غرق خاص بعد الخطوبة !!

غرق خاص بعد الخطوبة !!

  • 21099
  • 2010-10-26
  • 4463
  • حائرة


  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتور حفظك الله مشكلتي غريبة ومخيفة جدا أولا أنا من زمان كنت جريئة واجتماعية وحبوبة مرررة ثم في فترة المتوسطة أصبحت خجولة نوعآ ما وانطوائية قليلا لكن إلى هنا والأمور على ما يرام

    صح كان فيني نسبة من الخجل لكني كنت عااادي أقرأ أمام الطالبات أسولف مع أقاربي وزميلاتي من غير ما يظهر علي الإرتباك أو الخوف أودي وأجيب إذا كان عندنا ضيوف ما عندي مشكلة أبد وكنت أعتبر نفسي طبيعية

    أنا الآن أدرس بالجامعة والسنة الماضية إللي هي أول سنة لي تعرفت على ٣٠ وحدة تقريبا وأخذت أرقامهم وكنت أذاكر بإجتهاد حتى صار معدلي ٤ من ٤ ولله الحمد
    وأيضا في الثانوي كنت مستواي ممتاز جدا مشكلتي يا دكتور بدأت في السنة الثانية لي في الجامعة يعني هذي السنة وتحديدا بعد ما انخطبت

    وبعد الشوفة بكم يوم بدأت تظهر علي هالأعراض علما إني مخطوبة من قبل سنة تقريبا لكن ما كان فيه شي رسمي ومحد يدري بس أنا استخرت كم مرة وارتحت لهالشخص بشكل كبييير وهو شخص ما شاء الله سمعته طيبة وكل وحدة تبيه لبنتها لكنه هو اختارني أنا

    المهم هالأعراض إللي بدأت تظهر خلتني أفكر أفسخ الملكة من قو الألم إللي فيني رغم إني لحد الآن مازلت مرتاحة له المهم صرت يا دكتور أشعر بضيقة عمري ما قد ذقتها بحياتي وصرت أخاف من أي شي حتى من الأطفال ومن الأصوات ومن أي أحد يتكلم

    أخاف من أمي وأبوي ومن أخواني إللي كنت أضحك وأسولف معهم وأنام وأنا خايفة وأصحى وأنا أشد حالة وربي محد يتخيلهاابتعدت عن صديقاتي ولا تعرفت على أي بنت هذا الترم أو بالأصح ما قدرت كل ما أجي أبسأل أو أكلم وحدة أرتجف ويجف ريقي

    رغم إن أسلوبي روعة في الكلام لولا هالخوف خوف مو طبيعي والله لو أوصفه ما تتخيله معدتي وصدري تضيق وأحس إنها ترتجف هي بعد وأشد جسمي وأصك ع أسناني ماعاد أقدر أتكلم زي الخلق وبس أبلع في ريقي حتى مع أهلي ووزني نقص بشكل خيالي لأني صرت أتجنب الأكل مع أهلي خوفا منهم ومدري ليش أخاف؟

    كنت أعاني من نسبة وسواس بسيطة ولكن نسيته مدة طويييلة والحين رجع لي آه ياربي الحمدلله ع كل حال كنت جريئة وأسولف بس مدري وش صار فيي؟ رجليني ترجف إذا تكلمت وأنا واقفة وأحس إني أبي أطيح حاولت أبعدهاالأفكار من رأسي أول ما شعرت بهالأعراض وأكذبها وأستبدلها بالقوة والثقة

    وإني أنا قوية مستحيل إن شاء الله أصير كذا لكنها داهمتني وبقوة علما إني ما أشوف مسلسلات ولا أسمع أغاني ولله الحمد شفت جزء من مسلسل مرة وحدة وتركته ما كملته وأول ما بدأت فيني هالأعراض أستغفر الله كنت أحيانا أشوف صور محرمة وأنا إللي عمري ما فكرت أشوف بس الحمدلله تركتها وحلفت ما أرجع لها

    صلاتي أحافظ عليها وعلى النوافل والأذكار غالبا والرقية بين فترة وأخرى وصرت أتصدق والحمدلله وبعد تجيني حاله غريبة صرت أخاف من الصغار أكثر شي لا تضحك وربي أنا مستغربة من نفسي أخواني وعيال أخواتي الصغار أخاف منهم إذا كانوا موجودين معنا

    صرت سلبية ومتشائمة وحساسة لأبعد درجة وتغيرت كثيييير وصرت أشد نفسي طول الوقت وخصوصا رأسي إللي أحس إنه بينفجر حاولت أعالج نفسي بالحرية النفسية بعد القرآن والذكر أرتاح شوي ثم ترجع أقوى من أول وبعد فيه حالة غريبه وهي إني إذا جيت أتكلم أو أذاكر أو أي شي على طول تجي في بالي

    أختي الصغيرة في الإبتدائي وأبدأ أخاف وأحتقر نفسي وصرت أغار من أهلي أو أي أحد يوم أشوفهم يتكلمون ويسولفون ويضحكون بحرية لأني ماصرت أعرف أضحك وكل ما أبي أضحك يرجف فمي وبس يجي وقت النوم وأبدأ أصيح وأسأل نفسي ليش صرت كذا مع إني كنت أردد العبارات الإيجابية

    أول ما بدت هالأعراض وطولت عليها يمكن أكثر من أسبوعين وكل ما لحالتي تسوء أكثر وصرت مشتتة وما أركز حتى يوم أجي أذاكر وسمعت أحد فتح باب بقوة أو صراخ أو أي شي أتشتت وأخاف خوف مو طبيعي رغم إني من أول ما كنت ألقي لها بال ولا أنتبه لها أصلا

    أنا أحس إن حالتي غريبة ومن نوعها لأني على كثر ما قريت ما شفت أي حالة مثلها وأنا قلت مستحيل أتزوج وأنا كذا وخايفة أكثر لأن الأمر لو تم راح يكون بالصيف وأنا ميتة خوف من كل كل شي وخايفة أرفضه لأني مرتاحة له ويوم أشوف حالتي أبكي وأنقهر الحمدلك ياربي ع كل حال

    وصرت أسكر البيبان علي وأقفلها بالمفتاح وصرت حبيسة غرفتي وكل ما قلت أبتحدى نفسي وأجلس مع أهلي يبدأ يجيني خوف منهم مو طبيعي بمعنى الكلمة فكرت أكلم مستشارة بس صرت أخاف من ظلي وربي كنت شجاعة وحيوية ياربي شصار علي؟

    عمري ما شكيت لأحد لأني كتومة خلقة وما أحب أحد يشوف ضعفي رغم إنها الحين صارت واضحة بس مرة شكيت مشكلتي وكانت بسيطة لأخصائية وما جاوبتني جاتها ظروف وانقطعت عن دخول النت الحين يا دكتور أبي أعرف وش فيني بالضبط؟

    أهلي شايفيني متغيرة وألاحظ نظراتهم لي بس ولا أحد سألني وش أعاني منه ع الأقل أتطمن وأحس إني بخير ومعي أحد وهالشي أعتبره واجب خصوصا على الأم لكن للأسف هذا آخر شي يمكن أفكر فيه شي اسمه راحة وضحك وفرفشة ما صرت أعرفه

    الله يسعدك يا دكتور قل لي وش اسم حالتي؟ أحس إني مشتتة وأنا أكتب وطولت كثير بس عشان توصل المشكلة وأي استفسار أنا جاهزة بس أرجوك ساعدني وشخص حالتي الله يوفقك ودي أعرف وش السبب القوي بس ما لقيت إلا موضوع الخطبة

    الحين يوم فضفضت حسيت براحة الحمدلله وناوية أستمر ع الذكر والرقية بإذن الله..بس أبي أعرف حالتي ما هي؟؟ وشكر الله لكم

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2010-11-03

    أ.د. سامر جميل رضوان


    بسم الله الرحمن الرحيم .

    تغيرت حياتك كلية بعد الخطوبة، وأصبحت حياتك مملوءة بالخوف والقلق، ومع ذلك فأنت مازلت متماسكة وتحاولين بشتى الطرق مساعدة نفسك وهذا أمر إيجابي جداً فأرجو منك أن تستمري في إرادتك الطيبة في المقاومة وتحدي الأعراض التي تصيبك على الرغم من شدة المشاعر المزعجة والضيق الذي تشعرين به.

    تعتقدين أن الخطوبة هي السبب حسب تفسيرك، مع أنك تشعرين بالراحة من الخطوبة وليس هناك ما ينغص عليك عيشتك في هذا الإطار.

    ربما تكون الخطوبة هي العامل الذي أثار المشكلة لديك ومن ثم فالخطوبة بحد ذاتها ليست سبباً، وربما ما تعنيه الخطوبة كمرحلة انتقالية في حياتك فيها مشاعر تحمل المسؤولية والاستقلال عن الأهل قد استثارت الأعراض التي تذكرينها.

    وأرجو منك أن تتكلمي مع أمك أو أحد أخوتك بهذا الخصوص، وتراجعي طبيباً نفسياً وتشرحي له بالتحديد ماذا تشعرين وتصفي له حالتك وصفاً دقيقاً، ماذا تفكرين وماذا تفعلين ومما تخافين.

    وأرجو أن تصفي له حالتك بدقة قدر الإمكان، وسيقوم بتقدير الوضع وتحديد التشخيص المناسب. فإن رأى ضرورة وصف دواء معين فأرجو منك المداومة على استخدام الدواء مهما كان وإتباع تعليماته بهذا الخصوص. وإن رأى أن الدواء غير ضروري فأرجو منك إعادة مراسلة الموقع مرة ثانية وأخبارنا عن النتيجة، وسوف يقوم الموقع بتقديم مجموعة من النصائح التي ستساعدك في التعامل مع مشكلتك.

    مع تمنياتي بالتوفيق .

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2010-11-03

    أ.د. سامر جميل رضوان


    بسم الله الرحمن الرحيم .

    تغيرت حياتك كلية بعد الخطوبة، وأصبحت حياتك مملوءة بالخوف والقلق، ومع ذلك فأنت مازلت متماسكة وتحاولين بشتى الطرق مساعدة نفسك وهذا أمر إيجابي جداً فأرجو منك أن تستمري في إرادتك الطيبة في المقاومة وتحدي الأعراض التي تصيبك على الرغم من شدة المشاعر المزعجة والضيق الذي تشعرين به.

    تعتقدين أن الخطوبة هي السبب حسب تفسيرك، مع أنك تشعرين بالراحة من الخطوبة وليس هناك ما ينغص عليك عيشتك في هذا الإطار.

    ربما تكون الخطوبة هي العامل الذي أثار المشكلة لديك ومن ثم فالخطوبة بحد ذاتها ليست سبباً، وربما ما تعنيه الخطوبة كمرحلة انتقالية في حياتك فيها مشاعر تحمل المسؤولية والاستقلال عن الأهل قد استثارت الأعراض التي تذكرينها.

    وأرجو منك أن تتكلمي مع أمك أو أحد أخوتك بهذا الخصوص، وتراجعي طبيباً نفسياً وتشرحي له بالتحديد ماذا تشعرين وتصفي له حالتك وصفاً دقيقاً، ماذا تفكرين وماذا تفعلين ومما تخافين.

    وأرجو أن تصفي له حالتك بدقة قدر الإمكان، وسيقوم بتقدير الوضع وتحديد التشخيص المناسب. فإن رأى ضرورة وصف دواء معين فأرجو منك المداومة على استخدام الدواء مهما كان وإتباع تعليماته بهذا الخصوص. وإن رأى أن الدواء غير ضروري فأرجو منك إعادة مراسلة الموقع مرة ثانية وأخبارنا عن النتيجة، وسوف يقوم الموقع بتقديم مجموعة من النصائح التي ستساعدك في التعامل مع مشكلتك.

    مع تمنياتي بالتوفيق .

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2010-11-03

    أ.د. سامر جميل رضوان


    بسم الله الرحمن الرحيم .

    تغيرت حياتك كلية بعد الخطوبة، وأصبحت حياتك مملوءة بالخوف والقلق، ومع ذلك فأنت مازلت متماسكة وتحاولين بشتى الطرق مساعدة نفسك وهذا أمر إيجابي جداً فأرجو منك أن تستمري في إرادتك الطيبة في المقاومة وتحدي الأعراض التي تصيبك على الرغم من شدة المشاعر المزعجة والضيق الذي تشعرين به.

    تعتقدين أن الخطوبة هي السبب حسب تفسيرك، مع أنك تشعرين بالراحة من الخطوبة وليس هناك ما ينغص عليك عيشتك في هذا الإطار.

    ربما تكون الخطوبة هي العامل الذي أثار المشكلة لديك ومن ثم فالخطوبة بحد ذاتها ليست سبباً، وربما ما تعنيه الخطوبة كمرحلة انتقالية في حياتك فيها مشاعر تحمل المسؤولية والاستقلال عن الأهل قد استثارت الأعراض التي تذكرينها.

    وأرجو منك أن تتكلمي مع أمك أو أحد أخوتك بهذا الخصوص، وتراجعي طبيباً نفسياً وتشرحي له بالتحديد ماذا تشعرين وتصفي له حالتك وصفاً دقيقاً، ماذا تفكرين وماذا تفعلين ومما تخافين.

    وأرجو أن تصفي له حالتك بدقة قدر الإمكان، وسيقوم بتقدير الوضع وتحديد التشخيص المناسب. فإن رأى ضرورة وصف دواء معين فأرجو منك المداومة على استخدام الدواء مهما كان وإتباع تعليماته بهذا الخصوص. وإن رأى أن الدواء غير ضروري فأرجو منك إعادة مراسلة الموقع مرة ثانية وأخبارنا عن النتيجة، وسوف يقوم الموقع بتقديم مجموعة من النصائح التي ستساعدك في التعامل مع مشكلتك.

    مع تمنياتي بالتوفيق .

    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات