسلوب حياتك بشكل ايجابي .

    الابنة العزيزة تمنياتي لك بكل التوفيق والنجاح .

    وعلى أمل التواصل معنا لنتدبر أمورنا سويا ونتعرف على آخر المستجدات لمواجهة أي عقبات تعترض طريقك .لك منى ومن أسرة الموقع كل الدعاء بالخير والتوفيق .والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.


    • مقال المشرف

    قنوات الأطفال وتحديات التربية «1»


    أكثر من ثلاثين قناة تنطق بالعربية، تستهدف أطفالنا، بعضها مجرد واجهة عربية لمضامين أجنبية، وبعضها أسماؤها أجنبية، وكل ما فيها أجنبي مترجم، ومدبلج بمعايير منخف

      في ضيافة مستشار

    د. أيمن رمضان زهران

    د. أيمن رمضان زهران

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات