كيف أخرج من دوامتي ؟

كيف أخرج من دوامتي ؟

  • 19955
  • 2010-08-10
  • 2113
  • زيزو


  • السلام عليكم
    انا بنت عمري 22عام اعيش مع امي وابي وجميع اخواني وخواتي متزوجين ولكن باغلب الا حيان هم يعيشون معنا واخي الا كبر مني لظروفنا الاجباريه حيث ان والدي كبير في السن وطاعن بالعمر فعمره فوق 90عام وامي عمرها 60 وانا اصغر اولادهم

    واقوم بخدمتهم خدمه كامله واحمل مسؤلية البيت بكل فرد فيه بحيث انه لاتنقطع الزيارات اسريه او اجتماعيه ولكن يندر كثيرا ان اخرج انا من البيت لظروف ابي وامي ولكن ما يزعجني هو احساسي الدائم بالحزن حيث اني لم استطع ان اخرج نفسي من ذكريات طفولتي لانها كانت كئيبه جدا ومليئه بالمشاكل والحرمان

    فانا من الناحيه العاطفيه محرومه جدا لم اجد منذ صغري حنان وحب وكنت اشاهد امي وابي وهما يتخاصمان لاتفه الاسباب وكان يهددها بالطلاق وكانت تتنازل من اجلنا كثيرا وأنا الان اشعر بحزن شديد ونفسيتي متحطمه لابعد حد لا ادري ماذا اقول

    فحالي الان اسوأ من قبل فظروفي كما شرحت صعبه جدا لارتباطي بمسؤلية البيت والوالدين واخواني وزوجاتهم وضيوفنا التي لا تنقطع وهناك نقطه اخرى حيث كنت بعمر 11سنه بعلاقه مع ابن جيراننا الذي بعمري فقد قال لي انه يحبني وانا ايضا كنت احبه ولكن بعد فتره انتقلو الى بيت اخر وانقطع عني

    ولكن كل ما كان بيننا فقط كلمات ونظرات لا اكثر ولم اتجاوز حدود العلاقه البريئه العفيفه ولكن انا الان لم استطع نسيانه وافكر به كثيرا حيث كان يهتم بي جدا ويراعيني واجد الحب الكبير لي من طرفه لذالك افتقده كثيرا ولا استطيع نسيانه

    ولكن هو الان بسمعه سيئه حيث يستحيل لو تقدم لي ان اتزوجه فلن ارضاه لنفسي وكذالك اهلي يستحيل ان يقبلوه اما النقطه الثالثه فهي صديقتي الوحيده فانا احبها كثيرا وهي كذلك تحبني ولا نستطيع
    الاستغنا عن بعضنا

    ولكن نحن متنا قضتين تماما فانا كتاب مفتوح معها حيث لا اخفي عنها شيء اطلاقا لان هذا هو اسلوبي وقنا عتي بصداقه وهي العكس تخفي الكثير وتقول لا تستطيع قوله لي وكما انه ايضا كانت بعلاقات صداقه قبلي ولكن اصبحت الان سطحيه لضروف صديقاتها فكل له حياته

    والان لا ادري ماذا افعل فانا حائره جدا ومشتته فانا بطبعي مسالمه وهادئه لا احب المشاكل ولكن اشعر بان كل مابحياتي دوامه اعيش بداخلها فحزني كبير والكل يلاحظ ويسال ما سبب هذا الحزن . اتمنى ان اجد من يرشدني ماذا افعل وكيف استطيع الخروج من دوامتي فانا تعبت كثيرا من البكاء والحزن والتفكير

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2010-08-27

    د. مها سليمان يونس


    عزيزتي :

    انبذي مشاعر الحزن والاكتئاب عن طريق الإرادة والعزيمة على تحقيق أهدافك في الحياة ما مريت به في طفولتك قد مر به الكثيرون من قبلك وهي من المشاكل الشائعة في مجتمعاتنا العربية حيث لا يحرص الوالدان على حجب خلافاتهما عن الأطفال بل ويشركونهم بها وهذا خطا تربوي واضح .

    ولكن ما فات قد فات وعليك بالمستقبل ونجاحك سيكون في آن تصنعي من وضعك هذا وضعا أفضل.

    -قد يمكنك الالتحاق بدورة تعليمية لتعويض ما فاتك من التعليم أي لا تكتفي بالشهادة الابتدائية أو تنضمي لدورات تثقيفية للغات أو استعمال الحاسوب.

    -ولا أدري عما إذا تتوفر لديكم مساعدة منزلية عن طريق الخدم حسب علمي أنها متوفرة في بلدك ويمكنك آنذاك الإشراف عليها فقط والتقليل من جهودك المنزلية.

    إذا ازدادت حدة الأعراض المرضية أنصح بتناول عقار (الفلوكستين ) حبة واحدة يوميا صباحا بعد الفطور (20)ملغ لمدة 6 شهور وستشعرين يتحسن بإذن الله وفقك الله لما فيه الخير.

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2010-08-27

    د. مها سليمان يونس


    عزيزتي :

    انبذي مشاعر الحزن والاكتئاب عن طريق الإرادة والعزيمة على تحقيق أهدافك في الحياة ما مريت به في طفولتك قد مر به الكثيرون من قبلك وهي من المشاكل الشائعة في مجتمعاتنا العربية حيث لا يحرص الوالدان على حجب خلافاتهما عن الأطفال بل ويشركونهم بها وهذا خطا تربوي واضح .

    ولكن ما فات قد فات وعليك بالمستقبل ونجاحك سيكون في آن تصنعي من وضعك هذا وضعا أفضل.

    -قد يمكنك الالتحاق بدورة تعليمية لتعويض ما فاتك من التعليم أي لا تكتفي بالشهادة الابتدائية أو تنضمي لدورات تثقيفية للغات أو استعمال الحاسوب.

    -ولا أدري عما إذا تتوفر لديكم مساعدة منزلية عن طريق الخدم حسب علمي أنها متوفرة في بلدك ويمكنك آنذاك الإشراف عليها فقط والتقليل من جهودك المنزلية.

    إذا ازدادت حدة الأعراض المرضية أنصح بتناول عقار (الفلوكستين ) حبة واحدة يوميا صباحا بعد الفطور (20)ملغ لمدة 6 شهور وستشعرين يتحسن بإذن الله وفقك الله لما فيه الخير.

  • رد المستشار

    يمكنك التعرف على السيرة الذاتية للمستشار وإستشاراتة السابقة بالضغط على أسم المستشار

  • 2010-08-27

    د. مها سليمان يونس


    عزيزتي :

    انبذي مشاعر الحزن والاكتئاب عن طريق الإرادة والعزيمة على تحقيق أهدافك في الحياة ما مريت به في طفولتك قد مر به الكثيرون من قبلك وهي من المشاكل الشائعة في مجتمعاتنا العربية حيث لا يحرص الوالدان على حجب خلافاتهما عن الأطفال بل ويشركونهم بها وهذا خطا تربوي واضح .

    ولكن ما فات قد فات وعليك بالمستقبل ونجاحك سيكون في آن تصنعي من وضعك هذا وضعا أفضل.

    -قد يمكنك الالتحاق بدورة تعليمية لتعويض ما فاتك من التعليم أي لا تكتفي بالشهادة الابتدائية أو تنضمي لدورات تثقيفية للغات أو استعمال الحاسوب.

    -ولا أدري عما إذا تتوفر لديكم مساعدة منزلية عن طريق الخدم حسب علمي أنها متوفرة في بلدك ويمكنك آنذاك الإشراف عليها فقط والتقليل من جهودك المنزلية.

    إذا ازدادت حدة الأعراض المرضية أنصح بتناول عقار (الفلوكستين ) حبة واحدة يوميا صباحا بعد الفطور (20)ملغ لمدة 6 شهور وستشعرين يتحسن بإذن الله وفقك الله لما فيه الخير.

    • مقال المشرف

    إذا ارتاح الوالد.. تعب الولد

    "إذا ارتاح الوالد تعب الولد، وإذا تعب الوالد ارتاح الولد"، سمعت هذه العبارة من بعض كبار السن كثيرًا، وقد تجد أحدهم يبني عليها مواقف حياتية كبرى، بل يحكيها ب

      استطلاع الرأي

    هل تؤيد فعالية الأستشارة الاليكترونية في حل المشكلات؟
  • نعم
  • أحياناً
  • لا
    • المراسلات