ماذا يأكل مريض السكر ؟

ماذا يأكل مريض السكر ؟

  • 20030
  • 2010-08-17
  • 5537
  • جنان


  • بسم الله الرحمن الرحيم
    الحمد لله واللهم صل وسلم وبارك على محمد رسول الله وعلى أله وصحبه أجمعين .السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . امي عمرها حوالي 60 سنة الله يحفظهاعندها ضغط و ضغط عيون وكلسترول

    ومن حوالي اسبوعين اكتشفنا ان عندها سكر مرتفع 300 والان الحمد لله 200 مالنصائح والتوجيهات العامة والخاصة ؟ ماهو النظام الغذائي المناسب ؟\

    ماذا تأكل وماذا لاتاكل ؟ هل تأكل الخضار والفواكة والبرتقال ومنتجات الالبان والبيض والاجبان وحلاوة الطحينيه والمكسرات والشيبس والفيشار والارز والمعكرونة والمشروبات الغازيه والعصائر ؟ جزاكم الله خير . نرجو الاجابه بسرعة للضروره

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2010-08-18

    د. خلدون مروان زين العابدين


    شكرا على الاستشارة وعلى ثقتك بموقع المستشار.

    بالنسبة لداء السكري فهو داء مزمن وله عدة أنواع إن ترافق السكري مع الضغط يعتبر عامل خطورة ولابد من الحمية المزدوجة عن الملح والأغذية الدسمة والغنية بالسكريات وبالتالي ضبط للسكر والضغط .

    ما هو السكري ؟\\يقوم الجسم بتحويل الغذاء الذي نأكله إلى مادة تدعى جلوكوز ( سكر أحادي) وهناك هرمون يدعى هرمون الأنسولين ويفرز بواسطة البنكرياس وهو ضروري لعملية دخول الجلوكوز إلى خلايا الجسم حيث يتم تحويل الجلوكوز داخل الخلايا إلى طاقة حتى تمكن كل خلية من القيام بوظائفها .

    داء السكري عبارة عن مرض يحدث عندما لا يستطيع الجسم إفراز كمية كافية من الأنسولين أو عندما تكون كمية الأنسولين الطبيعية غير فعالة أ ولقلة استقباله من قبل خلايا الجسم المختلفة مما ينتج عنه ارتفاع نسبة السكر في الدم عوضا عن دخوله لخلايا الجسم ( لعدم وجود كمية كافية من الأنسولين ) ويتم طرحه في البول عندما تتخطى كمية السكر في الدم (180ملجم) ويتم فقدان الطاقة .

    بالنسبة للحمية تعتمد على درجة الإصابة بالسكري ولابد من متابعة المريض للعيادة بصورة دورية خشية الإصابة بالاختلاط\وللسكري اختلاطات حادة ومزمنة\لابد من الاعتماد على الغذاء الصحي المتوازن والمشي والرياضة لتجنب الاختلاطات الخطيرة الوعائية والقلبية وغيرها من الاختلاطات المزمنة .
    على مريض السكري تجنب الأكل العشوائي الضار.

    أما بالنسبة للقائمة التي تسأل عنها فيها المفيد كالخضار كلها والفواكه باعتدال والألبان قليلة الدسم والبيض مرة أسبوعيا ًوكذلك الأجبان غير الدسمة أو المالحة وتجنب الحلاوة الطحينية والمكسرات والشيبس والأرز والمعكرونة إلا بمقادير تناسب حاجتك اليومية من السعرات الحرارية وهي مرتبطة بالوزن ويجب الامتناع عن المشروبات الغازية والعصائر الغنية بالسكريات .

    النصائح العامة : لابد من الاعتدال في كل ما نأكل أو نشرب\ولا ننسى أن الوقاية خير من العلاج .

    أتمنى لكم الصحة والسعادة والسلام عليكم .

    • مقال المشرف

    قنوات الأطفال وتحديات التربية «1»


    أكثر من ثلاثين قناة تنطق بالعربية، تستهدف أطفالنا، بعضها مجرد واجهة عربية لمضامين أجنبية، وبعضها أسماؤها أجنبية، وكل ما فيها أجنبي مترجم، ومدبلج بمعايير منخف

      في ضيافة مستشار

    د. أيمن رمضان زهران

    د. أيمن رمضان زهران

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات